난서카다님의 노브랜드 코다리 무조림 리뷰

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

동원

꼬막간장비빔

꼬막을 직접 삶아서 양념장을 만들어 꼬막무침을 만들어먹었당! 팁을 주자면 꼬막 껍데기를 깔때 숟가락으로 까면 쉽게 깔수있다 근데 손에 비린내가 안없어져서 사ㅓㄱ는거 추천ㅜ 양념장은 유튜브에 검색해서 간장 다진마늘 파 깨 왕창 참기름 쪼륵 넣어서 만들었다!(양파는 없어서 안넣음) 요것만 잇음 밥도 비벼먹구 한끼 뚝딱이당

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

CJ

삼호 부산어묵

부드럽고 쫄깃한 부산어묵 특유의 담백한 고소함이 가득 느껴져 정말 맛있어요. 입안에서 살살 녹는 촉촉한 식감 덕분에 아이들 반찬이나 간식으로 챙겨주기 딱 좋습니다. 자극적이지 않고 풍부한 감칠맛이 살아있어 온 가족이 안심하고 든든하게 즐기기 좋겠네요. 보글보글 끓인 국물 요리나 볶음으로 즐기면 한 끼 식사로도 손색없는 기분 좋은 메뉴라 추천해요.

동원

동원 마일드 참치

침치캔중에선 제일 맛있다.양도 적은게 왜이리 비싼지 참치캔은 요리에 다양하게 활용가능하다 그냥 먹음 술안주 좋고 김밥.찌개 무침 새러드 정말 무궁무진하게 쓰임이좋다 다른것 먹어봐도 동원것을 못따라온다. 재구매 할거다

대림선

부산어묵

대림선 부산어묵.... 조용한 존재감을 가진 재료. 떡볶이에도 없으면 서운한 어묵. 탕으로 볶음으로. 간단한 맥주 안주로 살짝 튀겨 먹어도 좋고. 에어프라이어나 전자레인지에 돌려서 청양고추 마요네즈에 찍어 먹어도 참 맛있다. 요즘처럼 추운 날엔 어묵꼬치가 좋다. 어묵 국물 한컵 함께면 주위가 싹~~~ ^^

피코크

고래사어묵 모듬국탕어묵

저마다 다른 모양만큼이나 다채로운 식감이 즐거움을 주었는데, 어떤 것은 쫄깃탱글하게 씹히고 또 어떤 것은 보들보들하게 사르르 녹아내리며 입안 가득 풍성한 재미를 선사했습니다. 어묵 사이사이 깊게 배어든 뜨끈하고 진한 국물은 씹을수록 고소하고 짭조름한 감칠맛이 있습니다.

쭈꾸미

점심으로 쭈꾸미가 먹고싶어 공덕역 근처에 있는 소문난 쭈꾸미집을 방문했습니다. 철판쭈꾸미 1인당 1.1만원인데 볶음밥으로 볶아서 먹었네요. 쭈꾸미가 생각보다 많이 들어있고 부드러웠어요. 쭈꾸미를 먹고나니 왠지 몸에 기운이 나는듯 했는데 기분탓일까요? 맛있게 잘 먹었습니다

사조

사조살코기참치 안심따개

사조참치 따기쉬워서 좋은것 같아요 안심따개여서 힘안늘고 손 다치지 않아서 좋은것 같아요 참치 여러가지 맛이 있지만 살코기맛이 제일 쓰임새가 많고 맛있어요 다이어트 위해 기름 버리고 먹으면 칼로리 낮을수 있어요 참치가 부스러기가 마노은 느낌이지만 고소하고 단백하고 맛있어요 사조참치 맛있어요

동원

야채참치

오늘 저녁 야채참치 요리 입니다ㅋ 후라이팬에 참치기름을 조금 넣고 양파를 투하 볶아주세요. 그러다 당근, 파프리카를 넣고 볶아줍니다. 어느정도 익었다싶을때 베이컨썰어 둔것과 참치한통을 넣어주세요. 한통은 제일작은 사이즈를 말해요 적당량의 밥을 넣고 쒜키쒜킷 뽂아뽂아 먹어바요ㅋ

