지혜와명철태석님의 시저 샐러드 드레싱 리뷰

버터

버터를 먹으려고 구입했습니다 버터는 그냥 먹어도 되고 고기나 야채를 구울 때 넣어주면 풍미가 좋아집니다 버터의 효능은 여러 가지 입니다 지용성 비타민의 흡수를 도와줍니다 혈당 급상승 하는 것을 완화시켜 줍니다 장 점막, 장 환경을 보호하는 역할을 합니다

드빈치

자연방목 유기농 아기치즈 고칼슘 1단계

유기농 함량이 95% 이상인 유기가공식품 인증을 받아 안심할 수 있고, 무엇보다 아기들의 성장에 맞춰 나트륨 수치를 국내 최저 수준으로 낮춘 점이 정말 인상적이에요. 자극적이지 않고 담백하면서도 고소한 우유 본연의 맛이 잘 살아있어요.

동원

덴마크 리코타치즈

덴마크 리코타치즈 추천해요. 치즈맛이 굉장히 부드럽고 고소하고 진하고 맛있습니다. 살짝 단맛과 새콤한 신맛이 발란스가 잘 맞아 아침에 샐러드채소에 리코타치즈 올려 먹으면 너무 잘 어울리고 맛있습니다. 빵에 발라 먹으면 빵의 맛을 업시켜 주어요.

BelGioioso

부라타 치즈

하나 건져서 샐러드 위에 자리잡고 오늘 오리엔탈 드레싱도 같이 샀는데 ​양상추에 토마토.파인애플까지 같이 먹으니우왓!! ​부라타치즈 샐러드로 먹으니 넘 좋아요~^^ 맛있으니까 ~~~~추천합니다 ♡♡♡♡ 강추~~♡♡♡♡♡

Saputo

스트링치즈

스트링치즈는 다이어트 간식으로 딱이에요. 포만감도 좋고, 칼로리 부담 없이 즐길 수 있어요. 전자렌지에 10초 살짝 돌려먹으면 더욱 맛있어요 트레이더스에서 대용량으로 사면 가성비도 뛰어나서 자주 사게 돼요. 간편하고 맛있어 꾸준히 먹기 좋아요!

바른농장

보코치니치즈 샐러드

한입 크기의 치즈가 주는 부드럽고 촉촉한 식감이 매력적이에요. 담백하면서도 은은한 우유 풍미가 신선한 토마토와 잘 어울리고, 올리브오일과 발사믹 드레싱이 더해지면 상큼함과 고소함의 균형이 살아나요. 과하지 않고 깔끔한 맛이라 부담 없이 즐기기 좋고, 입안을 산뜻하게 정리해주는 느낌이라 식사 전후 모두 잘 어울리는 샐러드입니다.

크림 치즈

크림 치즈를 한 숟가락 떠보자 부드럽고 크리미한 질감이 입안에서 사르르 녹았어요. 은은한 고소함과 살짝 달콤한 맛이 조화를 이루어 부담 없이 즐길 수 있었고, 빵이나 과일과 함께 먹으면 풍미가 한층 살아났어요. 한 숟가락씩 먹을 때마다 부드러움과 고소함이 입안 가득 퍼져 간단하지만 만족스럽게 즐길 수 있는 메뉴였고, 디저트나 토핑용으로 활용하기에도 좋은 크리미한 맛이었어요.

프레지덩

휘핑크림

친구들과 후식으로 수플레 팬케이크를 먹으러갔는데 위에 올려진 휘핑크림이 너무 먹음직스러웠어요. 휘핑크림 부터 먹어봤는데 공기처럼 가볍고 부드럽게 퍼지며 입안에서 사르르 녹았어요. 달콤함이 과하지 않아 폭신한 팬케이크와 잘 어우러졌고, 촉촉한 식감을 더해줘 전체적인 완성도를 높여줬어요. 부드럽고 산뜻한 매력이 인상적이었어요

치즈

치즈는 칼슘과 단백질이 농축되어 뼈 건강과 근육 성장에 탁월합니다. 비타민 A와 B2가 풍부해 면역력을 높이고 피부 건강을 돕는 '바다의 우유' 같은 영양 간식이죠. 특히 발효 과정에서 생성된 유익균은 장내 환경을 개선하고 소화를 돕는 데 효과적입니다.

