지니5273494님의 계란찜 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5273494님의 계란찜 리뷰를 확인해보세요.
지니5273494
리뷰1301
조회수 12 작성일자 25.09.15
당근과 파를 다지고 참치액젓 조금, 후추와 물을 넣고 잘 섞어서 전자레인지에 5분만 돌리면 부드러운 달걀찜이 됩니다. 중간에 위아래로 한번 섞어주니 골고루 잘 익었네요. 물 대신 우유를 넣으면 더 고소해요.
#일반식 #아침

1인분(150g)
계란찜212kcal
탄수화물 3.11g | 단백질 15.08g | 지방 15.16g
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