모두사랑해님의 양반 굴미역죽 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 모두사랑해님의 양반 굴미역죽 리뷰를 확인해보세요.
모두사랑해
리뷰223
조회수 19 작성일자 25.12.23
굴을 소금물에 서너번 살살저어서
깨끗하게 씻어주고
채반에 건져준다
미역을 찬물에 30분정도 불려서
바락바락 씻어서 비린맛제거하고
들기름으노 마늘 넣고 볶아서
밥식은밥을 넣고 한참 끓인후
굴을 넜고 한소끔 끓인다
#일반식 #아침

양반 · 1인분(287g)
굴미역죽140kcal
탄수화물 31g | 단백질 3g | 지방 0.5g
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