시드님님의 순두부찌개 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 시드님님의 순두부찌개 리뷰를 확인해보세요.
시드님
리뷰23
조회수 33 작성일자 26.01.19
고추참치 남는거 많으신 분들~ 고추참치로 순두부찌개 해먹어보세요! 생각보다 자극적인 맛 없이 맛있답니다. 간마늘 한스푼 나박썬 무 한줌 대파 흰부분 채썬거 한스푼 정도 참기름 약간해서 볶다가 고추가루 1스푼 해서 볶아 고추가루가 재료에 입혀 볶아지게 해주시구요. 여기에 고추참치 한캔 넣어 볶으며 간장 2스푼 넣어 함께 볶기 후 쌀뜰물 350ml 넣고 액젓이나 국간장 1스푼 애호박과 순두부 넣어서 끓여줍니다. 마무리론 청양고추 1개 채썬것과 대파 파란부분 채썰어 넣음 끝! 맛나네요
#일반식 #저녁

1인분(200g)
순두부찌개58kcal
탄수화물 68g | 단백질 145g | 지방 65g
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