종다리경아님의 남양 프렌치카페 1/2칼로리 리뷰

빙그레

카페오레

한입 먹으면 커피 향이 먼저 은근하게 올라오고 뒤이어 우유 섞인 달달한 맛이 부드럽게 이어지는 구조임 커피맛이 너무 쓰게 치지 않아 라떼처럼 편하게 먹히는 편이고 끝맛엔 살짝 고소함이 남음 진한 커피 디저트까진 아니지만 가볍게 당길 때 먹기 괜찮고 가격 생각하면 무난하게 손 가는 타입이다

메가커피

녹차라떼

녹차맛이 너무 쓰지 않고 부드럽게 느껴져서 부담 없이 마시기 좋았어요ㅎㅎ 우유랑 조합도 잘 어울려서 전체적으로 달달하고 고소한 느낌이었고 얼음이랑 같이 마시니까 더 시원하고 깔끔하게 느껴졌네요~ 양도 넉넉해서 천천히 마시기 딱 좋았어요!

더벤티

디카페인 바닐라크림콜드브루

카페에서 디카페인 바닐라크림 콜드브루를 구입해서 마셨습니다. 아메리카노가 산미가 강하면서 쓴맛이 나고 콜드브루는 아무래도 조금 더 부드러운 맛이라 구입해서 마셨습니다. 부드럽고 깊은 맛이 나서 매력적입니다. 깔끔한 뒷맛이 개운하고 좋아요.

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 unsweetened

블루다이아몬드 아몬드브리즈 언스위트에요. 당이 첨가되지 않은 음료라 처음 먹었을 때는 아몬드가 잠깐 발 담근 것 같은 밍밍하고 아무맛도 느껴지지 않았어요. 적응되니 순수한 고소함이 느껴지네요. 아침과 점심식사 중간에 하나씩 먹으니 좋아요. 조금더 고소함을 느끼고 싶으면 미숫가루를 두스푼정도 넣어 먹으면 정말 맛있어요.

카푸치노

저녁시간에 뜨거운 카푸치노 나 한잔이 피로회복에 도움이 되는 느낌입니다. 거품이 퐁신퐁신하고 맛도 최고입니다. 한 모금씩 부드러운 거품과 함께 커피가 입안에 퍼지는 느낌이 마음에 쏙 드네요 . 미세한 거품은 입안에 코팅하듯 퍼져서 더 맛나네요.

소와나무

다방커피 오리지널

동원 소와나무 다방커피 오리지널을 마시려고 구매했습니다 1회 제공량 250ml, 245kcal, 나트륨 170mg, 탄수화물 38g, 당류 24g, 지방 10g, 단백질 1g, 총카페인 함량 180ml 입니다 추억의 둘둘셋 맛 그대로라는 문구가 인상적인데 추억의 맛처럼 달달하고 부드러운 맛입니다

HEYROO

커피

Kt할인 쿠폰으로 아이스커피를 마셨다 아침 저녁으로는춥지만낮에는더워서 점심 식사를 마치고 사무실로 오는중에 할인 쿠폰으로 커피를사서마시다 보니 신진을 뒤늦게 찍어 얼음만 있는 모양세다 매일 마시지는 커피지만 가끔 공짜커피가 맛있다

투썸플레이스

달고나라떼

투썸하트적립 무료음료쿠폰이 생긴 기념으로 평소 마시던 아아나 라떼 말고 뭔가 다른거 없을까 하다가 달고나라떼를 한번 선택해봤어요. 에스프레소맛 없이 달기만 한 음료는 싫어서 직원한테 물어보기까지 했어요 ㅎㅎ 다행히 맛있네요. 샷이 별도로 들어가지는 않는데 직원의 설명대로 위에 얹어진 달고나크림에 에스프레소 샷이 첨가되어 있어서 많이 달지않고 부드러운 카페라떼의 맛이 구현되네요. 만족스러워요.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스벅 에어로카노 궁금해서 먹어봤어요. 아메리카노 위에 거품층이 놓여진 음료인데, 아이스 온리에요. 한입 마셔보니... 분명 아이스 음료인데 온도는 미지근해서 이건 뭐지? 싶고 (얼음을 넣었다고 분명 직원도 얘기했는데), 음료는 식은 좀 싱거운 아메리카노 느낌에 위에 거품이 부드럽긴한데 무슨 역할을 하는지 이해가 되지 않는 느낌. 아마 두번은 안시켜 먹을것 같네요. 그냥 아아가 훨 낫지 싶네요. 호불호가 있겠어요.

