지니5659585님의 육회 리뷰

업진살

업진살은 소의 목 부위에 가까운 살코기로, 적당한 결과 지방이 섞여 있어 씹을수록 고소하고 진한 육향이 느껴진다. 구워 먹으면 육즙이 살아 있어 부드럽게 씹히며, 양념과 조리법에 따라 풍미가 더욱 깊어지는 맛있는 부위다.

고기

돼지 앞다리살을 삼겹살 굽듯이 후라이펜에 구워 먹어요 생각보다 고소한맛과 쫄깃한맛이 맛있어요 삼겹살보다 가격도 훨 싸고 가성비 굿이네요

소갈비살

점심으로 한우 갈비살을 먹었는데 정확히는 100g이 아닌 200g이 넘어요. 근처에 괜찮은 정육점이 있어서 잠시 들리게 되었고 우선 고기색이 장난 아닙니다✨ 이걸 보고 그냥 지나칠 순 없기에 마음에 드는 고기로 픽해서 야무지게 잘 먹었습니다! 부드럽고 입에서 살살 녹아서 에너지가 넘치는 하루 보내고 있어요 ㅎㅎㅎ

쇠고기 가슴살

쇠고기 가슴살은 지방이 적고 단백질 함량이 높은 부위로, 담백하고 깔끔한 맛이 특징이다. 오래 익히면 결이 풀어지며 부드러워져 찜이나 국, 샤브샤브에 잘 어울린다.

노브랜드

차돌박이

차돌박이구이는 불판에 올리자마자 고소한 기름 향이 퍼진다. 바삭하게 익은 가장자리와 촉촉한 속살이 대비돼 씹을수록 육즙과 풍미가 살아난다.

살치살

한우 살치살 ㅜㅜ 한우 투플 살치살 때갈봐라 크 후라이팬에 살짝 구워 참기름 장에 찍어먹으니 입에 녹네여 녹아 살치라 기름기도많아 담백합니다

포케올데이

육회

육회는 육질이 쫄깃하고 씹을수록 고소한 맛이 올라와서 아주 만족스러웠습니다 쏘주 안주로 최고에요 배도 안부르고 ㅎㅎㅎ

소고기

고기를 좋아하는데 고기는 돼지고기보다 소고기가 더 맛있는 것 같은데 소고기 안심 시켜서 숯불에 구우니 숯불향도나고 소금을 찍어 먹었더니 입에서 살살 녹는 거 같네요

우설

우설, 등심, 차돌 먹었어요. 소고기 야끼니꾸 모듬인데 고소하고 맛있어요. 1인 화구에 구워먹는거라 편합니다. 입에서 살살 녹아요.

목살구이

목살구이~~ 야근하고 돌아왔는데 고기가 먹고싶어서 구운 목살구이이다~ 센불에 구우면서 소금과 후추를 뿌려서 더 맛있었다!

포케올데이

육회

식당에서 먹었습니다 소고기가 냉동되었던 느낌이 전혀없이 생고기 같은 느낌이었습니다. 단짠의 간과 참기름의 고소함이 조화롭게 느껴졌습니다.

소갈비살

소갈비탕하고 문어 ㅡ갈비탕에 문어 작은거 들어 있어요. 포장해서 왔는데 ㅡ고기가 많이 붙어 있어요. 국물도 시원해요.

코스트코

아롱사태

한우 아롱사태입니다 아롱사태는 힘줄이 많아 질기지만 물에 장시간 삶으면 조직이,부드러워지고 연해져요 콜라겐이 많이 있어 쫄깃한 식감이 일품이에요

육사시미

싱싱한 육사시미를 먹었어요 얇게 저민 육사시미를 참기름장에 찍어서 먹으니 고소하고 담백한게 넘 맛있네요 처음엔 거부감이 있었는데 생각했던것보다 정말 맛있었어요

소갈비살

날씨도 춥고 오랜만에 식구들과 집에서 갈비살 구워 먹었습니다. 소고기는 역시 양념한 것보단 이렇게 생으로 불판에서 익혀 야채와 함께 먹으니 좋네요

고기

평소 식단에 닭이나 계란보다 고기를 자주 활용하는 편인데 이렇게 양념소스에 볶아서 먹으면 훨씬 맛잇더라구요~!! 몸에 좋은 단백질은 물론 제가 만든 저당 불고기 소스로 버무리니 건강에 좋은 단백질 식사 금방 완성입니다!! + 고기는 아미노산이 풍부해 자주먹어주면 몸보신에도 좋아요.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추전

양배추를 잘 다듬어 세척합니다 너무 굵은 부분은 잘라서 먹기 좋게 만듭니다 프라이팬을 식용유를 넣고 예열합니다 양배추를 튀김가루에 묻혀 전을 만듭니다

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

파스타 면

링귀니 파스타이용해서 양배추 토마토 당근을 넣교 푹 끓여요.파스타는 미리 익혀두고 소금 후추로 간해서 맛을내요.파스타 소스가 있다면 두세스푼 넣어줘도 풍미나 달라요.없는 관계로 토마토 잘라넣고 한번푹 끓여줘요.토핑으로 치즈 올려서 섞어먹어요. 포만감 쫄깃한 파스타식감 고소한 치즈 조합이 한끼 가벼운 식사로 괜찮아요

묵사발

도토리묵에 계란지단과 김가루로 고명을 얹고 육수를 언정 묵채국을 만들었다. 부드러운 육수가 도토묵을 더욱 맛나게 해주었다

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

시래기국

잘 말린 시래기로 국을 만들었어요 시래기의 고소하고 시원한 맛이 느껴집니다 뜨끈한 시래기국에 밥을 말아서 먹으면 더욱 맛있죠

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.