마부인님의 햄야채볶음 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 마부인님의 햄야채볶음 리뷰를 확인해보세요.
마부인
리뷰194
조회수 19 작성일자 25.12.23
스팸햄을 3개를사와 여려가지 야채넣고
볶음을 해먹었다 올리브유를 팬에두루고
마늘 양파넣고 볶은다음 햄넣고 당근
표고버섯 새송이버섯 팽이버섯
청양고추 귤소스2스픈 간장2스픈 찿치액젖
으로 간을 맞추고 참기름과 통깨넣고 햄 야채볶음 완성
#일반식 #아침

1인분(150g)
햄야채볶음292kcal
탄수화물 22.33g | 단백질 18.22g | 지방 16.44g
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