문수9148님의 동원 야채참치 리뷰

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

동원

동원참치

참치는 기름빼서 청양하고 마요 섞어 김밥 재료로도 쓰기도 하고 아님 신김치에 참치한캔 넣어 매콤하게 청양고추넣고 칼칼하게 먹어도 맛있죠

동원

참치

점심에 외출하고 돌아와서 양배추 싼에다가 참치를 얹어서 먹었는데요 평소에는 그냥 오리지널 참치만 먹었는데 처음으로 저지방 참치캔을 먹어봤어요 근데 저지방이라고 해서 맛이 다르거나 그러진 않은 거 같아요 기술이 좋아졌나봐요 다행이네요

오뚜기

가벼운 참치 더 마일드

오뚜기 가벼운참치는 지방을40%나 줄여 부담없이 그냥 먹기좋고 샌드위치 속이나 김밥 쌀때도 칼로리를 줄일수있어 자주 애용해요

노브랜드

코다리 무조림

코다리밥도둑에 다녀왔어요 한번씩 영양가 있으면서 매콤달콤한게 땡길때 간답니다. 코다리가 남아서 공기밥 추가를 안할 수가 없어요 하지만 추가밥은 무료에요 마른김에 무우랑 감자, 코다리살과 콩나물, 고추간장 올려 먹음 최고 맛있어요

동원

동원참치

매운거 너무 좋아해서 하나 사봤는데 완전 맵습니다. 그런데 중독적인 맛이라 한번먹으니계속 손이가서 계속 먹게 됩니다

동원

동원참치

동원참치 살코기는 단백질함량이 많아서 마땅히 단백질 먹을께 없으면 한캔씩 먹곤합니다. 김에싸서 밥이랑 먹어도 맛나요

CJ

삼호 부산어묵

어묵 특유의 고소한 생선 살 맛이 진하게 느껴졌고, 두께가 적당 쫄깃쫄깃해서 국물에 끓였을 때 간이 잘 배어들어 맛있었다.

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코다리 무조림

저녁에 메뉴로 코다리 조림을 자주가는 반찬가게에서 사왔어요 코다리는 명태를 반건조한것으로 강정이나 조림으로 만들어 먹습니다 단백질 함량도 높고 소화도 잘되고 보기에는 매워 보이지만 간도 딱 맞고 맛있어요 양도 많고 맛있고 두식구 충분히 먹을수 있어 좋아요

노브랜드

코다리 무조림

코다리무우조림은 쫀득하게 잘 말린 코다리에 양념이 깊이 배어들어 감칠맛이 진하게 느껴지는 메뉴입니다. 매콤달콤한 양념이 코다리 특유의 담백한 맛과 어우러져 밥과 함께 먹기 좋고, 따끈한 밥 위에 코다리 살을 올리고 양념과 무를 곁들이면 한 그릇이 금세 비워질 만큼 만족스러운 한식 반찬입니다.

동원

동원참치

간단히 반찬이 없을때 반찬을 먹기 좋왔습니다. 여기에 마요네즈로 삼각김밥만들어 먹거나 김치찌개를 만들어 먹을때 첨가하니 좋왔습니다. 활용도가 많네요.

동원

동원참치

질리지않는 통조림 동원참치가 오늘의 주요 반찬이예요 저는 별다른 조리없이 상추에 밥과 함께 참치와 김치 올려서 먹으면 든든하답니다

노브랜드

코다리 무조림

오늘은 코다리 무조림을 먹어보았어요. 짭조름하면서도 살짝 달큰한 양념이 코다리에 깊게 배어 감칠맛이 또렷하게 느껴졌어요. 무는 푹 익어 부드럽고 촉촉하게 씹히면서 양념을 머금고 있어 더 맛있었고, 전체적으로 밥과 함께 먹기 좋은 든든한 반찬이었어요.

노브랜드

코다리 무조림

오늘은 코다리 무조림을 먹어 보았어요. 부드럽게 조리된 코다리와 달콤짭짤한 무가 입안에서 어우러져 정말 맛있었답니다. 양념이 잘 배어 깊은 풍미가 느껴지고, 밥과 함께 먹으니 더욱 든든하더라구요. 한 입 한 입 먹는 즐거움이 있었어요. 다음에 또 먹고 싶어요.

노브랜드

코다리 무조림

코다리무조림에 된장을 좀 넣었어요 무는 도톰하게 나박 썰고, 대파는 큼직하게 어슷 썰고, 양파와 청양고추도 비슷한 크기로 준비합니다. 냄비 바닥에 무를 먼저 깔고 준비한 야채를 올려줍니다 된장 2큰술 -고춧가루 1.5큰술 -다진 마늘 1큰술⁃ 생강즙 1작은술 -진간장 1큰술⁃ 매실액 1큰술⁃물엿 1큰술-물 500ml. 모든 양념 재료와 물을 볼에 봉고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 냄비에 부어 야채와 함께 끓기 시작하게 합니다

노브랜드

코다리 무조림

작은그릇으로 꽤나 푸짐하게 나오는데 코다리 두조각 들어있고 조미료맛이 살짝 나지만 생각보다 맛있습니다, 집에서 만들어 먹기 성가스러운 음식을 편하게 먹을수 있어서 좋아요, 생선살도 가격대비 많이 붙어있어서 먹을만 합니다, 재구매 할거예요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

GS25

크림치즈 팝콘

대파크림치즈 팝콘을 먹으려고 구매했습니다. 1봉지당 15g, 81kcal, 탄수화물 9g, 나트륨 95mg, 당류 4g, 지방 5g, 단백질 0g, 콜레스테롤 0g 입니다. 대파향과 치즈향이 잘 어울리고 고소하면서도 끝맛이 달콤해서 한봉지 순삭했습니다.

