셰어님의 스무디킹 아보카도바나나 리뷰

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

abc주스

카페에서 ABC주스를 한잔씩 마시고 왔습니다. 비트, 사과, 당근으로 일정한 비율로 만든 주스입니다. 색깔이 너무나 곱고 얼음을 동동 띄워서 마시니까 맛도 훨씬 좋았습니다. 건강에 도움이 되는 ABC 주스가 단맛이 과하지도 않고 맛있어요.

스타벅스

아이스 시그니처 초콜릿 (Tall)

점심 먹고 제가 스타벅스에서 가장 좋아하는 음료인 시그니처 초콜릿 라떼 먹었어요! 너무 달지도 않고 깊은 맛이어서 당충전 필요할 때마다 항상 사먹는답니다. 칼로리는 톨사이즈 기준 325kcal로 살짝! 높긴 하지만 그래도 맛있으니까ㅠㅠ 가끔만 사먹어요 한 입 마시면 초콜릿 알갱이가 씹혀서 더 달달하니 기분도 좋아요 카페인도 안들어있어서 카페인 음료 못드시는 분들께 추천드려요!

농심

카프리썬 오렌지망고

우리가족은 카프리썬 여러가지 과일 맛 중에 오렌지 망고맛을 제일 좋아합니다. 갈증해소에 고기먹고 난후에도 즐겨먹는 음료수입니다. 단맛이 과하지도 않고 적당해서 맛있어요. 상큼하고 달달한 맛에 풍부한 향이 좋고 무색소 과즙음료라 먹습니다.

abc주스

ABC착즙액이에요.. Apple beet carrot 50ml 20포가 있습니다. 바쁜일상 일일이 갈아먹기 힘든데 한포씩 먹기 좋았습니다 맛도 사과가 들어가서 달콤하고, 비트는 색감과 깊이를 당근의 은은한 단맛이 조화로워서 맛있네요.

abc주스

아침에 간단히 abc쥬스먹었아요~사과의 자연스러운 달콤한 맛도 있고 비트 특유의 흙내.토양향도 살짝 올라오면서 인위적 단맛없이 채소와 과일의 본연의 단맛이 좋았어요~ 질감은 물보다 살짝 걸쭉해서 진짜 착츱느낌이라 건강해지는 느낌이 들어서 더 맛있게 먹었네요

사과즙

사과. 한박스를. 선물받았어요 ㅎㅎㅎ 박스안에 사과즙이. 몇개들어있네요. 냉장고에 넣었다. 시원하게. 마시니 너무 달고. 맛있네요 첨가물없이. 사과백프로. 원액이라. 더맛있습니다 달콤새콤한맛이. 일품이네요 온가족이 잘먹네요 한봉지가 순식간에 사라지네요

스타벅스

딸기라떼

딸기 라떼를 마셨는데 상큼한 딸기 과육 향이 부드러운 우유와 잘 어우러져 좋았다. 달콤함이 강하지 않아 부담 없이 마시기 편했고, 자연스러운 과일 단맛이 인상적이었다. 제조 방식은 딸기 퓨레를 우유에 섞은 듯해 식감도 살짝 살아 있었다. 오후 간식으로 마시니 기분이 산뜻해져서 가벼운 휴식 시간에 잘 어울리는 음료라고 느꼈다.

빙그레

요맘때 복숭아

빙그레 요맘때 복숭아맛을 먹어보았습니다 한입 먹었을때 복숭아 알갱이가 씹혀서 달콤합니다 요거트맛이 살아있고 맛있어요

스타벅스

딸기라떼

스타벅스 딸기라떼 가격도 적당하고 아주 달달하니 맛나서 좋더라구요. 시럽도 아주 부드러워서 자주 구매할거 같아요.

김재식헬스푸드

진짜 블루베리즙

블루베리샷 마셨어요. 눈에 좋은 제품이고 세계10대 슈퍼푸드에 포함될 만큼 블루베리가 항산화 기능이 좋다고 해서 챙겨먹으려고 노력해요~ 포로 되어 있어서 하나씩 먹기도 좋고 정말 농도가 진해요. 빈속에 먹으면 속 쓰릴수 있으니 주의해야합니다

농심

카프리썬 정글

카프리썬을 잘 마시는데요 이건 카프리썬 정글입니다 왜 정글이라고 했는지 그 맛이 무엇인가 했었어요 그냥 맛이 좋은 음료예요

1am

제로 아이스티 복숭아

점심 먹고 간식으로 먹기 좋은 메가 커피의 제로 아이스티에요! 어떻게 달달하고 맛있는데. 칼로리가 아예 없더니 너무 신기하네요. 회사에 출근할 때는 아이스 아메리카노를 먹지만 출근을 안 할 때는 제로 아이스티로 기분 내기 좋더라고요. 맛있어요~

잠바주스

아보카도바나나

잘익은 아보카도 3개 냉동 바나나 작은거 4개 우유 600넣고 갈갈 갈았어요 쫌 걸쭉한 아보카도 바나나 쥬스가 되었는데요 부드럽고 맛있네요

농심

카프리썬 오렌지

오렌지 음료로 카프리썬 오렌지를 구입했습니다 영양정보는 200ml, 60kal 입니다 나트륨 제로, 탄수화물 15mg, 당류 15g, 지방 0g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0g, 단백질 0g, 비타민C 30mg을 함유하고 있습니다 비타민C가 풍부하여 피로 회복에 도움을 줍니다

솔리몬

솔리몬 스퀴즈드 레몬

먹어본레몬즙중에제일괜찮습니다.적당히새콤하고과하지않아서탄산수에타서물처럼마시기도좋고요리할때넣어서음식만들기도좋아요.레몬을통으로갈아버린느낌인게바닥에침전물이있어서먹기전에흔들어서먹으라고되어있어요

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

키토선생

버터커피

키토식단 시도해보려고 방탄커피를 먹어보려고 했는데, 매일 갈아서 먹기는 너무 귀찮아서 안할 것 같길래 공간품으로 시켜봤어요! 마이노멀 방탄커피랑 키토선생 버터커피가 둘다 유명하길래 조금 더 저렴한 걸로 시도해봅니다ㅎㅎ 계란 1개랑 같이 먹었는데 진짜 포만감이 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

병아리 콩

병아리콩을 에어프라이기에 구워먹엇더나 고소하고 톡톡 터지는 맛이 좋아요 간식으로 다이어트할때 혈당관리에도 조아요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요

샤브샤브

외식으로 샤브사브 먹었어요. 저탄수 식이로 죽이나 칼국수 없이 먹었습니다. 오늘 저녁은 포만감 굿! 아는 분은 아시는 다음 날 화장실도 굿