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짱구뉜
리뷰14079
1인분(250g)
305kcal
키플코코넛 옐로우 치킨 커리
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티아시아키친
비프 키마 커리
티아시아 비프 키마는 전통 인도식 커리다. 티아시아의 다른 맛들에 비해 비프 키마는 야채 덩어리가 살아 있다.시각적으로 확연히 나 건더기알갱이요라고 티가 난다. 무난히 고급진 인도 전통커리를 맛보고 싶다면, 비프키마커리가 베스트 답안일거다.
atlanta
GS25
치킨마크니 커리 도시락
치킨마크니 커리는 토마토의 상큼함과 버터의 고소함이 부드럽게 어우러진 인도식 커리로, 진하게 배어든 닭고기 풍미가 매력적인 메뉴예요. 밥이나 난과 함께 먹으면 깊고 부드러운 맛이 더 살아나서 한 끼로 딱 좋습니다.
스토미
인도커리
처음으로 인도 요리 음식점 방문했어요. 인도요리하면 향신료도 많이 사용핣꺼란 선입견이 있었는데 너무 맛있고 양도 푸짐하네요. 가족끼리 다시 방문해야겠어요~^^
흑전사화랑
청정원
카레여왕 구운마늘&양파
카레에 고기가 추가되어 포만감이 있으며 부족한 단백질을 채우는 유용합니다. 볶은 양파가 추가되어 식감이 매우 휼륭합니다.
귀염그잡채1
4
그린래빗
마크니커리 치킨랩
커리가루로 버무려 튀긴 닭 장각구이에요 먹음직스럽게 구워졌고 커리가루를 입혀 더 맛있게 보여요 머스타드등 소스와 함께 먹어도 좋고 카레향이 있어서 소스 없이 단독으로 먹어도 고소하고 부드러운 맛과 짭짤하고 단백헌 맛을 동시에 느낄 수 있었어요
지니5705528
무인양품
푸팟퐁 카레
푸팟퐁카레 입니다. 코코넛 밀크맛이 강해서 좀더 현지맛에 가까웠고 게살튀김도 바삭하고 고소했습니다. 퓨전보다는 현지식에 가까워서 더 잘맞았습니다.
안녕나롱
1
한살림
카레매운맛
첫 숟갈에서 카레 특유의 향신료 향이 먼저 올라오고 뒤이어 은근한 매운맛이 천천히 퍼짐 자극적인 캡사이신 느낌보다는 묵직하면서도 부드럽게 감김 감자나 당근이 들어가 있으면 포슬하거나 부드럽게 씹히면서 단맛이 살짝 올라와서 전체 매운맛을 잡아주는 구조임 밥이랑 같이 먹으면 향이 더 또렷하게 이어지는 집카레 스타일임
경이반
오뚜기
카레고로케
오후에 간식으로 카레고로케를 먹었습니다. 근처에 고로케 집이 있어서 포장해왔는데 빵가루도 바삭하고 고로케 안에 카레 속을 넣어서 맛있었네요. 야채고로케와는 또 다른 맛이라 좋았습니다. 말이 간식이지, 반쪽만 먹어도 든든하니 배불렀네요.
안녕22
웰빙가든
쌀국수 멸치맛
오늘은 쌀국수를 먹어 보았어요. 쫄깃한 쌀국수 면과 깊은 국물이 어우러져 한 숟가락 먹을 때마다 풍미가 가득하더라구요. 고기와 채소가 듬뿍 들어 있어 든든하고, 허브 향이 감돌아 깔끔하면서도 시원하게 즐길 수 있었답니다. 다음에 또 꼭 먹어야겠어요.
지니5478610
두루가 인도커리는 향신료 풍미가 진하면서도 자극적이지 않아 부담 없이 즐기기 좋아요. 첫 맛부터 커민과 강황의 깊은 향이 살아 있고, 뒤로 갈수록 부드러운 크리미함이 어우러져 밥이나 난과 잘 어울려요. 고기와 소스의 조화가 좋아 한 숟갈씩 계속 손이 가고, 집에서도 인도 레스토랑 느낌을 낼 수 있어 만족도가 높아요.
지니5665562
S&B
골든커리
맛있기로 소문난 골든커리 일본에서 만들었어요 약간매운맛으로 샀는데 매운맛은 별로 없어요 야채고기 볶다가 물 넣고 카레 녹이기만하면 완성이에요
알수없음
집에 있는 크래미 이용해서 야매로 푸팟꽁커리 만들 어보았어요 크래미는 전분가루 묻혀 튀겨주고 우유랑 카레가루 크레미 달걀로 카레 만둘었더니 제법(??)그럴싸한(???) 푸팟퐁커리가 되었답니다. 만드는 법도 간단하고 맛도 있어서 앞으로도 생각날때 자주 만들어 먹게될거 같아요
지니01
피코크
난&치킨커리
쫄깃하면서도 부드러운 식감이 매우 좋았고, 담백한 맛이 커리와 잘 어울렸습니다. 따뜻할 때 먹으면 풍미가 더욱 살아났으며, 손으로 뜯어 먹는 재미도 있었습니다. 간단하지만 완성도를 높여주는 훌륭한 곁들임 메뉴였습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ~!!!
계디
이 난 이라는게 우리나라는 흔하진 않지만 중앙아시아를 비롯한 서아시아 남아시아 북아프리카 등 많은 민족에게 분포되어 널리 향유된 플랫 브레드의 일종이라 합니다~ 난 안에 카레를 뿌려 먹으면 참 좋았겠다 생각이 그러면 더 맛있었었겠구나 생각이 듭니다
지니5665485
카레 매운맛은 향신료의 깊은 풍미에 알싸한 매콤함이 더해진 메뉴예요. 처음엔 카레 특유의 진한 향이 느껴지고, 먹다 보면 은근하게 올라오는 매운맛이 입맛을 자극하죠. 밥이랑 비벼 먹으면 감칠맛이 잘 살아나고, 고기나 채소가 들어가 있으면 더 든든해요. 매콤해서 느끼함 없이 끝까지 맛있게 먹을 수 있는 카레예요.
지니5658412
3분 하이라이스
고기만 약간 추가해서 3분 하이라이스 먹었습니다. 깊고 진한 하이라이스 향이 나고 걸쭉한 소스가 밥에 잘 스며들어 맛있게 먹었습니다. 채소와 고기가 어느 정도 들어 있어 씹히는 식감이 좋고 약간 달짝지근한 맛이 나서 아이들과 함께 먹기 좋았습니다. 계란 후라이 덮어서 먹으니 조화가 좋았습니다.
춉맘
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연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다
883
샐러딩
단호박고구마 샐러드
단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.
807
상하치즈
바스크 치즈케이크
바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.
지니5368308
758
삶은 계란
맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다
kckkk1130
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미아논나
당근라페샌드위치
당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.
쩡이쩡이
136
바나나
바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.
지니5287977
12
고온어다이어트
떡갈비 & 현미영양밥
전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!
지니9977123
6
프레퍼스
비프 플레이트
식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!
다이어터s2
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아메리카노
아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.
7
꽁치
평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.
용용이어트
3
고구마
꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!
만보걷는망고
수육
고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임
도헌짱
사과
사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.
블렌시아
16
오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!
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미트리
닭가슴살 볼
미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.
꽁짱
허닭
허경환의 찐계란
군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ
모카님
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