지니5360043님의 쏨땀 리뷰

팟타이

베트남 음식이 땡기는 날 점심으로 맛있는 해산물 팟타이 시켜먹었어요. 새우와 각종 해산물, 아삭한 숙주나물이 가득 한입이 풍성한 맛이예요.

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해산물 팟타이

해산물 팟타이 먹어 봤어요 매콤하면서 진한 국물에 크게 자극적이지 않아서 딱 먹기 좋은 맛이라 겨울에 어울리는 국물이 너무 좋았어요 조개랑 해산물이 가득해서 바다향도 나고 매운탕과 다른 맛이기에 즐기면서 먹었어요 가리비가 특히 쫄깃하네요

누들박스

팟타이

이수 쪽에 레몬그라스타이에서 먹은 팟타이 너무 맛있었습니다. 단짠의 극치!!! 저녁에 직장 동료들이랑 맛집 찾다가 이수에 와서 동남아시아의 맛을 느껴볼 기회를 잡았습니다 칼로리 같은 건 신경쓰지 마십시오~ 나중에는 나시고랭, 파인애플볶음밥도 먹고 싶어지네요

팟타이

팟타이는 제가 좋아하는 면 요리중 하나인데요 새우랑 숙주랑 가득 들어가있는 새우 팟타이 너무너무 맛있어요 땅콩들어가서 더 고소하구용

스위트웰

월남쌈

월남쌈의 야채 재료는 오이, 당근, 파프리카, 적양배추,양파, 캔옥수수 파인애플 대추방울토마토를 얇게 채썰어서 서브되었습니다. 고기는 돼지고기와 오리구이가 함께 나오고 고기 야채를 더운물에 적신 라이스페이퍼에 싸 먹었습니다.

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해산물 팟타이

해산물 토마토는 홍합, 모시조개, 조개관자, 새우, 갑오징어가 푸짐하게 들어가 있어서 이 역시도 추천하고 싶은 메뉴예요. 새콤달콤한 토마토 맛과 향기로운 해산물이 어우러져 조화가 잘 된 음식이라고 느껴졌어요.ㅎㅅㅎㅎㅅㅎ맛있어요 ㅋㄱ

Morn

몬 월남쌈

도시락으로 건강식 싸다니기..ㅎㅎ 얇은 쌀피에 소고기, 맛살, 아보카도, 당근, 상추, 잔뜩 넣었어요.ㅎㅎ 싱그러운 채소 향 가득하고, 새콤달콤한 누옥맘 소스가 입맛 돋워 한 입에 상큼함 폭발! 쫄깃한 식감 좋궁 느끼함 없이 가볍고, 다이어트 중에도 포만감 최고예요.

누들박스

팟타이

팟타이를 먹어봤는데 면이 적당히 쫄깃하게 볶아져 있어서 씹는 맛이 정말 좋았습니다. 새콤달콤하면서 고소한 팟타이 특유의 맛이 잘 살아있었고 간도 짜지 않고 딱 적당해서 먹는 내내 젓가락이 멈추질 않았습니다. 숙주와 땅콩이 아낌없이 올려져 있어서 식감도 다양하고 고소함이 배가 됐습니다. 라임을 살짝 짜서 먹으니 새콤함이 더해져서 현지 느낌이 제대로 났고 완성도가 높은 메뉴였습니다.

Morn

몬 월남쌈

라이스페이퍼 안에 쫀득한 쌀국수 면과 소고기, 채소가 알차게 들어가 있어 한입에 다양한 식감이 느껴졌어요. 아삭한 채소와 부드러운 고기의 조합이 좋고, 전체적으로 담백하면서도 깔끔한 맛이었어요. 곁들인 소스에 찍어 먹으면 감칠맛이 확 살아나요.

스위트웰

월남쌈

월남쌈은 접시에 재료가 가지런히 놓인 모습부터 신선함이 느껴졌다. 라이스페이퍼에 채소와 고기를 싸서 한입에 먹으니 아삭한 채소와 부드러운 재료가 잘 어우러졌다. 소스에 찍어 먹으면 상큼함과 고소함이 더해져 맛이 한층 살아났고, 기름지지 않아 많이 먹어도 부담이 없었다.

팟타이

치앙마이 여행지에서 사먹은 팟타이입니다 마야몰 팟타이가 유명하다고 해서 거기서 사먹었는데 과연 여행지에서 먹은 것 중 가장 맛있었어요

누들박스

팟타이

달콤하면서도 은은하게 새콤한 소스가 면에 잘 배어 있어 첫 입부터 풍미가 확 살아나요. 쫄깃한 면발과 함께 고소한 땅콩 향이 어우러져 식감도 풍부하고, 중간중간 씹히는 숙주와 채소가 상큼함을 더해줘요. 느끼하지 않고 조화로운 맛이라 계속 먹게 되고, 적당한 단짠 조합이 입맛을 딱 살려주는 만족스러운 한 접시였습니다.

