지니5467809님의 스키야키 리뷰

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오코노미야끼

일본여행가서 사먹었어요~ 역시 현지에서 먹으니 찐맛입니다. 출출할때 먹기너무 좋고 맛있어서 적극추천합니다. 강추강추해요^^

타코야끼

오늘은 집앞에 타코야끼 트럭이와서 신나게 달려가 사먹었어요 오랜만에 먹으니까 너무 맛있는거있죠 단짠단짠의 조화가 넘 좋네요

미소된장국

적당한 농도의 된장이 풀린 게 느껴졌고 그 외의 두부나 쑥갓등의 부재료와의 조합이나 밸런스도 좋다고 느껴졌다 포장상태도 좋았다

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오코노미야끼

오코노미야끼빵이 있어서 사먹어봤어요 절대로 일본에서 먹은 그 맛이 아니라는걸 참고하셔야 됩니다. 완전실망했어요

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오코노미야끼

위에 뿌려진 마요네즈 드레싱과 텐카스파슬리 가루의 조합이 아주 훌륭 합니다. 겉은 바삭하고 속은 양배추의 단맛으로 촉촉해서 맥주 한 잔이 간절해지고 맛있 습니다

볶음우동

간단하게 볶음 우동 해 드셔 보세요! 칼로리 부담도 적고 먹기에도 깔끔해서 한 끼 식사로 딱 좋습니다. ​통통하고 쫄깃한 면발에 짭조름한 양념이 쏙 배어 너무 맛있더라고요. 냉장고 속 야채 조금 넣고 센 불에 스윽 볶아내기만 하면 금방 완성됩니다. ​다이어트 중이시거나 가볍지만 제대로 된 한 끼 생각날 때 꼭 한번 만들어 보세요. 강추합니다!

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오코노미야끼

특유의 훈연 향과 진한 감칠맛이 일품입니다. 아삭한 채소와 쫄깃한 면위로 뿌려진 고소한 마요네즈와 짭조름한 소스의 조화는 입맛을 강력하게 사로잡습니다. 한 젓가락 크게 집어 올릴 때마다 입안 가득 퍼지는 깊은 풍미는 먹는 즐거움을 배가시켜 줍니다.

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오코노미야끼

일본 홋카이도 여행중에 먹은 오코노미야끼중 묜자입니다. 양배추. 명란. 찰떡을 반죽과 섞어 철판에 볶아주었습니다. 반죽은 생크림과 밀가루가 섞여있는 느낌이었습니다. 직원이 직접 철판에 구워주었습니다. 명란이 씹히는 맛이 좋았습니다. 찰떡이 인기가 많았습니다.

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오코노미야끼

가쓰오부시가 가득 올려진 오꼬노미야끼입니다.밀가루 반죽에 양배추가 조금 들어 있고 한입 깨물면 안에 문어 조각이 들어 있습니다.소스는 좀 짭짤한 맛이 나네요 .

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오코노미야끼

양배추채를 주재료로 당근, 파를 잘게 다져 넣고 계란을 풀어 밀가루없이 건강 다이어트식으로 만든 오코노미야끼 친척뻘되는 부침입니다. 문어나 오징어가 들어가면 더 풍성한 맛이 있었겠지만, 단순하고 깔끔한 맛에 무엇보다 먹고 나서 속이 편해서 좋았습니다

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오코노미야끼

오랜만에 오코노미야끼를 했어요 양배추 계란 전분 새우 가쓰오부시 돈까스소스 마요네즈만 있으면 금방 쉽게할수 있어요 아이들도 맛있다고 잘먹네요

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오코노미야끼

돼지고기가 들어간 오코노미야끼입니다. 오코노미야끼만에 특제소스가 맛을 좌우하는 것 같고 열량이 높아 배부르네요.

볶음우동

중국음식은 가끔 먹는편인데 국물없이 볶음우동한개를 시켰어요 배추 양파 해물을 볶아서 불맛을 입혀서 그런지 배추의 아삭함과 쫄깃한 우동의 맛이 좋았어요 배추가 들어가서 식감도 너무 좋았고 조금 짠게 아쉬워요 한번 집에서 냉장고에 있는 야채 떨어서 맛있게 해먹어 봐야 겠어요

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오코노미야끼

일본에서 맛있게먹은 오코노미야끼를 먹었어요 양배추가 듬뿍들어가고 가다랑어포가 올라가서 감칠맛이 극치로 올라 갔네요 양배추가 듬뿍 들어갔으니 다이어트에도 도움이 되겠지요? 맘놓고 뱌부르게 먹었네요 지금 또 먹고 싶네요 ㅎㅎ

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오코노미야끼

두툼하게 부쳐진 반죽 위로 짭짤한 데리야끼 소스와 고소한 마요네즈가 그물처럼 촘촘히 뿌려져 있고, 그 열기에 가쓰오부시가 살아있는 듯 너풀거리며 코끝을 자극한다.

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고로케는 뜬뜬

감자고로케를 사먹었어요~ 바삭하게 구워진 겉면과 속이 꽉찬 고로케를 타르타르소스에 찍어먹으면 너무 맛있네요. 간식으로 추천해요

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

대상웰라이프

뉴케어

밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요

키토랩

버터커피

혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로

심플잇

현미 포켓누룽지

랑군이 간식으로 먹고싶다하여 구입해봤는데 무척 바삭바삭하고.. 현미가55%에 백미가 45%비중이라 고소한맛도 넘좋다. 한번 뜯어서 간식으로 먹기 딱 좋은 양이라 운전중 출출할때에도 좋을꺼같고 커피와 함께도 좋을것같다

킹크랩

"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김구이

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

GS25

고소한 인절미

고소한 깨 인절미는 한입 베어 물면 쫀득한 떡 속에서 볶은 깨의 진한 고소함이 퍼져 입안을 가득 채운다. 달콤함은 과하지 않고 담백해 계속 손이 가며, 씹을수록 깨 특유의 풍미가 깊게 살아난다. 부드럽고 촉촉한 식감 덕분에 남녀노소 부담 없이 즐기기 좋은 전통 간식이다.

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

돈까스소스

비비드에서 나온 저당 돈까츠소스 워낙 저당으로 유명한 비비드소스들 이것은 원뿔해서 주문했다.소스가 딱 필요했는데 마침 행사를 하니 너무 반가웠다 맛은 예상외로 상큼하고 맛있었다 돈까스먹을때 찍어 먹어보니 튀긴고기의 느낌함을 잡아주는 새콤한 소스 ~ 앞으로도 쭈욱 애용할것같다.

서리태

시장투어하면서 직접 뻥튀기한 서태콩을 먹어보니 너무고소해서 한봉지샀어요 기존에 먹어본 콩과는 다르게 단단함도 하나도 느껴지지않고 바삭바삭 과자같이 담백해요