지니5631907님의 부추부침개 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5631907님의 부추부침개 리뷰를 확인해보세요.
지니5631907
리뷰400
조회수 17 작성일자 25.10.10
아는 친구가 밭에서 부추를 갖다 주었다..직접 농사지은거라파는것하고 맛이 다르다는것을 알기에 마침 냉동실에 오징어도 있어서 마침 비도 오고해서 부침개를 만들어 먹어보자..우선 부추를 다듬고 깨끄시 씻어놓는다..오징어는 물로 해동후 칼로 먹기조헤 썰어놓는다 국산밀가루에 소금한꼬집 넣고 반죽하고 부추 오징어 청양고추 1갸를 넣고 후라이팬에 부친다..
#일반식 #간식

1소접시(130g)
부추부침개172kcal
탄수화물 22.15g | 단백질 7.26g | 지방 6.46g
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