지니5467809님의 스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음) 리뷰

클럽 샌드위치

점심으로 죠샌드위치의 클럽샌드위치 먹었어요, 빵이 3장이나 들어가서 좀 빼고 먹었는데, 야채가 듬뿍 들어가있어서 좋았어요. 소스도 살 찔 수 있지만, 맛있게 든든하게 먹었어요!

소라

실미도에서 잡은 소라고동을 하나씩 까서 준비한양념에 청양고추 넣고 조물조물 무쳐서 먹었더니 어릴적 시골에서 먹던 맛이네요 힘들게 고동잡은 보람이 있네요ㅎ

굴

마포농수산물 시장에서 구입 후 2층 초장집에서 먹은 굴 입니다. 함께 먹은 홍합탕 너무 깔끔했고 굴은 걱정을 했지만 아무 탈없이 맛있게 먹었네요.

사조

게맛살 큰잔치

포항 구룡포 꼭 들러야하는 맛집 대게본가에서 먹었던 대게 집게발 와아~요기에도 요렇게 살이 통통하네요. 한입 베어물어보니 넘나 맛나는걸요.

킹크랩

킹크랩입니다 큰 냄비에 쪄서 먹었어요 집게발부분이 맛있었어요 초장찍어먹어도 괜찮구요 게딱지 비빔밥도 맛있습니다

오징어숙회

저녁때 도다리회랑 같이 먹었던 오징어 숙회입니다. 담백한 맛에 쫄깃한 식감이 특징입니다. 오징어는 짧게 데쳐야 질기지 않고 탱글탱글한게 매력적입니다. 오징어의 영양분은 단백질, 타우린, 셀레늄 등이 들어있어 피로회복과 심혈관 건강에 도움을 줍니다.

꼬막

남편부부동반 모임에서 횟집에갔는데ᆢ밑반찬으로 여러가지가 나왔는데ᆢ겨울철에 꼬막이 살이 통통해서 정말 맛이 있었어요ᆢ꼬막위에 곁들인 간장 양념도 간이 딱맞고 먹고또먹고했네요ᆢ맛이있어서 두세번 더달라고해서 미안하긴했지만 어쩔수없이 더달라고해서 먹었네요

바지락

바닷가 근처 왔다가 칼국수 먹으러 왔다. 조개가 가족 담긴칼국수 라서 더 따뜻하고 고소하고 맛있었다. 기억이 남을 것 같다.

바지락

바지락탕 너무맛있네요. 버터에 처음엔 살살볶아주고, 마늘 넣고 얼큰하게 고추송송 썰어넣으니 안주로도 손색없네요. 얼큰하니 시원하고 맛있어요.

전복

전복입니다 전복을 깨끗히 손질한 후에 찜기에 알맞게 찐 후에 먹기 좋음 크기로 썰었습니다 내장은 고소하고 전복살은 쫄깃해서 정말 맛있게먹었어요

대림

대림선어묵

집에서 떡볶이를 만들 때 어묵을 같이 넣어서 하면 훨씬 음식의 만족도가 높은 것 같습니다. 어묵은 반찬이나 국물을 만들 경우 등 여러가지로 쓰임새가 많아서 항상 냉장고에 있답니다. 맹탕처럼 밍밍한 맛일 때도 어묵 몇 조각을 넣으면 감칠맛이 제대로 나면서 맛의 차이가 극과 극이 된답니다.

게

국물이 진한 참게탕 먹고 왔어요. 작지만 감칠맛 강한 참게와 민물새우로 국물 내서 엄청 시원하구요. 시래기, 무청 가득 넣어서 넘 맛있지요. 들깨가루까지 넣었으니 완전 몸보신 음식입니다.

클럽 샌드위치

클럽 샌위치를 점심으로 먹었습니다 토마토, 계란, 햄, 치즈, 딸기쨈과 엄청난 양의 양상추가 들어가 있습니다 건강하면서도 살짝 달콤한 맛도 느낄때 치즈의 짭쪼롬한맛까지 느낄 수 있는 입체적이고 다양한 맛입니다 우유와 같이 먹으니 한층 풍미가 깊게 느껴졌습니다

팔도감

간장새우장

간장새우장은 짭짤하면서도 달콤한 간장 양념이 새우에 깊게 배어 있어 밥과 함께 먹기 딱 좋은 음식으로 탱글탱글하고 부드러운 새우 식감이 살아 있고, 간장의 감칠맛과 은은한 단맛이 잘 어우러져 입맛을 돋워준다. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 고소함과 짭조름한 풍미가 더해져 정말 맛있는 반찬!

