영양성분
총 칼로리
134kcal
탄수화물
4.92 g
- 당류
2.77 g
- 알룰로오스
0 g
- 당알콜
0 g
- 에리스리톨
0 g
단백질
15.52 g
지방
5.28 g
- 포화지방산
1.224 g
- 모노불포화지방산
1.902 g
- 폴리불포화지방산
1.362 g
- 트랜스지방
0.027 g
콜레스테롤
45 mg
나트륨
422 mg
식이섬유
0.7 g
칼륨
335 mg
비타민A
58 µg
비타민C
9.7 mg
철분
1.18 mg
칼슘
27 mg
카페인
0 mg
도수
0 %
칼로리 분석
탄수화물
19.1%
단백질
60.3%
지방
20.5%
갈치조림
1회 제공량 (1토막 = 140g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역