한성

크래미

예전에는 게맛살만 있었는데 어느순간부터 크래미라는걸 팔더니 가격이 비싸졌다. 은근 짜증난다. 그래도 칼로리가 낮아서 죄책감없이 먹을 수 있는 음식이라 좋은듯. 이게 아무래도 찐 게살이 아니고 게맛살이다보니까 화학성분이 엄청 들어가있는데 화학성분만 좀 줄어들면 좋겠다

사조

라이트팜

사조라이트팜 120g 300 kal 국산돼지고기 86.% 국산 닭고기 30.44% 믿고 먹어도 되겠어요. 사이즈도 작아요.

동원

동원참치

묵은지랑 김치찌개용 동원 참치와 김치찌개를 보글보글 끓였습니다. 얼큰한 찌개 요리에 궁합이 맞는 동원 참치입니다.

쭈꾸미

점심 식당 메인메뉴중 하나였던 쭈꾸미볶음입니다. 쭈꾸미 볶음에 제육볶음을 추가했고 채소는 양배추와 함께 직화로 볶아져 나와 불맛나는 맛있는 쭈꾸미 볶음이었습니다. 부드럽고 쫄깃한 식감의 쭈꾸미는 타우린 성분이 있어 피로회복, 간 기능 개선에 효과가 있습니다.

동원

참치

아침에동원참치 먹었어요. 고단백 살고기 구수하고 맛있어요. 쌀밥에 김위에 참치 얹어 먹으면 정말맛잇어요. 단백질은 근육생성,면역력강화,성장혹복에 효과적 오메가-3 혈중콜레스테롤과 혈압을 낮춰 심장병위험을 줄임 비탕신d 칼슘흡수.뼈건강과면역력 유지에 기여 설레늄 비타민b군 항산화 에너지대사,피로회복에 도움 철분 빈혈예방 에 도움등 참치가 우리몸에 좋은영양 을 미친다고 합니다.

동원

꽁치 통조림

동원 자연산 꽁치 통조림을 4통이나 구매했습니다. 제철 잡아 만든 통조림이라 더 맛있나봐요. 꽁치 통조림을 김치랑 먹었습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

나물세트

나물이 신선해보여서 건강한 삼색나물 식단을 준비해봤어요! 시금치랑 참나물 그리고 냉이 준비했고, 시금치와 참나물은 소금과 참기름 등으로 버무리고 냉이는 고추장 베이스로 버무렸어요! 나물만 먹다보면 물리기도 하는데 매콤하게 무친걸 중간에 먹어주니 안비벼먹어도 맛있어요!

두부

두부를 적당한 크기로 잘라 전자렌지에서 살짝 익힌다. 수분이 빠져 나왔다면 그 물로 갈장양념을 만들다. 간장 양념에는 -간장과 고추가루 , 알룰로스 ,마늘, 참기름, 깨소금과 대파를 썰어 넣고, 아까 두부에서 나온물을 넣어 짜지않게 한다. 두부를 한 입 크기로 썰어 그 위에 간장을 부어주면 쉽고도 맛있는 두부요리 완성.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

그릭요거트

홈매이드로 만든 그릭요거트에요 발효요쿠르트 1개와 우유 1리터를 통에 담아 하루정도 발효시킨 후 거름망에 분리해서 하루 또 두고 나면 꾸덕한 그릭요거트가 완성되요 그냥 먹어도 맛있지만 커피가루와 알룰로스 같이 섞어서 먹으면 고급스런 디저트를 먹는 느낌이에요

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

땅콩

입이 심심할 때 .과자 먹고 싶을 때.제일 많이 먹고 있는 땅콩.공복일 때 제일 생각나는 고소한 맛. 오독오독 씹는 맛이 있음.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.