대게

영덕대게^^ 대게 먹으로 영덕갔어요 대개 3마리 샀는데 홍게 1마리 서비스로 주셨어요 30분 정도 잘 삶아서 먹기좋게 손질해주니 먹기 편해서 좋아요 요즘 대게가 제철인지 살이 꽉차고 고소담백 합니다 역시 비싼만큼 맛있네요 대게는 역시 영덕대게입니다

갑오징어

갑오징어는 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 매력적인 해산물입니다. 씹을수록 고소한 바다의 풍미가 느껴지고, 담백한 맛이 입안에 오래 남습니다. 볶음이나 숙회로 먹어도 맛있어 밥반찬이나 안주로도 잘 어울리는 만족스러운 음식이었습니다.

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

산양유단백질

처음으로 산양유 단백질이라는 제품이 궁금해서 바로 주문했습니다. 요즈음 많이 접할 수 있는 산양유 단백질을 쉽게 먹을 수 있어서 편리하고 좋을 것 같습니다. 택배를 받자마자 바로 뜯어서 한스푼 먹어보니 우유의 담백함이 좋고, 단백질을 보충해서인지 기운도 생깁니다.

스타벅스

아메리카노

연일 비요일에 습기가 많은 날이어서 더위가 더 느껴지는 날입니다. 오늘 같은 날 아메리카노 커피의 향을 마음껏 맡으면서 멍때리기 정말 좋은 시간이랍니다. 한모금을 마시는 순간 진한 커피의 향긋함이 전해져서 한없이 기분이 새털처럼 가벼워집니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

후추

후추를 넣었을 때와 안 넣었을 때의 풍미는 차이가 많이 나는 걸 느낍니다. 톡 쏘는 맛이 일품인 후추는 다른 음식물이 체내에서 잘 흡수되도록 돕는 역할도 한답니다. 일반적으로 강한 냄새를 중화시키기 위해서 후추를약간 넣으면 음식의 시너지 효과도 내는 것 같습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

오렌지 주스

아침부터 더위가 인내심을 실험하는 날에 오렌지 주스를 마시는 순간, 아주 시원하고 상큼해서 좋습니다. 감귤향이 입안에서 맴돌고, 한모금을 마실 때마다 기분이 잠깐이나마 더위를 잊고 일상속으로 들어가는 것 같습니다. 오늘도 주스 한잔으로 시간의 여유를 만끽해 봅니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

청정원

맛술

얼마 전까지 저는 찌개나 국 그리고 탕 등을 끓일 때는 비린내나 특유의 냄새를 제거하고자 소주나 청주를 넣었습니다. 요즈음은 요리할 때에 아주 간편하게 마트에서 파는 맛술을 넣어보니 별다른 차이가 없어서 자주 이용하고 있습니다. 음식을 완성해서 먹어보면 만족도가 있어서 좋습니다.

코카콜라

제로콜라

언제부터인지 자연적으로 코카콜라 제로를 마시게 됐습니다. 콜라는 언제나 먹으면 속이 개운함을 느껴서 식생활에서 없어서는 정말 안 되는 진실로 자리매김을 한 것 같습니다. 똑 쏘면서 아주 시원한 콜라는 고기류 등을 먹으면 옵션처럼 따라오는 게 어쩌면 당연한 진리입니다.

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요

맥심

디카페인 커피믹스

일반 커피믹스는 프리마와 설탕이 들어있는 것과 다르게 디카페인 커피는 칼로리 측면에서 혈당관리나 다이어드를 염두해 두고 마시는 거라는 게 제 생각입니다. 디카페인 커피는 마시고 난 후에 입안이 아주 깔끔하고 진한향이 오래 남아있는 게 특징인 것 같습니다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

콜라비

아침에 콜라비 사놓은거 깍았어요.어제 가락동시장에서 싱싱해서 세개사왔는데 보통 깎아서 과일같이 먹는데 진짜 맛이 없네요

배추전

한정식집에서 부쳐나온 배추전이 얼마나 맛있었는지, 간단히 밀가루물에 배춧잎떼어 묻혀 부치는 간단한건데 맛있네요 재료가 좋아서 그런듯해요