헬씨여니님의 소고기 안심 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

업진살

업진살은 소의 목 부위에 가까운 살코기로, 적당한 결과 지방이 섞여 있어 씹을수록 고소하고 진한 육향이 느껴진다. 구워 먹으면 육즙이 살아 있어 부드럽게 씹히며, 양념과 조리법에 따라 풍미가 더욱 깊어지는 맛있는 부위다.

매드포갈릭

갈릭 스테이크 밀키트

갈릭스테이크입니다~ 요즘은 다 밀키트로 나오니까 요리가 참 쉬워요 파슬리는 집에 있는 거 살살 뿌렸구요 마늘도 구워서 함께~~^^

매드포갈릭

갈릭 스테이크 밀키트

밀키트인데도 고기 질이 좋고 육즙이 살아있어 놀랐어요. 동봉된 마늘 소스와 갈릭 칩 덕분에 레스토랑에서 먹는 것처럼 풍미가 근사합니다. 설명서대로만 구우면 금방 완성되니 바쁜 시간에도 근사한 한 끼를 즐기기 딱이네요. 가성비 좋게 집에서 분위기 내기 최고입니다. 정말 맛있게 잘 먹었습니다

제비추리

천안 불당동 한우 맛집 “대동한우식당”에서 먹은 한우 제비추리 구이에요 ㅎㅎ 여기는 정육점 투쁠한우만 취급하는 곳이어서 믿고 먹어요! 제비추리 역시 넘 맛있더라규요 ㅎㅎ 입에서 사르르 녹는 맛이에요 살짝만 구워먹어야 더 맛있는듯해요

매드포갈릭

갈릭 스테이크 밀키트

갈릭스테이크(매드포갈릭)는 고기가 적당히 두툼해 씹는 맛이 확실하다. 겉은 잘 구워져 육즙이 안쪽에 잘 잡혀 있고, 마늘 소스가 고기 풍미를 끌어올린다. 너무 짜지 않아 고기 맛을 해치지 않는다. 양은 단품으로 먹기엔 살짝 아쉽지만 다른 메뉴와 곁들이기 좋다. 포장은 소스가 새지 않게 깔끔하다. 먹고 나면 입안에 고기 향이 진하게 남아 만족스럽다.

고기

삼겹살 배달시켜먹는데 소세지에 마늘도 넣어줌;; 김치볶음은 세트라 이렇게 온듯 요즘 진짜 돈만주면 다해주는구나 느낌ㅠㅠ 진짜 물가미쳤어요 아니 암튼 소세지에 옥수수가 박혀있어서 탱글톡톡 터짐 고기간도 딱이여서 마늘이랑 쌈사먹으면 말모~

소갈비살

지인과 함께 저녁 식사를 하며 소갈비살을 구워 먹었다. 불판 위에서 익어가며 퍼지는 고소한 향이 식욕을 자극했고, 적당한 간이 배어 있어 별다른 양념 없이도 맛이 충분했다. 고기는 질기지 않고 부드러우면서도 탄력 있는 식감이 살아 있어 씹을수록 육즙과 감칠맛이 느껴졌다. 함께 나온 채소와 곁들여 먹으니 기름진 맛이 잘 정리되어 끝까지 부담 없이 즐길 수 있었고, 전반적으로 만족도가 높은 식사였다.

샐러드보울

체육관 부채살

기름기 쏙 뺀 부채살의 묵직한 육질과 진한 육향의 풍미가 만나, 한 입 베어 무는 순간 근성장의 에너지가 폭발하네요. 가운뎃줄 힘줄의 꼬들한 식감이 혀끝을 기분 좋게 자극하며, 겉은 노릇하고 속은 촉촉한 완벽한 고단백 식단의 정석을 선사합니다. 운동 후 단백질을 보충하기 좋은 가장 확실하고 럭셔리한 영양 식단이에요. 구운 마늘이나 아스파라거스를 곁들이면 소고기의 진한 맛이 산뜻하게 정돈되며, 마지막에 몸속까지 채워지는 깔끔하고 든든한 여운을 만끽할 수 있습니다!

소고기

채끝 부위도 스테이크로 맛있어요. 두툼하게 썰려 온 채끝 덩어리를 겉은 바삭하게 익혀서 한입 크기로 잘라서 소금 뿌려서 먹었어요

소갈비살

소고기 갈비살을 구워서 저녁으로 먹었습니다. 갈비살만의 식감과 맛이 좋게 느껴졌고 냉면과 밥과 먹으니 맛이 좋았습니다.

노브랜드

능이백숙

간편하게 해동 후 냄비에 넣어 청량고추 조금 넣고 팔팔 끓여 예쁘게 그릇에 담아주고 채썬 파도 듬뿍 넣어 맛있게 점심 식사 끝~^^ 김장김치와 무김치와 함께 맛나게~^^

부채살 구이

스페인 여행중 먹은 부채살 스테이크예요. ​접시 위에서 노릇하게 구워진 고기는 씹을수록 진한 육향이 입안 가득 퍼졌어요. 특히 고기 위에 툭툭 뿌려진 굵은 소금이 감칠맛을 확 살려주는데, 곁들여 나온 포슬포슬한 감자튀김과 쌉싸름한 파드론 고추 구이가 스테이크의 풍미를 완벽하게 뒷받침해 주더라고요

소갈비살

소갈비살은 육즙이 풍부하고 씹을수록 고소한 풍미가 살아 있다. 불향이 더해져 깊은 맛을 느낄 수 있고, 과하지 않은 기름기로 만족스럽게 즐길 수 있었다.

