지닝지닌님의 스팸 스팸 리뷰

CJ

스팸 클래식

따뜻하게 구우면 겉은 살짝 노릇하고 속은 부드러워진다. 짠맛과 감칠맛이 폭발하는데, 씹을수록 고소함이 올라와 최고다. 밥반찬으로는 대체 불가한 맛이다.

오뚜기

고등어 통조림

간이 비교적 부드럽고 고등어 살이 촉촉하다. 기름 맛이 튀지 않아 깔끔한 인상이 남고, 생선 통조림에 예민한 사람도 무난하게 먹을 수 있는 균형 잡힌 맛이다.

스팸

스팸 라이트

야식으로 먹은 스팸입니다. 스팸라이트는 일반 스팸보다 칼로리, 지방, 나트륨이 줄어든 제품으로 건강을 고려한 육가공 햄입니다. 스팸 특유의 풍미와 덜 짜고 기름기가 적어 조금 더 담백함이 있어 깔끔한 맛이 매력적입니다. 체중관리, 혈압관리에 좀 더 유리한 측면이 있겠습니다.

동원

참치캔

집에 아무런 반찬 없을때 꺼내놓는 히든 반찬중에 하나가 참치캔입니다 참치캔 하나에 김치만 있어도 맛있게 먹을수 있는데 참치캔 기름은 안먹게 되더라구요

목우촌

주부9단 살코기햄

국산 돼지고기 살코기를 사용하여 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 특징인 캔 햄. 염도가 적당하여 찌개나 볶음 등 다양한 요리에 활용하기 좋고 밥반찬으로도 즐겨 찾는다.

동원

고추참치

고추참치는 담백한 참치에 매콤한 고추 양념이 더해져 감칠맛이 뛰어난 통조림 식품입니다 참치의 부드러운 식감과 고추의 알싸한 매운맛이 조화를 이루어 밥반찬이나 김밥, 주먹밥 재료로 활용하기 좋습니다 단백질이 풍부해 한끼 반찬으로 손색이 없고 간편하면서도 맛있는 밥도둑 반찬입니다

목우촌

주부9단 살코기햄

하나 사면 두고 두고 먹는 대용량 햄입니다. 얇게 썰어서 스팬처럼 앞뒤로 구워 먹으면 정말 맛있어요. 고기 함량이 높아서 냄새도 안 나고 식감도 좋고 어느 햄보다 뒤처지지 않는 맛이에요. 그래서 자주 사게 돼요. 오늘도 반찬이 부실해서 구워서 같이 먹었어요.

유동

꽁치

꽁치 통조림으로 찌게를 만들어 먹었어요 김치깔고서 꽁치 통조림을 넣어 자글자글 끊인다음 드시면 됩니다 아주 간단한 반찬 이지요 꽁치 통조림과 김치로 만드는 요리는 간편하면서도 영양가가 풍부해서 참 좋데요. 꽁치 통조림은 따로 손질할 필요 없이 바로 사용할 수 있고, 가시도 부드러워서 먹기 편하고요 따뜻하고 생선이 드시고 싶을때 이렇게 해 보세요

목우촌

주부9단 살코기햄

햄 가운데 가장 맛있다고 생각하는 햄입니다. 요즘 가격이 올랐네요. 그냥 구워 먹는 경우가 가장 많고 김밥 볶은밥등 필요할때 마다 활용하기 좋아요.

CJ

스팸 클래식

스팸은 두께 일정하게 썰어 키친타월로 살짝 눌러 기름기를 빼주면 더 깔끔해요. 달군 팬에 기름 없이 스팸을 올려 노릇하게 굽기만 하면 끝! 양쪽이 바삭하게 익으면 밥반찬이나 간식으로 딱 좋아요.

CJ

스팸 클래식

용량이 커서 숟가락으로 푹푹떠서 구워먹거나 찌개에 넣으니 편하네요ㅎㅎ 아쉬운점은 뚜껑이 없어서 한번 뜯으면 보관이 불편한데 남은부분은 잘라서 밀봉할수있는 통에 넣어두면 괜찮습니다~ 김치찌개에 스팸 추가하니까 감칠맛이 좋아져요~

오뚜기

고등어 통조림

고등어 통조림은 오래 보관이 가능해요 퐁미가 좋고 담백한맛에 칼로리도 낮다네요 김치찌게 할때 넣으면 비린냄새도 나지않고 아주 만족합니다..

동원

참치캔

참치는 활용도가 참 많아요. 김치찌개에 참치만 넣어도 맛이 확 살아나서 다른 반찬이 없어도 밥한 공기는 뚝딱 가능해요. 그리고 양배추나 집에 있는 채소 넣고 참치 한캔에 초고추장 넣어 비빔밥 해먹으면 느끼하지 않고 맛있어요. 고추참치는 따로 요리 없이 바로 따서 먹으니 바쁠때 정말 편하고 맛있어요.

목우촌

주부9단 살코기햄

썰어서 팬에 구워봤는데, 확실히 살코기 함량이 높아서 그런지 흐물거리지 않고 모양이 딱 잡히네요. ​입에 넣고 씹으면 퍽퍽하지 않고 쫄깃쫄깃한 식감이 제대로 살아있습니다. 저가형 햄에서 나는 밀가루 맛이나 인위적인 냄새가 거의 없고, 돼지고기 본연의 담백하고 고소한 맛이 진해서 좋았습니다. 간이 너무 짜지 않아서 그냥 밥반찬으로 집어 먹기에도 부담이 없더라고요. ​식감이 단단한 편이라 찌개보다는 그냥 구워 먹거나 김밥 쌀 때 넣으면 존재감이 확실한 햄입니다. 가격은 좀 있어도 맛이 깔끔해서 돈값은 하는 느낌이었습니다.

유동

꽁치

뼈까지 씹어 먹을 수 있어서 좋습니다. 기본 간이 되어 있어서 따로 양념을 하지 않아도 괜찬습니다. 기름에 튀겨 반찬으로 먹으면 맛있습니다.

오뚜기

고등어 통조림

고등어 통조림이구요 간편하게 챙기기좋아요 통조림형태라 따실때 조심하셔야되고 맛나답니다 가성비가 좋은데 요즘 가격이올라 이점은 아쉬웠어요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

맥심

TOP 트루 에스프레소 블랙

맥심 에스프레소 T.O.P 더 블랙 275ml 기준 약 6 ~ 8 kcal 카페인 함량: 약 96mg ~ 98mg (성인 하루 카페인 권장량 400mg) 콜롬비아산과 브라질산 원두를 블렌딩한 커피 추출액이 들어있어 깊고 진한 맛을 냅니다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.