인천왕눈이님의 두부양념조림 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 인천왕눈이님의 두부양념조림 리뷰를 확인해보세요.
인천왕눈이
리뷰90
조회수 7 작성일자 26.01.07
후라이팬에 들기름을 두루고 두부를 올리고 양파,청양고추,대파,마늘을 넣는다. 물 180ml에 고추가루,고추장,설탕,참치액,으깬스팸으로 양념을 만들어 두부위에 넣고 조린다.
#일반식 #저녁

1인분(95g)
두부양념조림144kcal
탄수화물 8.3g | 단백질 8.6g | 지방 8.4g
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