hkginger님의 착한습관 서리태쉐이크 리뷰

하루견과

넛월드 뉴 하루견과

먹자마자 기분이 과속방지턱 넘어가듯 톡 올라갔어요. 기대 안 했는데 대박이라 더 충격. 추천하면 ‘와 너 이런 거 잘 찾아?’라고 듣습니다. 또 생각나서 혼자 흡족해했어요.

헬스앤뷰티

현미옷입은 곤약김말이

김말이에 곤약면이 당면 대신 들어갔습니디 그래서 당면보다 탄수화물이 낮고 좋았습니다 에어프라이어로 조리하면 갓 튀긴 것 처럼 바삭하고 고소하니 맛있습니다 곤약면으로 만든거지만 충분히 일반 김말이 처럼 맛있어서 대체용으로 충분히 만족

동아오츠카

소이조이 블루베리

소이조이는 글루텐프리 식이섬유 단백질 함유로 건강한 간식입니다 136kcal 이고 다소 퍽퍽한 식감입니다 블루베리향이 나고 건포도의 상큼함도 있어요

동아오츠카

소이조이

요새 광고에서 소이조이가 나오는데 볼 때마다 먹고싶었어요. 그러다 마침 CU편의점에서 2+1 행사 하는걸 알게됐어요. 가서 치즈맛이랑 블루베리맛을 골라왔고 오늘은 치즈맛을 하나 개봉해서 먹어봤습니다. 그.. 칼로리발란스같은 뻑뻑함이 있는데 고소하고 생각보다 달았습니다.

닭가슴살 샐러드

남편과 저녁에 가볍게 먹기위해 닭가슴살과 야채로 샐러드를 만들었어요. 야채는 유러피안이라는 종류로 다른 야채와 다르게 부드럽고 아삭하니 촉감이 좋네요. 랜치소스를 위에 뿌렸는데 약간의 새콤함이 입맛을 돋구네요. 가벼운 한끼로 좋아요.

단백별

프로틴 누룽지 과자

간식으로 즐기기좋게 가볍고 바삭하게 만들어진것이 특징 예요. 백미,찹쌀,현미,보리,귀리등5가지 곡물이 들어가 있어 씹을수록 곡물특유 의 진하고 구수한 풍미가 입안가득 퍼집니다. 튀기지 않고 구워낸방식이라 느끼하지 않고 담백해요. 입에 넣었을때 바삭하고 가볍게 부서지는 식감이 일품 입니다. 너무 딱딱하지 않아서 치아에 부담도 없어요. 스테비아와바닐라향 분말,그리고 버터가 살짝 첨가되어 있어서 은은한 달콤함과부드러운 풍미가 느껴져요.

다노

다노바

아몬드가 한입마다 바삭하게 씹히며 진한 견과류 풍미를 전해준다 단맛은 과하지 않고 은은하게 잡혀 있어 부담 없이 에너지 보충용으로 먹기 좋다 씹을수록 고소함이 쌓이는 타입이라 간식으로도, 운동 후 간단한 보충식으로도 만족감이 있는 바 형태의 제품이다

올케어

스마일업 흑마늘젤리스틱

오늘 간식 스마일업 흑마늘젤리스틱 입니다ㅋ 달달하고 상큼한 맛을 추가 완전 먹기 먹고 맛도 개춘 간편하고 보관이 쉬운 스틱 타입으로 개별 포장으로 휴대가 간편하여 언제 어디서나 편하게 섭취가능한 올케어 흑마늘 젤리스틱은 흑마늘 냄새가 거의 안나는 닥닥하고 부드러우맛 먹어바요ㅋ

동아오츠카

소이조이 블루베리

소이조이는 고단백질에 고식이섬유라서 다이어트에도 좋은데요. 맛도 여러가지라 질리지 않고 특히 블루베리는 새콤달콤해요

닥터유

단백질바

닥터유 단백질바를 먹었다. 한 입 베어 물자 고소하면서도 달콤한 맛이 느껴졌고, 씹는 식감도 좋아서 만족스러웠다. 간편하게 먹을 수 있는데도 든든한 느낌이 들어서 바쁜 시간에 간식으로 딱 좋았다. 운동 후나 출출할 때 먹기 좋은 제품이라 부담 없이 즐길 수 있었고, 맛있게 영양까지 챙긴 기분이었다. 😊

프로틴바

점심을 먹지 못해 프로틴바로 간단하게 요기했습니다. 프로틴바 하나에 오십그람이고 이백오십 칼로리로 영양성분도 아르기닌 단백질 비타민이 들어있어 한끼식사로 간단하게 먹기 괜찮았어요. 아몬드와 프로틴가루 땅콩이 어우러져 고소한맛이 많이 느껴졌습니다.

