희님님의 계란찜 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 희님님의 계란찜 리뷰를 확인해보세요.
희님
리뷰1768
조회수 19 작성일자 25.09.03
아침마다 계란을 먹는데, 삶은 계란이 지겨울때 계란찜으로 해먹어요.볼에 계란과 물과 액젓을 넣고 전자레인지에 돌리면 불을 쓰지 않고 편하게 계란찜을 만들수 있어요.
계란은 훌륭한 단백질 공급원이기 때문에 식사때 하나씩 먹으면 좋아요.
#일반식 #아침

1인분(150g)
계란찜212kcal
탄수화물 3.11g | 단백질 15.08g | 지방 15.16g
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