지니5552310님의 사조 정어리 통조림 리뷰

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

유동

고등어통조림

캔 고등어는 이미 익혀져 있어서 빠르게 한 끼 만들기 좋고, 감칠맛이 강해서 양념만 더해도 맛이 잘 납니다. 1. 캔 고등어 김치찜 가장 실패 적은 조합이지요 재료: * 캔 고등어 * 김치 * 양파, 대파 * 고춧가루, 간장 조금 방법: 1. 냄비에 김치 깔기 2. 고등어와 양파 올리기 3. 물 약간 + 양념 넣고 끓이기 4. 중약불로 10~15분 밥도둑이예요

고등어 통조림

고등어통조림으로 조림을 했는데도 비린내가 거의 없고 양념이 진하게 배어 밥반찬으로 정말 좋았어요. 무와 함께 졸였더니 국물 맛도 깊고 매콤달콤한 양념 덕분에 밥 한 공기 금방 비웠어요. 고등어 살도 부드럽고 촉촉해서 맛있게 잘 먹었어요.

스팸

스팸

누구나좋아하는 스팸이에요 선물로 들어와서 부대찌개도해먹고오늘은계란입혀서 부침개처럼 먹었는데 스팸은 어찌해도 다 맛있어요

스팸

스팸

스팸 오리지널을 넣어서 김치찌개를 하면 없던 입맛도 살아난다 두부도 좀 넣고 양파랑 버섯도 썰어 넣으면 더 좋다 김치는 묵은지가 좋지만 없으면 최대한 신것으로 요리한다

사조

고추참치

사조 고추참치는 매콤한 맛이 적당히 살아있어 밥반찬으로 끝내줍니다. 기름기를 쭉 빼면 주먹밥이나 김밥에도 활용가능합니다. 보통 고추참치 한개 김가루 뿌리고 참기름 약간 치고 비벼먹으면 한씨가 그냥 뚝딱입니다. 안주거리로도 딱인것 같습니다

스팸

스팸 25%라이트

스팸 라이트는 일반 스팸보다 짠맛 부담이 덜해 깔끔하게 즐기기 좋은 제품이었습니다. 부드러운 식감과 고소한 풍미는 그대로 살아 있어 밥반찬이나 볶음밥, 김밥 재료로 활용하기 좋았어요. 노릇하게 구워 먹으면 감칠맛이 더욱 살아나고, 짜지 않아 여러 재료와도 잘 어울렸습니다. 간편하게 한 끼를 준비할 수 있어 냉장고에 두고 자주 찾게 되는 실용적인 제품입니다.

동원

리챔

리챔은 스팸과는 달리 그리 짜지 않아요! 더욱 담백하고 부드러운 돼지고기 함량이 높아 씹을수록 고소한 풍미가 일품이랍니당! 구워 먹으면 겉바속촉의 정석이고 밥 위에 한 점 올리면 다른 반찬 필요 없는 최고의 밥도둑이네요! 김밥에 넣어먹어도 좋고 밥이랑 먹어도 찰떡이랍니다!

목우촌

비엔나 소시지

엄마가 반찬하시려고 씻어둔 비엔나소시지 몰래 하나씩 빼먹다 걸려 혼나는 그런 어린시절만의 추억들 있으신가요 ㅎㅎㅎ 먹기좋은 사이즈고 괜시리 그렇게 먹음 더 맛나요. 소세지야채볶음으로 해먹으면 또 최고 맛있는 비엔나!!!!! 사랑해요 역시 ㅎㅎ

스팸

스팸

오늘저녀은스팸을구워서먹었어요스팸의주재료는돼지고기입니다 어깨살 삼겹살조금들어갑니다 소금간을맞추고보존성을높이는역활 스팸이맛있는이유는돼지고기함량과그리고소금 염분의조화입니다 자주먹지는않지만 가끔먹으면정말맛있어요 애들도엄청좋아해요

디벨라

홀 토마토 통조림

디벨라 홀 토마토 통조림 후기예요. 토마토 파스타를 정말 좋아해서 자주 구매하고 있는 제품이에요. 저는 파스타 만들 때 생토마토보다 이런 홀토마토 통조림 사용하는 걸 더 좋아하는데, 이탈리아 토마토 특유의 진한 맛이 있어서 훨씬 맛있게 느껴져요. 조리하기도 편하고 통 안에 토마토도 넉넉하게 들어 있어서 만족하면서 사용하고 있어요.

