미주장님의 잡채 리뷰

잡채는 당면. 고기.채소를 함께 볶아 탄수화물. 단백질 .비타민.식이섬유를 골고루 섭취할 수 있습니다 <주요 효능> ◦ 채소의 비타민 A.C와 항산화 성분이 면역력 강화와 눈 건강에 도움을 줍니다 ◦ 식이섬유가 풍부해 장 건강과 배변 활동에 이롭습니다. ◦ 단백질과 채소의 영양이 균형 잡힌 한 끼로 에너지를 제공합니다. ◦복합 탄수화물과 식이섬유가 혈당 상승을 완만하게해 당뇨 관리에 도움이 될 수 있습니다. ◦참기름 등 식물성 기름과 채소의 항산화 성분이 심혈관 건강에 긍정적일 수 있습니다.