나노2012님의 갈치조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 나노2012님의 갈치조림 리뷰를 확인해보세요.
나노2012
리뷰110
조회수 3 작성일자 26.01.22
먹갈치가 밴드에서 팔길래 집에 가져와서 쌀뜨물에 10분 정도 담근후 칼로 갈치 껍질을 긁어낸후 양념과 야채를 넣고 지져냅니다
#일반식 #점심

1토막(140g)
갈치조림134kcal
탄수화물 4.92g | 단백질 15.52g | 지방 5.28g
0
나노2012
리뷰110

1토막(140g)
탄수화물 4.92g | 단백질 15.52g | 지방 5.28g
0