닭가슴살 샐러드

식당에서 나온 닭가슴살 샐러드 집에서 해먹는 요리가 아니라서 그런가 맛있다 ㅎㅎ 집밥은 내가 해서 그런가 맛이없음 ㅎ 닭가슴살이 쫄깃하고 간이 짜지않고 딱이다

닭가슴살 샐러드

훈제 닭가슴살 샐러드는 촉촉한 훈제 닭가슴살의 은은한 불향과 아삭한 채소 식감이 조화롭게 어우러져 깔끔하게 즐기기 좋았어요. 담백한 고기 풍미에 상큼한 드레싱이 더해져 가볍지만 든든한 맛이 느껴졌어요. 다이어트식이나 혈당 관리 식으로 챙겨 먹기 좋았어요.

솔직단백

그린티

베스킨라빈스의 그린티입니다. 아주 맛이 좋지요 전 사실 녹차 관련된 음식이나 뭔가 과자 디저트는 좋아하지 않습니다 그런데 우리 아이들이 참 좋아하더라구요 그래서 가금 사오는데, 그린티는 맛을 보니 아주 맛이 좋았습니다. 시원하고 달달하게 먹엇네요.

CJ

얼티브 오리지널

운동 전 후 단백질 섭취로 마신 얼티브 프로틴이에요. 편의점에서 1+1 행사라 구매했는데, 유당 없는 식물성 단백질로 속이 편안했고, 단백질 21g, 당 0g, 필수 아미노산 함유로 든든하게 마시기에도 괜찮았어요. 시원하게 마시니 속세 바나나 우유 맛과 동일했고 목넘김도 부드러워 맛도 성분도 만족스러웠어요.

Better Me

두부 곤약면

두부 곤약 면으로 간장 비빔국수 만들어서 먹었습니다. 밀가루 소면보다 훨씬 더 깔끔하고 라이트한 식감입니다. 주성분이 두부와 곤약이라서 칼로리도 낮아서 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있는 면요리입니다. 냄새도 나지 않고 맛도 괜찮아요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

밥

갓 지어내어 윤기가 자르르 흐르고, 입안 가득 퍼지는 은은한 단맛과 구수한 풍미가 정말 일품이에요! 찰지면서도 탱글탱글한 식감 덕분에 어떤 반찬과 곁들여도 본연의 맛을 확 살려주는 최고의 조연입니다. 씹을수록 배어 나오는 고소함이 속을 든든하고 편안하게 채워주네요. 정성이 가득 담긴 따뜻한 밥 한 그릇만으로도 완벽한 행복을 느낄 수 있습니다!

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

농심

귀리밥

귀리밥을 먹었다. 밥을 한 숟가락 떠먹으니 귀리 특유의 고소한 향과 톡톡 씹히는 식감이 잘 느껴졌다. 담백하면서도 부드러운 맛이라 반찬과도 잘 어울렸고, 먹고 나니 속이 편안한 느낌이 들었다. 건강을 생각해 챙겨 먹은 한 끼라 더욱 뿌듯했다. 😊

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

솔레르 로메로

유기농 엑스트라버진 올리브오일

엑스트라버진 → 산도 낮고 향이 좋은 편 유기농(AB 인증) → 프랑스 유기농 인증 표시 냉압착 → 샐러드나 생으로 먹기 좋음 사용자분 식단처럼 샐러드에: 발사믹식초 아마씨유 견과류 와 함께 곁들이기 잘 어울리는 타입이에요. 특히 이런 용도에 좋아요: 샐러드 드레싱 빵 찍어 먹기 채소 무침 완성 후 마지막에 뿌리기 매우 만족하는 제품이에요.

명란아보카도덮밥

명란정과. 아보카도가들어간 덮밥. 맛이. 너무 너무 맛있다 느끼하지않고 담백한. 맛이네요 별미중의 별미네요 ㅎㅎㅎ

호박즙

호박즙을 마셨다. 은은하게 달큰한 호박 향이 퍼져서 몸까지 편안해지는 느낌이었다. 부드럽고 담백한 맛이라 부담 없이 마시기 좋았고, 속도 든든한 기분이 들었다. 바쁜 하루 중 잠깐 쉬어가며 마시니 한결 여유로워졌고, 건강을 챙기는 느낌이었다. 😊