목우촌

비엔나 소시지

반찬으로 목우촌 소시지를 간단히 볶아 먹었는데 찬 거리가 없을 때 부담 없이 조리하기 좋았어요. 소시지 중에서도 돼지고기 함량이 높아 만족스러웠고, 깨끗한 시설에서 만들었다고 하니 안심이 되었어요. 자극적이지 않고 담백해서 케첩에 찍어 먹으면 한 끼 반찬으로 충분했어요.

한성

고추참치

입맛 없는 아침에 매콤한 밥 반찬이 필요할 때 캔만 따서 바로 먹어요. 매콤하다고는 하는데 아주 맵지는 않아서 아이들도 제법 잘 먹어요. 따뜻한 밥에 슥슥 비비면 꿀맛입니다. 150g 1캔에 약 230kcal로 참치의 고단백과 오메가3를 챙길 수 있죠. 달큰하고 매콤한 소스가 맛있어서 다른 반찬이 필요 없어요.

동원

고추참치

고추참치는 매콤한 양념이 더해져서 그냥 밥만 있어도 한끼 뚝딱 가능한 밥도둑 느낌이었어요🌶️🐟 참치의 고소함에 칼칼한 매운맛이 어우러져 느끼하지 않고 계속 손이 가더라구요. 따뜻한 밥에 슥 비벼 먹어도 맛있고, 김에 싸먹으면 감칠맛이 더 살아나는 조합! 볶음밥이나 김치찌개에 넣어 먹어도 풍미가 확 살아나서 활용도도 최고였어요. 간편한데 맛까지 확실해서 자꾸 찾게 되는 통조림 메뉴였습니다💛

로하이

사조참치 살코기플러스

사조참치 살코기플러스는 참치 살코기를 중심으로 담백하게 구성한 참치캔 제품이다. 단백질 함량이 높고 활용도가 좋아 샐러드, 김밥, 주먹밥, 반찬 등에 다양하게 사용된다. 기름기를 줄인 스타일로 출시되는 경우가 많아 비교적 가볍게 즐기기 좋다. 보관이 편리하고 간단하게 단백질을 섭취할 수 있는 대표적인 통조림 식품이다.

사조

고추참치

고추참치는 매콤한 양념이 들어간 참치 통조림입니다.청양고추가 들어가 칼칼해서 느끼하지 않고감칠맛이 좋습니다 밥과 함께 비벼 먹으면 간편하게 즐길수 있고 김치찌개나 볶음밥 재료로도 많이 사용하고 짭조름하면서 매콤한 맛이 입맛을 돋워줍니다.간편하게 즐길 수 있습니다

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

소이비랩

소이비랩 저당두유

야식으로 키토선생소이비랩저당 검정콩두유 먹었어요. 설탕대신 몸에 흡수되지 않는 대체감미료(알룰로스와스테비아) 를 사용해서 인공적이고 텁텁한 단맛이 아니라 마시고 난뒤 입안에 단내가 남지않는 깔끔하고 가벼운 단맛이 납니다. 일반적인 검은콩 두유보다 는 특유의 콩비린 내가 나기도 하지만 이제품은 비지를 제거하여 특수공법을 사용해 콩비린내를 잡고 검은콩 고유의 고소한 풍미가 납니다.당걱정 없이 먹을수 있어서 좋아요

소이비랩

소이비랩 저당두유

지니어트 덕분에 알게된 저당 두유인데 이번에 주문량이 많아 배송은 늦었지만 정말 만족스러운 제품입니다. 특히 당류가 0.8g 밖에 들어가지 않았는데 은은한 단맛이 느껴지고 마시면 부대끼는거 없이 속도 편하고 건강하게 즐길 수 있는 음료라 부모님에게도 추천했습니다.

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 unsweetened

블루다이아몬드 아몬드브리즈 언스위트에요. 당이 첨가되지 않은 음료라 처음 먹었을 때는 아몬드가 잠깐 발 담근 것 같은 밍밍하고 아무맛도 느껴지지 않았어요. 적응되니 순수한 고소함이 느껴지네요. 아침과 점심식사 중간에 하나씩 먹으니 좋아요. 조금더 고소함을 느끼고 싶으면 미숫가루를 두스푼정도 넣어 먹으면 정말 맛있어요.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

삶은 계란

삶은달걀은 아침 식사대용이나 간식으로 좋아요. 칼로리 부담 없이 식단 관리를 하면서도 촉촉하고 든든한 식물성,동물성 단백질을 채우고 싶거나, 매콤한 떡볶이 국물에 으깨어 먹는 맛있는 별미 디저트를 원할 때, 혹은 온 가족이 부담 없이 속 편하게 즐길 수 있는 담백한 간식을 찾는 분들께 추천해요.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.