지니5369115님의 계란찜 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5369115님의 계란찜 리뷰를 확인해보세요.
지니5369115
리뷰135
조회수 13 작성일자 26.01.06
끓는물 400리터에 참치액과 간마늘 조금넣고 계란5개에 파넣고 섞은걸 휘휘둘러 넣는다. 뚜껑덮고 3,4분 끓인뒤 불을줄여 1분젓도 뜸을 들이고 참기릏 살짝 넣어먹으면 국물과함께 포근한 계란찜도 같이 먹을수있다.
#일반식 #아침

1인분(150g)
계란찜212kcal
탄수화물 3.11g | 단백질 15.08g | 지방 15.16g
0