걷구또구님의 어죽 리뷰

미역국

소고기를 들기름에 달달 볶아서 미역국을 끓였습니다. 감자도 듬성듬성 썰어서 넣었습니다. 맛난 미역국을 한그릇 먼저 먹은 후 밥은 나중에 조금 먹어도 배불러서 다이어트에 도움 될것 같아요.

미역국

몸이 허할때 먹기 좋은 미역국입니다. 제가 먹는 방법은 다들 먹는것과 비슷한것같아요. 미역을 뿔리고 참기름을 넣고 볶은다음에 나눠서 물을 붓고 고기를 넣고 50분정도 푹 끓여준다음에 마늘, 국간장을 넣고 간을 맞춰주면 됩니다. 저는 미역국을 정말 좋아해서 몸이 아프다싶으면 뜨끈하게 먹곤해요

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

스타벅스

단호박 크림 수프

딸이 사놓고 먹지 않는 단호박콩크림스프 끓인뭏 150ml 에 3스푼정도 넣고 잘저어 먹으니 크림맛과 콩의 고소함 단호박의 달콤함이 어우러져 맛도있고 한끼식사 대용으로도 괜찬을거 같다 영양표시를보니 합성첨가물이 전혀들어가지 않고 자연원재료 100% 이네요 믿고 먹어볼래요

크노르

콘크림 스프

콘크림 스프를 먹었다. 따뜻한 스프에서 달콤한 옥수수 향이 은은하게 퍼져서 먹기 전부터 기분이 좋아졌다. 한 숟가락 떠먹으니 부드럽고 고소한 맛이 입안 가득 퍼졌고, 옥수수 알갱이가 씹혀서 식감도 좋았다. 속을 편안하게 채워주는 느낌이라 부담 없이 먹기 좋았고, 따뜻한 한 끼 덕분에 마음까지 포근해지는 시간이었다. 😊

그리팅

전복내장죽

조식으로 신선한 전복을 듬뿍 넣어 끓인 내장죽으로 기운찬 아침을 열었습니다 고소하고 진한 내장의 풍미가 일품이며 소금으로만 살짝 간을 맞추니 전복 본연의 감칠맛이 제대로 살아나서 한 그릇 비우고 나니 속이 정말 편안하고 든든하게 아주 잘 먹었어요

보노(VONO)

포르치니 버섯스프

애슐리 부페에 가게 되었는데 스프 먼저 먹었답니다. 고소한 양송이 버섯 스프 인데 크림의 부드럽고 고소한 맛이 아주 잘 느껴지는 스프랍니다. 식전에 먹기에도 좋고 따뜻하고 크리미한 식감이랍니다. 후추 톡톡 뿌려서 먹으면 알싸한 향이 더해져서 좋아요.

미소된장국

된장을 기본으로 한 깊고 부드러운 감칠맛이 특징이고 따뜻한 국물에 파 등을 넣어 간단하게 끓이지만 재료에 따라 다양한 풍미를 낼 수 있다 짠맛과 구수함이 조화를 이루며 식사와 함께 곁들이기 좋고 속을 편안하게 해주는 음식으로도 잘 알려져 있다

미소된장국

뎉푸라 오마카세 집애서 나온 미소 된장국.. 고드어구이전문점의 마소 된장국과는 달리 여기 미소된장국은 좀 더 색깔이 진하고 맛도 더 진한거 같아요. 아마 우라나라 된장의 맛이 집집마다 다르듯 일본도 그런거 같아요. 개인적으론 옅운색 미소 된장국이 심심하면서도 깔끔하고 더 좋았어요

게살스프

게살스프입니다. 만들기쉽다고해서 도전해봤는데 정말 초보도 따라서 만들기 좋은 요리였습니다. 게맛살과 팽이버섯과 계란 파 이렇게 간단한 재료로 고급스러운 맛이납니다. 은근히 골고루 영양도 잡혀있어서 다이어트식으로도 좋을것같은데 과식의 위험이 있는 땡기는 맛이 있네요 ㅎ

폰타나

그릴드 머쉬룸 크림 수프

버섯의 깊은 풍미가 농후한 크림과 만나 아주 부드럽고 진했어요. 구워서 그런지 은은한 불 향이 느껴져서 더욱 고급스럽게 느껴지는 따뜻한 수프였어요.

