길여사님의 잡곡밥 리뷰

농심

귀리밥

귀리밥 씹을수록 고소하고 식감이 있어 꼭꼭 씹어 먹어니 포만감이 있어 다이어트 식품으로 최고 인것같습니다 강추합니다~~

보리밥

코다리 전문점에 와서 시래기 코다리 조림을 시켰습니다. 밥은 흰 쌀밥 보리밥 둘 중에 선택이었는데 보리밥을 시켜 보았습니다. 밥알이 입안에서 따로 겉돌아 씹기 힘들었습니다. 그래도 간만에 먹으니 건강한 맛 좋았습니다.. 👍

햇반

흑미밥 작은공기

흑미밥은 양은 많지 않지만 한 숟갈씩 떠먹을수록 고소함이 또렷하다. 흰쌀 사이사이에 섞인 흑미 덕분에 밥알이 단단하면서도 씹는 맛이 살아 있고, 은근한 구수함이 입안에 오래 남는다.

콩나물밥

콩나물 밥을 점심때 먹었어요 콩나물 을 삶아주세요 그리고 쌀을 씻고요 콩나물 을 넣고 밥을 하면 콩나물 밥이 됩니다 콩나물에는 아스파라긴산이라는 성분이 풍부해서 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 제거하는 데 도움을 준다고 알려져 있고요 해장국에 콩나물이 많이 들어가는거 보셨지요 콩나물에 들어있는 비타민 C는 우리 몸의 면역력 을 도움을 준다고 하니 콩나물 맛있게 드세요

찰밥

지니농장 찰밥 밥 먹으려다가 바빠서 찰밥 한개 돌려서 차에서 먹으려고 가지고 나왔어요. 동생이 보내줬는데 식사 못챙겨 먹을 때 하나씩 갖고 다니면서 먹으면 든든해요. 양도 많고 맛도 좋아요.

곰곰

소중한 우리쌀 찰흑미밥

찰흑미쌀밥은 쫀득한 찰흑미와 고슬고슬한 쌀이 어우러진 밥으로, 씹을수록 고소하고 담백한 맛이 느껴져 식사할 때 포만감과 함께 건강한 느낌을 주는 밥이다.

모듬조각콩밥

콩밥은 하얀 쌀에 콩을 섞어 지은 소박한 밥이지만, 씹을수록 고소함이 살아나는 건강한 한 끼다. 밥알 사이사이 톡톡 터지는 콩의 식감이 밋밋함을 잡아준다.

오뚜기

오뚜기밥 오곡

다이어트에도 좋고 맛도 좋은 오뚜기밥 오곡이에요. 맛은 고슬고슬하면서 은은한 곡물향이 나고 찰져서 든든하게 먹고 있어요.

농심

햅쌀밥 흑미밥

햅쌀과 흑미를 섞어 지은 햅쌀흑미밥은 고슬고슬하면서도 쫄깃한 식감이 살아 있다. 햅쌀의 부드러움과 흑미의 고소함이 어우러져 밥만 먹어도 맛있고, 건강한 한 끼로 즐기기 좋다.

밥

찰진 식감과 부드러운 목 넘김이 마음까지 포근하게 감싸주며, 어떤 반찬과 곁들여도 본연의 맛을 살려주는 든든한 한식이죠

햇반

솥반 흑미밤 찰밥

흑미 좀 들어간 찰밥. 흑미가 좀더들어갓으면 좋앗겟단 생각이 들엇는데요 암튼 찰밥이라 찰지고 밥은 아주 맛잇엇어요 약간 진느낌이고 단맛도 좀나고요~^^

미식백과

백미 누룽지

아침에 간단하게 끓여먹는 백미누룽지입니다. 푹 끓여서 먹으면 소화도 잘 되고 든든합니다. 요즘처럼 추운날 먹으면 딱이에요

현미밥

톡톡 터지는 식감이 매력적인 현미밥은 씹을수록 배어 나오는 구수한 풍미가 일품인 건강 메뉴입니다. 흰쌀밥보다 식이섬유가 풍부해 포만감이 오래 가고, 특유의 거친 듯 찰진 질감이 입안을 즐겁게 해주는 매력이 있죠. 어떤 반찬과 곁들여도 담백하게 어우러지며, 건강을 챙기면서도 맛있는 한 끼를 완성해 주는 든든한 주식입니다.

햇반

발아현미밥

혈당관리를 위해 현미밥을 주로 먹어요. 햇반 발아현미밥을 오래 씹어먹으면 고소하고 건강에도 좋아요. 현미밥이라도 부드러운 편이라 즐겨 먹어요.

쌀밥

쌀밥은 고슬고슬하고 담백하며, 따뜻하게 먹으면 속이 편안해지고 어떤 반찬과도 잘 어울린다. 오래씹으면 단맛이 진해진다.

햇반

현미밥

아직은 아이가 어려 집에서는 현미밥을 못하는데 이건 점심 도시락용입니다. 가끔 칼로리 많이 나가는 반찬을 싸갈때 먹으면 죄책감이 덜해 먹습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

마늘

마늘을 얇게 썰어 놓아 생으로 먹었을 때는 알싸한 자극이 입안을 개운하게 해주었습니다. 얇게 썰린 두께가 일정하여 익히기에도 아주 편리했습니다.

CJ

불맛간짜장

불맛간짜장은 볶아 나오는 순간부터 센 불에서 낸 특유의 불향이 코끝을 확 끌어당긴다. 큼직하게 썰린 양파와 고기가 춘장과 잘 어우러져 윤기가 흐르고, 면에 비벼 먹으면 짜지 않으면서도 깊고 진한 맛이 살아난다.

벨라잼

딸기

언니짓 놀러솨 먹은 딸기~~~ 핝층에 6개 만 들어가는 아주 킁직한 달기,비싼만큼 새콤달콤 맛납니다~~~~♡ 비싸지만 강추!!!

남양

에스프레소 골드

에그프레소 원듀가 좋아서 맛이 진하고 부드러워요. 빵이랑 같이 먹으면 나름 간싣으로도 좋은거 같아뇨. 아주 추천랍니다

매생이전

부드럽고 쫄깃한 매생이에 신선한 재료가 어우러져 고소하고 담백합니다. 바삭하게 구워 풍미가 좋고, 간이 적당해 간편하게 즐기기 좋습니다.

재첩국

동생이 섬진강에서 공수해온 재첩국을 아침에 끓였습니다 진한 국물이 우러난 재첩이 쫄깃하니 맛있습니다 파를 넉넉하게 썰어넣고 뜨거운 밥을 말아 먹었네요 재첩은 특히 간에 좋다고합니다