이명희좋아님의 단무지무침 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 이명희좋아님의 단무지무침 리뷰를 확인해보세요.
이명희좋아
리뷰209
조회수 16 작성일자 26.01.08
간단히 무치니까 너무 맛있다 탄수화물 5.6g입니다.
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1인분(60g): 30kcal, 지방 1.7g, 탄수화물 3g, 단백질 1g입니다.
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30ml: 10.2kcal, 나트륨 180mg, 지방 0.5g, 탄수화물 1.19g입니다.
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40g: 16kcal, 지방 0.6g, 단백질 0.4g입니다.
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참고
단무지 자체는 100g당 약 10kcal로 매우 낮은 편입니다.
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단무지무침은 나트륨 함량이 높아 다이어트 중엔 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.
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#일반식 #아침

1소접시(60g)
25kcal
단무지무침
4.8(리뷰 172개)
·식단기록1천+0
