언니오삐님의 다신 단백한끼 리뷰

셀렉스

프로핏

단백질음료 프로핏 초코라 달달하고 일던 맛있습니다 하나에 2900원이지만 지금 2+1행사도 하고있어서 한번 사봤어요

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

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메론맛

계절상관없이 먹을수있는 맛있는 메론~향이 향긋하니 엄청달고 맛있습니다.과즙도 엄청나고 달아서 너무 맛있습니다.

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메론맛

상추와 도토리묵이 들어가 있는 미침인데 맛과 향에서 메론맛이 나네요 뭔거 안어울리는 것 같지만 먹기에 거부감 없었어요

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메론맛

바나나킥 좋아하는데 요번에 메론맛이 나는 메론킥이 새로 나왔나봐요 메론이 어울릴 것 같기도 하고 궁금해서 먹었는데 맛있어요

셀렉스

프로핏

프로핏 프로핏은 단백질 음료수이기 때문에 몸에 아주 좋다. 특히 운동하는 사람한테는 더욱 좋은 것 같다. 맛도 먹을만 하다.

셀렉스

프로핏

프로핏. 단백질음료입니다. 바나나맛으로. 거부감이. 없는맛이고. 단백질이 20그람 들어있어서. 건강도. 챙기고. 아침대용으로 좋아요

대상웰라이프

뉴케어 액티브

가볍고 산뜻한 맛에 영양이 잘 담겨 있어 아침이나 간식 대용으로 좋아요. 부드러운 맛과 균형 잡힌 영양으로 부담 없이 마실 수 있고, 활동적인 하루를 위한 에너지 보충에 적합합니다. 건강도 챙길수 있고 맛도 챙길수 있어 일석이조 입니다 입맛 없을때 식사대용으로 먹었더니 든든했습니다

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메론맛

한때 메론이 유행을 하더니 홈플이 뒷배를 탔네요~ 신기해서 하나 사봤다. 봉투만 크지 얼마 안들어있다 겉모양은 바나나킥처럼 생겼고 맛은 그냥 무지하게 단 메론향과자^^

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메론맛

바나나킥 특유의 사르르 녹는 부드러운 식감이 그대로 느껴졌습니다. 은은하고 달콤한 메론 향이 입안에 퍼져서, 기존 바나나킥보다 상큼하게 즐길 수 있었습니다.

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메론맛

평소 바나나킥을 좋아하는데 메록킥 맛이 궁금해서 먹어봤어요..과자겉에 메론시럽시 진하게 코팅되어있어서 달고 맛있네요

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메론맛

메론맛이 나는 과자. 메론킥 ㅎㅎㅎ 새콤달콤하게 맛있네요 아이들이 좋아하는 간식입니다 메로나맛과. 비슷합니다. 맛있네요

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메론맛

오랜만에 먹은 메론맛이 꿀맛이더군요. 메론은 달고 즙이 많아서 한 통 다 먹을수도 있을 것 같아요. 저는 당뇨는 아니지만 수술 후 저혈당 부작용이 있어서 혈당 관리를 하는 중입니다. 그래서 이러한 달달한 음식은 조심해야 하거든요. 사실 이 정도의 과일로 저혈당 쇼크가 오진 않지만 항상 음식을 조심해서 먹으려고 신경쓰는 편입니다. 메론은 당분이 높은 과일이예요. 아침으로 먹기에는 부적합하지만 신랑이 먹고 싶어해서 같이 먹었네요. 애사비를 한 잔 같이 마셨습니다.

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메론맛

메론 과일중에 메론 좋아하는데 메론은 잘못 사면 무우보다 맛이없어요~지난번에 산건 진짜 맛이 없었는데 이번엔 맛있길~

매스웨이

포대유청 WPC

운동 후에 한잔씩 먹으니 좋왔습니다. 맛도 깔끔했고 맛있네요. 양도 많고 맛있네요. 저녁에 간편하게 식사대신 추천합니다

풀무원

생식순

오늘 아침으로 생식을 두유에 타서 먹었습니다. 생식은 곡물을 정제해서 만든 한끼 식사 입니다. 맛은 곡물맛인데 두유와 함께 타서 먹으면 잘 넘어 갑니다. 식사 거르시는 분들이 많은데 생식은 간단하고 손쉽게 먹을수 있어서 한번 드셔 보시라고 권하는 바 입니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

연어샐러드

연어샐러드는 좋아하는 음식으로 식이섬유와 단백질이 풍부해 건강식입니다. 레몬과 발사믹식ㅊ처 소스로 맛이 부드럽고 담백합니다

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

종근당

락토핏생유산균골드

몸에좋은 유산균 락토밋골드입니다 락토핏을 종류별로 사놓고 먹습니다 유산균이 장에 좋은건 아실겁니다 전 유산균을 골고루 먹습니다

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

곰곰

곰곰 통밀 가득 식빵

아침에 먹고 나면 확실히 흰 빵보다는 포만감이 오래 유지되는 기분이고요. 속이 더부룩하지 않고 편안하다는 점이 저에게는 가장 큰 장점으로 다가왔어요. 남을 것 같으면 미리 소분해서 냉동실에 넣어두었다가 하나씩 꺼내 구워 먹으면 처음 그 맛 그대로 즐길 수 있답니다.