GS25

계란국

저녁에 밥 먹기가 조금 애매해서. 계란국을 끓였어요. 계란국에 살짝 밥 말아 먹을려구요. 김치도 꺼내서 먹었습니다 ㅋ

미역국

미역국은 처음 한숟갈 먹었을때 국물이 되게 부드럽고 깊게 느껴졌습니다. 오래 끓인 미역에서 나온 구수한 향이 은은하게 퍼졌고, 소고기에서 우러난 감칠맛까지 더해져서 담백한데도 맛이 심심하진 않았습 니다. 미역은 질기지않고 부드럽게 씹혀서 목넘김도 편했고, 뜨거울때 먹으니까 속이 천천히 풀리는 느낌이 들어서 좋았습니다. 자극적인 음식은 아닌데 이상하게 계속 떠먹게 되는 매력이 있었고, 밥이랑 같이 먹으니 더 잘어울렸어 요. 전체적으로 편안하면서도 깊은 맛이 느껴지는 음식이였습ㄴ다.

미역국

조카 생일이라 끓인 미역국~ 오랜만에 전복도 넣고 끓였다~ 미역도 부드럽고 전복도 부드럽고... 뜨끈하니 맛나다^^

에그인헬

맛있었어요 베이컨이 많아 좀 기름지긴해요 크림치즈도 있고 완전 꿀맛 한그릇 싹싹 비뤘네요 ㅎㅎ 계란 2개 모짜 치즈 많이들어있어용

청정원

크림스프

한입 먹는 순간 부드럽고 고소한 풍미가 입안 가득 퍼져서 정말 만족스러웠습니다. 너무 묽지 않고 적당히 걸쭉한 농도라 식감이 좋았고, 은은한 버터 향과 크림의 조화가 잘 어우러져 부담 없이 즐기기 좋았습니다. 따뜻하게 제공되어 속까지 편안해지는 느낌이었고, 식사 전에 입맛을 돋워주기에도 딱 알맞았습니다. 전체적으로 담백하면서도 깊은 맛이 인상적인 크림스프였습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

밥

갓 지어내어 윤기가 자르르 흐르고, 입안 가득 퍼지는 은은한 단맛과 구수한 풍미가 정말 일품이에요! 찰지면서도 탱글탱글한 식감 덕분에 어떤 반찬과 곁들여도 본연의 맛을 확 살려주는 최고의 조연입니다. 씹을수록 배어 나오는 고소함이 속을 든든하고 편안하게 채워주네요. 정성이 가득 담긴 따뜻한 밥 한 그릇만으로도 완벽한 행복을 느낄 수 있습니다!

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

농심

귀리밥

귀리밥을 먹었다. 밥을 한 숟가락 떠먹으니 귀리 특유의 고소한 향과 톡톡 씹히는 식감이 잘 느껴졌다. 담백하면서도 부드러운 맛이라 반찬과도 잘 어울렸고, 먹고 나니 속이 편안한 느낌이 들었다. 건강을 생각해 챙겨 먹은 한 끼라 더욱 뿌듯했다. 😊

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

솔레르 로메로

유기농 엑스트라버진 올리브오일

엑스트라버진 → 산도 낮고 향이 좋은 편 유기농(AB 인증) → 프랑스 유기농 인증 표시 냉압착 → 샐러드나 생으로 먹기 좋음 사용자분 식단처럼 샐러드에: 발사믹식초 아마씨유 견과류 와 함께 곁들이기 잘 어울리는 타입이에요. 특히 이런 용도에 좋아요: 샐러드 드레싱 빵 찍어 먹기 채소 무침 완성 후 마지막에 뿌리기 매우 만족하는 제품이에요.

명란아보카도덮밥

명란정과. 아보카도가들어간 덮밥. 맛이. 너무 너무 맛있다 느끼하지않고 담백한. 맛이네요 별미중의 별미네요 ㅎㅎㅎ

호박즙

호박즙을 마셨다. 은은하게 달큰한 호박 향이 퍼져서 몸까지 편안해지는 느낌이었다. 부드럽고 담백한 맛이라 부담 없이 마시기 좋았고, 속도 든든한 기분이 들었다. 바쁜 하루 중 잠깐 쉬어가며 마시니 한결 여유로워졌고, 건강을 챙기는 느낌이었다. 😊