진88님의 꼬시래기 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 진88님의 꼬시래기 리뷰를 확인해보세요.
진88
리뷰162
조회수 15 작성일자 25.12.23
장보러 갔다가 꼬시래기 구매했어요
꼬시래기의 효능은 여러가지 입니다
식이섬유가 풍부해 변비에 좋아요
칼로리가 낮아 체중감량에 좋아요
칼륨이 나트륨의 배출 도와 혈압조절에 좋아요.
#일반식 #점심

100g(100g)
꼬시래기21kcal
탄수화물 4.72g | 단백질 0.86g | 지방 0.24g
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