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

라떼 커피

제가 직접 만든 라떼 커피 마셨어요 우유 200ml 정도에다가 믹스커피 2봉지 타고 저당시럽 넣었어요 카페 가기 귀찮아서 만들어 먹었는데 맛있게 먹었습니다

커피

일본의 관광지 유후인의 어느 카페에서 캐릭터를 추가해서 마신 커피입니다. 발상의 전환이 아주 신선했으며 캐릭터가 귀엽고, 앙증맞아서 시각적인 효과는 단연 최고였습니다. 크림으로 그린 거라는데 제 입맛에는 사르르 버블처럼 느껴졌으며, 마시기 아까워서 한참 망설였답니다.

커피

카페 나들이 갔습니다. 아이스 커피랑 빵을 함께 먹으면 기분이 좋아집니다. 커피맛이 구수하고 시원해 맛나네요. 피로감이 싹 가시는 듯 합니다. 분위기 좋은 곳에서 아이스 커피 한잔이 활력소 역할을 합니다. 간식타임으로 커피한잔 좋으네요.

남양

에스프레소 골드

에그프레소 원듀가 좋아서 맛이 진하고 부드러워요. 빵이랑 같이 먹으면 나름 간싣으로도 좋은거 같아뇨. 아주 추천랍니다

아이스 아메리카노

시원한 얼음이 가득한 컵에 진한 에스프레소가 더해진 아이스아메리카노는 깔끔하고 청량한 맛이 매력적이에요. 단맛 없이 커피 본연의 풍미를 느낄 수 있어, 나른한 오후에 마시기 좋은 음료예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

사과

씹는 순간 아삭아삭 새콤 달콤 씹을때 입안가득 향까지 찐해서 먹는순간 기분 좋게 만들어주는 느낌이랄까 그냥 먹어도 충분히 맛있지만 가끔 땅콩버터와 함께 먹어도 맛이 좋다는 상큼한 사과와 고소한 땅콩버터 달콤 짭짤 고소고소 매일 먹어도 질리지 않는 맛

풀무원

그릭요거트

단맛을 줄이고 건강하게 챙기고 싶은 분들, 특히 꾸덕한 요거트가 부담스러운 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.이렇게 과일이나 견과류만 살짝 곁들이면 디저트처럼도 즐길 수 있구요. 집에 그레놀라 있으시면 또 색다른 맛이예요. 맛도 건강도 챙기고 싶은 요즘, 꾸준히 먹게 되는 요거트랍니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

딜 오이 피클

오이가 싱싱하고 저렴해서 오이피클만들어 보았어요. 색깔쏙쏙 당근이랑 땡초 1개추가하였어요. 물 설탕 식초 2:1:1비율로 소금도 작은 한스푼 넣어서 냄비에 끓여주고 먹기좋게 자른 오이,당근위에 부어주고 하루숙성 시키면 아삭하고 달콤한 오이피클완성^^

베지밀

검은참깨 고칼슘두유

확실히 맛이 다르네요. 참깨향이 물씬 나는 베지밀의 검은 참깨두유입니다. 검은콩은 많이 먹어 봤지만 참깨는 처음 마셔봅니다. 거기다가 고칼슘이니 건강식품이지요. 베지밀은 수십년전 어렸을때 부터 어쩌다가 누가 주면 마지못해 마시고는 했는데 이젠 가끔 사서 마시네요. 장족의 발전 이네요.ㅎ

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

유가원

그래놀라 사과와 건포도

그래놀라 특유의 코코넛 맛이 느껴지고 중간중간 들어 있는 건포도와 건사과가 달콤함을 더해줘 너무 맛있었어요. 굉장히 바삭바삭하고 건강한 맛이 느껴지는 시리얼이었습니다

사과즙

지인집에 갔는데 사과즙을 줘서 먹게 되었어요 사과즙의 인위적인 단맛이 아니라 자연스러운 단맛이 정말 부드럽고 맛있었다 목넘김도 편하게 깔끔하게 넘어갔다 사과를 곱게 갈아서 씹히는거 없이 좋았다 소화에도 도움이 될것 같고 다이어트에도 도움이 될것 같아요