바닥님의 명태조림 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 바닥님의 명태조림 리뷰를 확인해보세요.
바닥
리뷰22
조회수 13 작성일자 26.01.11
명태 찌어서 큰것은 가위로 자르고
적당히 크기로 요리했다
고추장 ,고추가루 ,마늘 ,간장 ,굴 소스. 조금
넣고 양념장 만들어서 후라이팬에 볶고 마지막에 참기름 ,깨소금 넣었다
#일반식 #저녁

1인분 (150 g)(150g)
명태조림132kcal
탄수화물 6.04g | 단백질 17.51g | 지방 3.42g
0