볶음쌀국수

사무실근처 자주가는 볶음쌀국수 집이에요 베트남 이주민 쉐프님이 해주시는 현지 음식맛으로 이국적인 맛으로 즐길 수 있어요

팟타이

태국 음식을 상당히 좋아해서 자주 해 먹는데요. 태국식 볶음 쌀국수인 팟타이를 특히 좋아해요. 면을 불려 물기를 빼고 팬에 마늘을 볶아 향을 낸뒤 집에 있는 새우와 오징어 등을 넣어주어요$ 계란은 스크램블하고 면과 함께 볶은 후 숙주를 넣고 휘시소스를 넣으면 끝. 달달 짭짤하면서도 상큼한 맛이 도는 팟타이 맛있게 가족과 먹었어요

Morn

몬 월남쌈

월남쌈입니다 월남쌈을 집에서 만들어 먹으면 냉장고에 있는 야채를 털 수 있어서 좋습니다 저는 파프리카와 야채 참치 당근 피망을 넣어서 라이스 페이퍼에 싸서 먹었습니다 만들기도 정말 편한 음식이고 몸에서 좋아서 아침 점심 저녁으로 먹어 주면 건강과다이어트에 도움이 될 것 같습니다

팟타이

팟타이가 너무 맛잇어여 땅콩 분태가 중간에 씹혀서 더 고소하고 식감도 좋아여 숙주 식감도 너무 좋아여! 라임즙이랑 고수를 넣어먹으면 동남아 현지 느낌도 나게 먹을 수 잇습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

스테이크덮밥

스테이크가 부드럽고 육즙이 풍부해서 정말 맛있었어요. 짭조름한 소스가 밥과 잘 어울리고 고기도 넉넉해서 든든했습니다. 느끼하지 않고 깔끔한 맛이라 끝까지 맛있게 먹었어요. 재료도 신선하고 간도 딱 좋아 만족스러운 한 끼였습니다. 다음에도 생각날 것 같은 맛이라 꼭 다시 주문해서 먹고 싶어요!

전어구이

전어구이를 처음 먹었을 때 너무 맛이 있어서 홀릭했던 기억이 있는데 어제 다시 먹을 기회가 왔습니다. 노릇한 전어구이를 한입 먹으면 담백함과 고소함이 감탄을 부르며 계속 먹고 싶은 맛입니다. 전어는 건강에 좋은 칼슘과 오메가-3가 풍부하게 들어있다고 합니다.

버섯

어제 여수의 해안가 식당에서 자연산 목이버섯에 눈이 먼저 갔습니다. 호기심으로 한입을 먹어보니 목이버섯은 생각보다 쫄깃쫄깃해서 씹는 맛이 좋았습니다. 목이버섯은 식이섬유와 비타민D, 칼슘 등 영양분이 많이 포함되어 섭취하면 좋은 건강식품입니다.

샐러드 김밥

외식인데 다이어트식으로 뭐먹을게 없나 고민하다가 김밥집에서 샐러드 김밥을 주문해서 먹었다 근데 ..다이어트식이 아닌것같다 너무맛있어서..쫄면까지 주문해서 많이먹었다..ㅎㅎ 샐러드 양념도..맛있고.. 쫄면에 올려먹는 조합도 맛있네요

새우 튀김

새우튀김은 겉은 바삭하고 속은 탱글해서 정말 맛있지만, 기름에 튀기는 요리라 칼로리가 높은 편이에요. 혹시 칼로리가 걱정되신다면 에어프라이어를 활용하거나, 튀김 대신 살짝 데쳐서 와사비 간장에 찍어 드시는 걸 추천해요.조금의간식 먹기도좋아요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

찐고구마

체중관리와 혈당관리를 하고 있어서 감자가 있었지만 고구마로 선택하여 물에 쪄서 먹었어요 포만감도 적당하고 열무김치를 오늘 담가서 같이 먹으니 더 맛있게 먹게 되네요 간식으로는 견과류 만큼 좋은거 같아요 여러분도 고구마 쪄서 드세요 사진은 먹다 찍게되서 예쁘지가 않네요

소고기

너무너무너무 맛있어욥 헤헤ㅔㅔㅎ 쵝오임,,,ㅜㅜ제가 머근 것중 가장 마싯듬ㅠ 잘 무것슴당 ㅋㅎㅋㅎ 데헷 아 구리구, 제가 부자라섭(?)??? 당연히!! 뻥이궁,ㅋㅋ기ㅋㅋㅋㅋㅋ큐큨큐ㅋㅠ쿠쿸귴큐ㅋ암튼 제가 젤 조아하는 게 소고긴데 진짜 좋슴미댜

칸타타

아이스 블랙커피

칸타타 아이스블랙커피를 구매했어요 파우치에 들어있던 블랙커피를 큰 유리컵에 부어 사원하게 마셨어요 아이스블랙커피는 갑자기 졸음이 쏟아질때나 나른하고 컨디션이 다운될때나 한 잔 시원하게 마시면 조금이나마 괜찮아지는 효과가 있더라구요

종근당

유산균

요새 몸이 찌뿌둥하고 화장실도 잘못가구.. 건강도 챙겨야하고 해서.. 유산균을 구입했다 5통구입하구 60포 더준다고 하구 평소 종근당을 먹었던지라 가성비도 좋구 맛도 괜잖구 해서 구입했다 지인들에게 추천할꺼같다 제발 내 몸도 좋아지길 바란다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

계란말이

계란과 당근 추추 넣고 만든 대왕 계란말이! 간식참고 계란 말이 만들어서 먹었어요! 사육 환경 1 번 계란은 저의 최애 식품!! 토마토케찹과 계란의 조화는 언제 먹어도 맛있어요!! 여름지나고 이젠 진짜 식습관 좀 개선하며 건강관리해보려구요

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요