큐티콩님의 매생이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 큐티콩님의 매생이 리뷰를 확인해보세요.
큐티콩
리뷰3518
조회수 16 작성일자 25.12.25
매생이는 겨울철 대표 해조류 중 하나로, 미역과 비슷하지만 더 가늘고 부드러운 실 모양을 가진 해초입니다. 주로 서해안에서 많이 채취하며, 특유의 은은한 바다 향과 부드러운 식감이 특징입니다. 미역보다 수분 함량이 높고, 끓이면 금세 풀어져 국이나 죽, 전 등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 영양가가 높아 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하며, 소화가 잘되어 건강식으로도 인기가 많습니다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
매생이19kcal
탄수화물 4.1g | 단백질 0.92g | 지방 0.25g
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