지니5308268님의 치킨너겟 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5308268님의 치킨너겟 리뷰를 확인해보세요.
지니5308268
리뷰53
조회수 7 작성일자 26.01.07
닭가슴살을 한입 크기로 썰거나 믹서로 갈아 소금, 후추로 간을 합니다.
밀가루, 계란물, 빵가루 순으로 옷을 입힙니다.
팬에 기름을 넉넉히 두르고 중불에서 황금빛이 돌 때까지 노릇하게 튀겨냅니다.
#일반식 #저녁

1인분(100g)
치킨너겟229kcal
탄수화물 15.8g | 단백질 13.3g | 지방 12.5g
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