모두사랑해님의 계란찜 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 모두사랑해님의 계란찜 리뷰를 확인해보세요.
모두사랑해
리뷰251
조회수 20 작성일자 25.12.19
계란 2개를 내열유리 용기에 넣고
알끈은 제거후에 흰자와 노른자를
잘 저어 섞어준다
거기에 물 120미리를 넣고 우유 약간을
첨가한후 참치액젓을 1스푼넣고
전자렌지에 약3분 돌린다
#일반식 #아침

1인분(150g)
계란찜212kcal
탄수화물 3.11g | 단백질 15.08g | 지방 15.16g
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