생강꽃님의 계란찜 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 생강꽃님의 계란찜 리뷰를 확인해보세요.
생강꽃
리뷰45
조회수 9 작성일자 25.12.21
계란 3개, 우유 200ml
새우젖 티스푼하나. 쪽파. 또는 부추조금
계란을 잘 저어 풀어준뒤 다음재료를 넣어
랩을 씌운뒤 전자렌지 3분정도 돌려준후
랩을 벗게 휘리릭 한번 저어주고 다시 4분정도
돌려 공처럼 부풀어어르면 꺼내 맛있게 먹는다
#일반식 #점심

1인분(150g)
계란찜212kcal
탄수화물 3.11g | 단백질 15.08g | 지방 15.16g
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