소방돌이님의 제로베이커리 와플 리뷰

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

따순기미

육쪽마늘빵

마늘모양으로 생겼어요. 겉바속촉의 빵입니다. 빵 사이엔 버터와 마늘향이 진하게 느껴졌습니다. 단짠의 크림이 풍미를 더해줍니다.

파리바게트

두쫀 타르트

두바이 쫀득은 정말 다 맛있네요.... 파리바게트 두쫀 타르트 먹어봤어요! 6,900원이라는 착하지 않은 가격이었지만, 피스타치오 맛도 많이 나고 빠작빠작 씹혀서 역시나 맛있더라구요ㅎㅎ 두바이 어쩌구의 유행은 언제까지 갈까요? 칼로리는 이 쪼그만한게 295칼로리나 해서 사악하지만.. 그래도 맛있으니까요ㅎㅎㅎ

이케아

팬케이크

참 신기한 간식이 많은 시대군. 말차 모찌 팬케이크라는 간식인데 내가 좋아하는 재료들로 만들어져서 맛이 없을 수가 없음. 말차의 쓴맛과 모치의 쫀득함과 팬케이크의 달콤함이 만나서 아주 맛있는 훌륭한 간식임. 또 먹고 싶음.

널담

베이글 플레인

널담 베이글 플레인 맛 먹엇어요 기대안햇는데 쫄깃하면서도 부드럽고 땅콩버터와도 잘어울리더라구요 양도 꽤 많아서 한끼 식사로 손색없어요

성심당

말차시루

대전 성심당 말차시루. 주말에 7시부터 기다려서 사온 말차시루이다. 딸기시루보다 딸기가 조금 덜 들어있는 것 같고 말차크림은 초코시트랑 너무 잘어울린다. 또 먹고싶은 ㅜㅠ

타르틴베이커리

슬랩

타르틴 슬랩을 살짝 구워서 크림치즈, 아보카도, 삶은 계란이랑 먹었어요! 다이어트식이라 하긴 어렵지만 건강식이라고는 할 수 있을 것 같아요ㅎㅎ 크림치즈가 짭짤한 맛이 있어서 균형이 좋았어요. 타르틴 슬랩은 쿠팡에서도 살 수 있더라구요

풀무원

우리사과 팬케이크

오늘 간편 간식으로 우리사과 팬케이크~~~ 사과와 벌꿀이 들어가서 쫀득하게 먹을수 있어요 너무 맛있어요 목도 안막히고 아이들도 잘먹어요

더브레드블루

흥국쌀빵

흥숙쌀 식빵 쌀가루여서 인지 식감이 쫄깃 하고 촉촉한게 소화도 잘 되는 느낌이다 거기에 단호박이 중간중간 씹히고 찹쌀 느낌ㅈ의 꾸떡함도 한몫더한다 한마디로 굿~~

이디야

붕어빵

붕어빵은 역시 팥입니다. 붕어빵 2개 가격은 카페에서 먹는 거라 노점상과 비교할 순 없지만, 맛도 다르네요. 겉은 바삭,속은 쫀득해요.팥은 많진않지만 적당히 달고 찰집니다

크리스피크림도넛

글레이즈드 사워크림

글레이즈 달달하고 맛나요 약간 퍽퍽한 빵인데 저는 이 약간의 목막히는 맛을 좋아해서 맛나게 즐겼어요 달달하고 맛있는 빵ㅎ

베이글

아침 식사로 베이글 빵을 준비했어요 곁들여서 계란 양배추 포도 파프리카를 같이 먹었습니다 간단하게 준비하면서 맛도 있어요

파리바게트

블루베리 듬뿍 롤케익

아침에 파리바게트 블루베리듬뿍 롤케익을 커피와먹었어요 보라보라한 블루베리 색깔이 너무 예쁘고 크림과 빵도 부드럽고 맛있어요

크로와상

오랜만에 크로와상을 구매했어요 밀가루가 아닌 쌀로 만든 크로와상 쌀로 만들어서 속도 편하고 맛도 좋구요 밥보다 빵이 좋아지는데 큰일이네요.

스타벅스

청담스타 오허니 케이크

스타벅스 홀케이크 예약으로 구매한 청담스타 얼그레이 밀크 케이크! 100g당 345kcal, 당류 20g이고 총 520g이어서 1795kcal에요 은은한 홍차 향이 꽤 진하게 나고 시트도 부드러워서 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

따순기미

육쪽마늘빵

마늘모양으로 생겼어요. 겉바속촉의 빵입니다. 빵 사이엔 버터와 마늘향이 진하게 느껴졌습니다. 단짠의 크림이 풍미를 더해줍니다.

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

바프 (HBAF)

군옥수수맛 아몬드

봉투를 열자마자 구수한 군옥수수향이 가득합니다. 아몬드 자체의 고소함위에 달콤짭잘한 군옥수수 시즈닝이 입혀져있어서 단짠의 조합이 좋습니다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