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지니5552310
리뷰6666
1인분(100g)
210kcal
동원살코기 동원참치
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스팸
스팸은 짭조름하면서 고소한 맛이 매력이라 밥반찬으로 빠질 수 없는 메뉴예요! 노릇노릇하게 구우면 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러워서 더 맛있더라고요. 따뜻한 밥 위에 올려 한입 먹으면 다른 반찬이 없어도 밥 한 공기는 금방 먹게 돼요. 김에 밥이랑 스팸을 같이 싸 먹어도 맛있고, 간단하게 한 끼 차려 먹고 싶을 때 생각나는 음식이에요.
꽁짱
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청정원
잇츠팜
더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.
라임미소가
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스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.
지니5658412
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사조
사조참치
참치주먹밥 정말 맛있어요! 고소한 참치와 밥이 잘 어우러지고 간도 딱 맞아서 계속 손이 가네요. 한입 먹으면 든든하고 식감도 좋아요. 다른 메뉴와 함께 먹기에도 좋고, 다음에도 꼭 주문하고 싶은 메뉴예요! 입짧은 아이들이 다 잘먹어요!!!
최나은uie
2
동원
황도(슬라이스)
복숭아 빙수는 부드러운 눈꽃 얼음 위에 달콤한 복숭아가 듬뿍 올라간 여름 별미입니다. 시원하고 상큼한 복숭아의 맛과 달콤한 연유의 조화가 입안 가득 행복을 선사합니다.
지니5383482
참치
건강한 맛 동원참치입니다 생으로 먹어도 맛있고 참치전으로 먹어도 맛있고 상추쌈으로 먹어도 맛있는 최고의 반찬입니다
yunsu5931
롯데
로스팜
로스팜은 리챔이나 스팸처럼 맛이 좋은거 같아요 스팸을 좋아해서 로스팜도 먹어봣는데 맛이 조금 다르지만 이것도 아주 맛이 괜찮은거 같아요
꿈굽는사람
1
골뱅이
오늘은 골뱅이찜을 먹어 보았어요. 쫄깃한 골뱅이와 아삭한 채소가 매콤달콤한 양념과 어우러져 입맛을 자극하더라구요. 양념이 골뱅이 속까지 잘 배어 먹을수록 풍미가 살아 있었고, 밥이나 소주와 함께 즐기니 더욱 맛있었답니다. 다음에 또 먹어 보고 싶어요.
지니5478610
동원참치1/2
동원참치 라이트는 담백하면서도 깔끔한 맛이 특징이라 어떤 요리에 활용해도 정말 잘 어울려요. 기름기를 줄여서 느끼하지 않고 고소한 풍미가 살아있어 찌개, 볶음밥, 샌드위치 등 다양한 레시피에 만능으로 쓰기 아주 좋아요. 특히 양질의 단백질이 풍부하게 들어있어 건강에 좋습니다
커피맛
동원참치
집에서 참치김치찌개나 포케를 만들거나 주먹밥 김밥을 만들때 참치가 요긴하게 쓰여요 참치는 단백질 함량도 높아서 야채와 함께 곁들이면 더욱 맛있어요
지니5423252
라이트팜
집안의 정해진 공간에는 몇 종류의 햄이 항상 있어서 필요시에는 초간단 식사로 대신한답니다. 오늘은 사조 라이트팜이 떠올라서 아침에 찜했습니다. 돼지고기와 닭고기가 함유돼서 담백함과 감칠맛이좋아서 밥과 함께 맛있게 쩝쩝거리며 한끼를 해결했습니다.
7
너무 유명해서 설명할 필요도 없는 동원참치 살코기입니다 간혹 고추참치나 찌개용참치, 짜장참치가 더 마싰다고 하시는분들 계시던데 저는 죽으나사나 오리지널 살코기 참치캔이 좋더라구요 다이어트 할때나 반찬없을때, 단백질이 부족하다 느껴질때 부담없이 챙겨먹고 있습니다 김치찌개 끓여도 너무 마싰죠~
동글이좋아
오늘은 간단하게 참치로 다이어트 한끼를 만들어 보려구요. 기름 쪽 뺀 참치는 다양한 요리로 변신 가능해서 종종 사용하고 있습니다.
지니승워니
사조참치 살코기
사조참치 살코기 85g 210 kal 먹으려고요. 안심따개라 너무 좋아요. 참치켄 뚜껑따다 엄지손가락을 베인적이 있어서 안심따개라 너무 좋은것 같아요.
블리비
오뚜기
황도
황도는 복숭아를 통조림으로 만든 과일로, 달콤하고 부드러운 식감이 특징입니다. 주로 디저트나 간식, 케이크 장식에 활용되며, 상큼한 향과 자연스러운 색감이 매력적입니다. 저장과 유통이 편리하여 사계절 즐길 수 있는 인기 과일입니다.
구름2456
동원참치는 살이 단단하요 찌개에 넣었을때 잘풀어지지 않아서 국물이 텁텁하지않아서 좋아요.그냥먹어도 맛있지만 찌개에 넣어 먹으면 더 맛있어요
지니3524860
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백김치
배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.
감자씨
13
저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.
시니님
99
비플레인쿽
한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.
furuhu
96
대상웰라이프
뉴케어
밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요
강민정(먹튀 사절)
3
키토랩
버터커피
혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로
새로고침
BHC
후라이드 한마리
후라이드 저의 최애 메뉴입니다. 바삭바삭하고, 속은 부드러운 그런 메뉴죠.전체적으로 노랑통닭과 비슷한 맛이 나네요.
로오숀
메밀전병
메밀전병 샀어요 이 요리는 정말 집에서 만들기어려운 요리예요 만들어볼 시도조차 힘든.. 매콤한 김치와 쫄깃한 메밀이 잘어울려요
AHMAD TEA
얼그레이
부드럽지만 약간의 상큼한 향이 있어서 일반 홍차보다 풍미가 조금 더 복합적이고 보통 따뜻하게 우려서 마시거나 우유와 함께 마시면 밀크 얼그레이가 되고,허브나 레몬을 더해도 좋아요.
지니5506640
킹크랩
"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"
앵두리빙
흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️
나나22
25
Arrowhead Mills
병아리콩
건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다
진88
19
김
반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다
지혜와명철태석
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김구이
번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.
치즈 빵
오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.
23
써브웨이
올리브 오일
올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요
맘모스공주
22
김빵
무화과 깜빠뉴
무화과랑 건과일들이 빼곡해서 달달해요. 안에 실하게 꽉차있구 먹고나서 속도 편해요~~ 슬라이스 해보니 무화과, 견과류 등 속재료가 푸짐하게 들어있어서 일단 보기에도 너무 좋았고 풍족한 재료 덕에 식감은 물론이고 우유나 버터가 들어가지 않았는데도 촉촉하고 부드러워서 그냥 감탄했습니다