백운낙순님의 복드림 광어죽 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 백운낙순님의 복드림 광어죽 리뷰를 확인해보세요.
백운낙순
리뷰99
조회수 18 작성일자 26.01.10
2026년 1월 10일(토)
광어를 손질하여 뼈를 다 발라내고 푹 끓이면 살이 흐물흐물해지면 저어서 일반죽 처럼 만든다. 그리고 시금치랑 파, 양파 등을 넣고 한번더 끓이면 아침식사로 훌륭한 식사가 된다. 한가지로도 아침한끼 충분하다.
#일반식 #아침

복드림 · 1인분(320g)
광어죽225kcal
탄수화물 36g | 단백질 8g | 지방 5.4g
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