지니5499597님의 어묵볶음 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5499597님의 어묵볶음 리뷰를 확인해보세요.
지니5499597
리뷰41
조회수 6 작성일자 26.01.06
사각 어묵 6장을 길이로 절반 되게 썬것을 또 작은 삼각형 으로 썰어 놓고 양념장 을 간장2스픈과 매실청 두스픈 올리고당 1스픈.
청주 2스픈 설탕은 반스픈 고추가루 두스픈 을 섞어 만들었다ㅡ팬에 기름을 두르고 채썰어놓은 당근을 넣고 볶다 다시물 반컵을 넣어 끓이다가 간마늘 반스픈과 어묵과 양념 장을 같이 넣어 볶아 냈다ㅡ맨 마지막에 통깨와 참기름 한수저를 넣고 마무리 했다ㅡ
#일반식 #아침

1소접시(110g)
어묵볶음137kcal
탄수화물 15.62g | 단백질 7.91g | 지방 5.39g
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