상하치즈

상하치즈 미니 칼슘체다

상하치즈 다이어트할때 간식으로 하나씩 먹으니 허기도 달래지고 단백질 칼슘 보충에도 도움이 되고 좋았습니다. 상하치즈가 치즈맛이 진하고 고소하고 짭쪼름하고 단백해서 그냥 간식으로 먹기에 좋습니다. 상하치즈 성분표도 치즈함량이 높고 좋았습니다.

브리 치즈

점심으로 고소한 호밀빵에 부드럽고 진한 브리치즈를 곁들이니 입안 가득 풍미가 넘치는 점심이었어요 담백한 빵의 식감과 치즈의 크리미한 맛이 조화롭게 어우러져 한 끼 식사로 손색없고 건강하면서도 고급스러운 맛 덕분에 먹는 내내 즐거웠습니다

루어팍

가염버터

아침공복에 버터먹고 탄수화물을 줄이는 저탄고지다이어트로 아침마다먹고있는중입니다 아직효과는 모르겠고 한달정도는해봐야될거갇은데 배고픔은 많이 줄어든거같아요 그래서 탄수화물섭취량도 많이 줄어든듯합니다

골든천

버터

​버터의 풍미가 정말 진하고 고소해서 빵에 발라 먹으니 환상적이에요. 냉장고에서 바로 꺼내도 발림성이 부드럽고, 입안에서 겉돌지 않고 깔끔하게 녹아내리는 식감이 일품입니다. 특유의 풍부한 우유 향 덕분에 단순한 식빵도 고급스러운 디저트처럼 느껴지네요

BelGioioso

리코타 치즈

저녁에 샌드위치를 만들기 위해 구매한 리코타 치즈입니다. 치즈가 플라스틱그릇 안에 가득 들어 있었습니다. 한 통에 샌드위치 3개를 만틀수 있는 적당한 양이었습니다. 고소하고 느끼하지 않아 샌드위치와 잘 어울렸습니다. 퍽퍽하지 않고 촉촉해서 전체적으로 샌드위치가 촉촉함을 느낄 수 있었습니다.

데본

클로티드 크림

데본 클로티드 크림은 일반적인 잼이나 버터와는 차원이 다른, 농축된 우유의 깊은 고소함이 혀를 부드럽게 감쌉니다. 도톰하게 떠서 입에 넣으면 질감이 한층 더 크리미하고 풍성해지며 묵직한 포만감을 안겨주는 영국 전통 방식의 프리미엄 크림입니다.

노브랜드

체다치즈

체다치즈는 고소하고 깊은 풍미가 매력적인 치즈입니다. 부드럽게 녹는 질감 덕분에 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 샌드위치나 햄버거에 넣으면 풍미가 한층 살아납니다. 숙성 정도에 따라 맛이 달라지는 점도 흥미롭습니다. 와인이나 크래커와 함께 곁들이면 훌륭한 간식이 됩니다.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

Earnest

잔망루피

밥과 같이 루피니빈을 지어 먹으려고 구매했습니다 루피니빈의 효과는 여러 가지 입니다 루피니빈은 식물성 단백질의 왕으로 불릴 만큼 단백질 함량이 높은 콩입니다 식이섬유와 불포화지방산이 풍부해서 혈당조절과 콜레스테롤 개선에 효과가 좋습니다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

오뚜기

사과식초

요리에 자주 사용하는 오뚜기 2배 사과식초예요. 일반 식초보다 산도가 높아 적은 양으로도 강한 신맛을 낼 수 있어요. 사과 농축액이 들어있어 특유의 상큼한 향도 좋고. 주로 라페나 냉국,새콤달콤한 무침 만들때.. 야채세척에도 사용해요.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