소갈비살

저녁에 소갈비살 구워 먹었어요. 마늘폭탄황제갈비살구이 입니다. 마늘을 후라이팬 바닥에 깔고 갈비살을 올려 구웟어요. 진한마늘 맛과 갈비살의 고소한맛이 너무 맛있어요. 소갈비살은 고품질단백질과 철분,비타민b군 ,아연,등 미네랄이 풍부해 근육생성,면역,피로회복에 좋아요. 맛있게 먹었읍니다 중불로20분 정도 구워먹었어요

소갈비살

두툼한 갈비살을 불판에 구워 한 입 먹으면 고소한 육즙이 입안 가득 터지면서 쫄깃하고 탄력 있는 식감이 일품이에요. 숯불향이 좋아요

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

버거킹

롱치킨버거

버거킹 할인이벤트 하길래 돌아온 롱치킨버거를 픽업해왔어요. 와퍼를 먹고싶었으나 난 다이어터니까 치킨버거로 했습니다만~너무 야채도없고 소스도 적고 원래이런건지..실망스러운맛이었음다. 할인행사라 그렇다해도 기분나쁘고 원래이렇다 해도 별로인 상황~버거킹은 그냥 와퍼를 먹는걸로

라라코스트

빠네 로제 파스타

"오늘 라라코스터에서 부드럽고 매콤달콤한 '빠네 로제 파스타'를 먹고 왔습니다! ​꾸덕하면서도 감칠맛 넘치는 로제 소스가 넉넉하게 담겨 있어서 마지막까지 촉촉하게 파스타를 즐길 수 있었습니다. 특히 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 하드롤 빵 속에 파스타 면이 가득 차 있어 눈과 입이 모두 즐거웠고, 소스를 듬뿍 머금은 빵을 떼어 먹는 재미도 아주 쏠쏠했습니다. ​통통한 새우와 신선한 채소까지 조화롭게 어우러져 호불호 없이 누구나 맛있게 즐길 수 있는 최고의 메뉴였습니다! 양도 푸짐하고 든든해서 다음에도 또 방문하면 재주문 의사 100%입니다!"

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

밤

오늘 구매한 약단밤이랑 생율밤입니다.반반 섞어서 에어프라이어에 15분 돌렸습니다.15분 돌려라해서 돌렸더니 넘 오래 돌린듯해요.12분정도면 될것같아요.오래전 아이가 어릴때 공원같은곳에가면 판매하던 밤이 맛있어서 구매했는데 역시 맛있네요

팥칼국수

쌀쌀해진날씨에 생각나 본죽 식당에서 주문 ㆍ곱게간 팥에 칼국수를 넣었는데 맛있었음 옹심이까지 있어서 쫄깃쫄깃했음 ㆍ먹기전부터 침이 꼴깍꼴깍 넘어가드만 막상 먹어보니 목구멍에 넘김과 씹히는맛이 굿ㆍ함께 먹던 언니도 칭찬 ㆍ또 가자

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

리조또

제주도에서 맛집 검색으로 찾아간 화덕피자 전문점에서 리조또도 먹었는데 엄청 부드러워서 입안에서 사르르 없어지는 맛이었습니다. 시골길을 돌아돌아 자리한 식당은 정말 운치가 있고, 고즈넉한 분위기에 리조또가 더욱 맛있게 느껴지는 것 같았습니다.

삼초마을

쭈꾸미 껍데기 국수

국수에 쭈꾸미가 들어가는 특이한 국수이다 기본 국수에 쭈꾸미만 추가되지만 쭈꾸미가 신선하고 잘 삶아져서 별미라고 생각한다 국수도 원래 좋아하는데 살짝 얼큰한 국물에 김가루가 많이 들어서 고소하고 맛있게 먹을 수 있었다 가격은 조금 사악하다

고구마

고구마 에어프라이어에 구워 먹으니 정말 맛있어요! 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉하고 달콤해서 간식으로 딱이에요. 별다른 재료 없이 간편하게 조리할 수 있어 좋고, 먹을수록 자연스러운 단맛이 매력적이네요. 아이들 간식으로도 좋고 출출할 때 먹기에도 최고예요. 앞으로도 자주 구워 먹을게요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

스팸

스팸은 짭조름하면서 고소한 맛이 매력이라 밥반찬으로 빠질 수 없는 메뉴예요! 노릇노릇하게 구우면 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러워서 더 맛있더라고요. 따뜻한 밥 위에 올려 한입 먹으면 다른 반찬이 없어도 밥 한 공기는 금방 먹게 돼요. 김에 밥이랑 스팸을 같이 싸 먹어도 맛있고, 간단하게 한 끼 차려 먹고 싶을 때 생각나는 음식이에요.

카페라떼

단풍이 시작되는 시기. 충남 공주시 동학사 인근에서 저녁도 먹고 커피 한잔했다. 분위기도 좋고 카페라떼 맛도 나쁘지 않았다. but 직원이 너무 불친절했다. 근처에 커피숍도 많은데 이런 식이면 굳이 이돈을 주고 여기 올 필요가 없을 거 같다. 커피는 서비스가 압도적으로 차지하는 비율이 큰 듯.

두부조림

주말 점심으로 두부로 간장조림 했어요. 단짠단짠 고소한 두부조림은 밥반찬으로 정말 제격인 것 같습니다. 저희 초등학생 딸도 엄청 잘 먹어서 만들고 싶어지는 반찬 중 하나입니다. 부모님이 직접 농사 지어서 짜주신 들기름을 꼭 넣어주어야 합니다.