희양아님의 미스터네이처 닭가슴살 시금치 볶음밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 희양아님의 미스터네이처 닭가슴살 시금치 볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
희양아
리뷰165
조회수 13 작성일자 26.01.17
닭가슴살이 좀 퍽퍽해서 올리브유 발라 10분 숙성해 좀 부드러워지면 양파 청경채 양배추 손질해 함께 굴소스에 볶아주니 맛있어요. 칼로리는 낮고 단백질은 채우니 저녁 한끼 식사로 만족합니다
#일반식 #저녁

미스터네이처 · 1인분(100g)
닭가슴살 시금치 볶음밥305kcal
탄수화물 45g | 단백질 24g | 지방 4g
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