콩나물국

다이어트 중에는 자극적이지 않은 국물이 생각날 때가 많은데, 콩나물국은 부담 없이 먹기 좋은 메뉴였습니다. 국물이 시원하고 깔끔해서 속이 편안했고, 아삭한 콩나물 식감도 좋아 맛있게 먹었습니다. 한 그릇 먹고 나니 든든하면서도 부담이 적어 식단 관리 중에도 만족스러운 한 끼였어요. 담백한 식사를 하고 싶은 날 자주 찾게 되는 메뉴였습니다. 🌱🥣

가지덮밥

손녀딸이 요즘 간단식이 유행이라며 직접 만들어준 계란스크램블 가지덮밥입니다. 가지는 크게 반갈라 오징어처럼 칼집넣고선, 전자레인지에 3분 돌려 꺼네놓고 전분가루 조금 뿌려서 기름 두른 후라이팬에 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 후라이팬 한쪽 옆으로는 계란 2~3개 넣어 스크램블을 완성시켜 접시에 덜어두고, 노릇하게 구워진 가지에 간장ㆍ알룰로스ㆍ 생강가루 조금ㆍ참치액젓 등을 넣고 기호에 맞게 양파나 청양고추 쫑쫑 썰어서 양념장을 졸여주고 예쁜 그릇에 밥 조금 그위에 스크램블 얹고 위에 튀긴가지를 덮어서 깨나 쪽파 참기름 한바퀴 두르면 완성입니다. 짭조름한 간장맛이 잘 스며들었고, 튀긴듯 바삭한 가지와 잘 어우러져서 튀긴 가지특유의 감칠맛과 식감ㆍ고소함이 있네요. 간단하고도 맛있는, 손녀가 해줘서 더욱 맛있는 행복한 한끼였습니다 ^^

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

고구마줄기볶음

고구마줄기를 다듬고 먹기 좋은 크기로 썰고 깨끗이 씻어준다음 우린 멸치다시물에 줄기를 넣고 5분정도 볶아준다음 어느정도익으면 다진마늘이랑 고추가루 집간장 설탕 넣고 볶아주면 되는데요 멸치다시물이 미리 준비되지 않아서 국물용 멸치를 그냥 넣었어요 비주얼적으로 별로지만 다만든뒤 쏙쏙 건저내는 수고만 보태면 다시물이용한것처럼 감칠맛을 내어줘요. 여름철 요리하기 힘들때 간편하고 맛있게 만들수있어요

염소탕

여름의 대표 보양식으로 입소문 난 염소탕을 먹으로 기대를 많이 하고 갔습니다. 식당 안에는 자리가 없을 정도로 사람들이 많아서 깜짝 놀랐습니다. 보글보글 끓기를 기다린 뒤, 몇 개월 만에 먹은 염소탕은 보약처럼 진국이어서 다시 한 번 그 맛에 감탄했습니다.

깻잎김치

깻잎 김치를 만들어 보았습니다 깻잎을 깨끗이 씻어 찜기에 올려 살짝 쪄서 식혀둡니다 양념으로 고추가루 붉은고추 쪽파 당근 까나리 액젓 진간장 매실청 마늘 양파 채치고 통깨 조금 넣고 양념을 골구루 저어 양념이 어우러져 질 때 까지둡니다 깻잎이 식은 뒤 두 장씩 양념을 얹어 주면 깻잎 김치 완성입니다

양파 김치

양파가 우체국 쇼핑에서 농업식품부 할인해서 가격이 엄청나게 싸서 10kg을 구매했습니다. 양파를 소비할 수 있는 궁리를 모색하다가 난생 처음으로 김치를 담아보았습니다. 양파를 20분 정도 소금에 절이고 일반 김치를 담을 때와 같은 레시피로 했는데 상큼하니 맛있습니다.

불고기피자

무더운 여름의 저만의 꿀팁, 저녁은 아주 간단하게 불고기 피자를 배달의 민족에서 시켰습니다. 더워서 일까요? 입맛도 없고, 피자를 먹으면 없던 기운이 되살아 날 것 같아서입니다. 소고기가 듬뿍 얹어져서 고소하고 담백하며 바삭한 식감의 끝판왕이었습니다.

BBQ치킨

황금올리브닭다리

BBQ 황금 올리브 치킨 닭다리 입니다. 닭다리만 있는 것은 많이 비쌀 줄 알았는데 3000 원만 추가하면 닭다리만 열 개가 옵니다 따뜻하게 배달이 되어서 커튼 바삭바삭하고 속은 촉촉한 닭다리 맛이 정말 맛있네요 너무 맛있어서 또 시켜 먹고 싶네요

자두

말랑말랑 조그만 자두 맛있게 먹었습니다 여름철 대표 과일 자두 여름에 잠깐 나오는 진한 색감과 작고 귀여운 자두 남편이 좋아 하시는 자두입니다 과즙이 풍부하며 새콤하지 않고 달콤한 맛이지요 달콤해서 맛도 있지만 씨도 잘 발라져서 먹기가 아주 편하답니다

돼지고기김치찌개

국회의사당역에 있는 김삼보 가게입니다. 김치찌개와 계란말이를 파는 24시간 영업하는곳으로 일주일에 한두번은 꼭 가는 집입니다. 이곳은 밥이 솥밥으로 나오고 양도 많이 줍니다. 다만 김치찌개맛이 편차가 조금 있는게 어느날은 잘 익은 김치찌개 또 다른날은 덜익은 김치찌개가 나올때가 있어서 그점은 좀 아쉽네요. 그래도 맛은 기본 이상이라 만족합니다.