상가자gogo님의 동원 번데기탕 리뷰

북어포

넓적하게 말린북어를 사왔어요 국이나 무침보단 새로운메뉴로 튀김을해밨어요물에살짝불려서 가시제거하고밀가루묻혀튀겨주면됩니다

반건조오징어

제가 좋아하는 반건조 오징어에요.. 그냥 말린 오징어는 질겨서 사람마다 호불호가 있지만 반건조 오징어는 촉촉하면서도 말린 오징어의 고소함도 느껴져서 호불호가 덜할 것 같아요.. 반건조 오징어 살짝 구워서 마요네즈까지 찍어서 먹으면 더 고소해서 맛나요

북어포

맛있는 북어포를 파는 식당에서 구입했어요. 식당에서 함께 주는 소스에 찍어 먹으면 너무 심심하지 않게 고소하게 오래 씹으면서 먹을수 있어요. 출출한 저녁에 야식으로는 저칼로리식인거 같아 즐겨먹어요.

북어포

제사지내고남은 북어포로 북어찜을 할까해요 북어는 명태를 바닷바람과 햇볕에 말려 만든 전통 건어물로 담백한 맛과 깊은 감칠 맛이 특징입니다

반건조오징어

주말에는집에서 간식으로 반건조 오징어를 엄마가 얻어오셔서 먹어보라고 주시길래 조금만 먹어주었습니다. 반건조 오징어가 생각보다 많이 짠편이 아니라서 먹으니까 좋게 느껴지더라구요. 오징어의 식감도 많이 질기지 않아서 딱 좋았습니다.

쥐포

저랑 남편은 간식으로 쥐포 먹는 걸 좋아해서 자주 사 먹고 있어요. 보통 프라이팬에 살짝 구워서 먹는데 그렇게 하면 생선 향이 더 잘 살아나서 훨씬 맛있어요. 쫄깃한 식감도 좋고 달콤하면서 짭짤한 맛이라 계속 손이 가는 간식이에요. 맥주 안주로도 정말 잘 어울려서 자주 먹고 있는 음식 중 하나예요.

먹태

먹태를 먹어보니 바삭하면서도 쫀득한 식감이 함께 느껴져서 정말 매력적인 간식이었어요. 한입 찢어 먹으면 고소하고 구수한 맛이 입안에 퍼지면서 은은한 짭짤함이 계속 남습니다. 씹을수록 황태 특유의 깊은 감칠맛이 올라와서 자꾸 손이 가는 맛이에요. 마요네즈나 고추장 소스에 살짝 찍어 먹으면 고소함과 매콤함이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 간단한 안주나 간식으로 부담 없이 먹기 좋은 음식이라고 느꼈어요. 😊맛있어요

동일식품

어포 튀각

맛있게 조미된 어포튀각이 바삭바삭한 식감과 더불어 담백하고 달작지근한 맛이 나서 간식용, 술안주용으로 매우 좋으네요.연육 함량이 매우 높아서 풍부한 맛과 식감이 최고입니다. 연육포함량이 75.15%라서 더 맛있나봐요. 자꾸 먹게 되네요.

북어포

북어구이를 노릇하게 들기름에 재워서 양념장 (고추장.고추가루.간장.마늘)을 만들어 구워 먹었는데 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 식감이 정말 좋았어요. 북어 특유의 담백한 맛이 살아있고, 은은하게 퍼지는 고소함이 밥이랑 정말 잘 어울렸습니다. 짭조름한 간이 딱 맞아서 반찬으로도 훌륭했고, 씹을수록 깊은 감칠맛이 느껴져 계속 손이 가는 메뉴였어요.

버터구이오징어

바다의 신선함을 그대로 조미건조식품중 최~~애 맥주안주로도 아이들 간식으로도 밥 반찬으로도 만들기 좋은 오징어 전기버타구이 국내에서 가공하여 맏을 수 있는 그냥먹으면 물을 많이 마셔야 하는 상황 ㅋㅋ 그래도 자꾸 손이가요 손이가 9마리 들어있어요

쥐포

쥐포를 에어프라이어기에 180°의 6분만 돌려 먹으면 진짜 진짜 훌륭한 바삭한 안주가 됩니다. 근데 지포는 많이 먹으면 너무 짜니까 적당히 드시는 걸 권장합니다.

번데기

은근 맛있는 번데기 고소하면서도 엄청 고단백식픔입니다 톡톡 튀는 맛이 좋아요 번데기탕으류 먹어주면 겨울 철 간식으류 딱

쥐포

저녁을 배불리 먹었는데도 간단히 맥주 한잔이 먹고플때는 마른안주를 선택합니다. 그중에 쥐포는 저의 최애안주에요.

번데기

재래 시장갔는데 번데기 팔고 있는 골목이 있었요. 번데기가 단백질이 많아서 좋다고 하길래 종컵에 한컵씩 들고 서서 같이간 지인이랑 먹었어요

번데기

어렸을 때는 번데기가 뭔지도 모르고 엄마랑 시장 가면 사먹고 그랬는데 성인되고 나서는 먹질 못하는 것 같아요. 좋은 단백질이긴 할텐데 호불호가 심할듯ㅜ

번데기

번데기는 한입 먹으면 고소한 맛이 먼저 느껴지고 씹을수록 진한 감칠맛이 올라오는 맛이에요 탱글하면서도 속은 부드럽고 촉촉한 식감이 특징이며 국물까지 같이 먹으면 짭짤하고 구수한 맛이 더 진하게 느껴져서 술안주나 간식으로 잘 어울립니다

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

소이비랩

소이비랩 저당두유

야식으로 키토선생소이비랩저당 검정콩두유 먹었어요. 설탕대신 몸에 흡수되지 않는 대체감미료(알룰로스와스테비아) 를 사용해서 인공적이고 텁텁한 단맛이 아니라 마시고 난뒤 입안에 단내가 남지않는 깔끔하고 가벼운 단맛이 납니다. 일반적인 검은콩 두유보다 는 특유의 콩비린 내가 나기도 하지만 이제품은 비지를 제거하여 특수공법을 사용해 콩비린내를 잡고 검은콩 고유의 고소한 풍미가 납니다.당걱정 없이 먹을수 있어서 좋아요

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 unsweetened

블루다이아몬드 아몬드브리즈 언스위트에요. 당이 첨가되지 않은 음료라 처음 먹었을 때는 아몬드가 잠깐 발 담근 것 같은 밍밍하고 아무맛도 느껴지지 않았어요. 적응되니 순수한 고소함이 느껴지네요. 아침과 점심식사 중간에 하나씩 먹으니 좋아요. 조금더 고소함을 느끼고 싶으면 미숫가루를 두스푼정도 넣어 먹으면 정말 맛있어요.

소이비랩

소이비랩 저당두유

지니어트 덕분에 알게된 저당 두유인데 이번에 주문량이 많아 배송은 늦었지만 정말 만족스러운 제품입니다. 특히 당류가 0.8g 밖에 들어가지 않았는데 은은한 단맛이 느껴지고 마시면 부대끼는거 없이 속도 편하고 건강하게 즐길 수 있는 음료라 부모님에게도 추천했습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

삶은 계란

삶은달걀은 아침 식사대용이나 간식으로 좋아요. 칼로리 부담 없이 식단 관리를 하면서도 촉촉하고 든든한 식물성,동물성 단백질을 채우고 싶거나, 매콤한 떡볶이 국물에 으깨어 먹는 맛있는 별미 디저트를 원할 때, 혹은 온 가족이 부담 없이 속 편하게 즐길 수 있는 담백한 간식을 찾는 분들께 추천해요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.