영주조님의 어죽대부 어죽 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 영주조님의 어죽대부 어죽 리뷰를 확인해보세요.
영주조
리뷰173
조회수 20 작성일자 26.01.10
어죽은 붕어, 미꾸라지 등 다양한 민물고기를 푹 고아 내장과 지느러미를 제거한 후 갈아서 만든 한국의 전통 죽 요리입니다. 주로 충청도 내륙 하천 주변에서 향토음식으로 즐기며, 생선 살과 국물을 체에 걸러 쌀이나 국수를 넣고 끓여 만듭니다. 깻잎, 미나리 등의 채소와 된장, 고추장, 마늘 등 양념을 넣어 감칠맛이 나며, 비린내는 거의 없습니다. 어죽은 단백질과 칼슘 등 영양이 풍부해 여름 보양식이나 노인·환자에게도 좋은 음식으로 알려져 있습니다
#일반식 #점심

어죽대부 · 1인분(800g)
어죽552kcal
탄수화물 100.8g | 단백질 20.4g | 지방 7.5g
0

