지니5248502님의 한끼의 품격 닭가슴살 브리또 리뷰

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

쿠차라

부리또 볼

오늘 점심으로 쿠차라 부리또볼을 먹었습니다. 채소랑 치즈가 듬뿍 올라가 있어서 보기에도 푸짐하고, 한입 먹으면 재료가 잘 어우러져 맛있었어요! 칼로리는 약 455kcal로 부담 없고, 특히 단백질이 44g이나 들어 있어서 한 끼 식사로 든든했습니다. 샐러드처럼 가벼우면서도 포만감이 꽤 있더라고요. 맛도 균형 잡히고 영양도 챙길 수 있어 다음에도 또 선택할 것 같아요~

타코

들기름막국수는 들기름 향이 고소하게 퍼져서 먹기 전부터 입맛이 돌았어요. 면이 쫄깃하고 간이 과하지 않아서 부담 없이 먹기 좋았고, 담백하면서도 풍미가 살아있었어요!

타코

맛있는 타코~!! 원래 한식보다는 다른나라 음식을 더 선호하는 편인데 그 중에 타코는 특히 이국적인 느낌이라 더 좋아함

타코

타코는 또띠아에 고기와 채소를 올려 먹는 간편한 음식입니다. 고기의 풍미와 상큼한 살사가 어우러져 한 입마다 조화로운 맛을 냅니다. 손으로 들고 먹는 재미까지 있어 가볍게 즐기기 좋습니다.

타코

생일이라 동생과 타코와파히타 먹었어요. 타코는 야채때문상큼하게맛났고 파히타는 콰카몰리 토마토살사소스 를 또띠아에 고수와함께크게싸먹으니넘맛있어습니다.

타코

밥먹고 야식으로 딱 한입하기 좋은 타코에요! 요즘 유행하는 비리아 타코~~ 모짜렐라와 체다치즈 그리고 살사소스, 양파 고수들어간 타코집!

타코

바삭하게 구워진 또르띠야 안에 촉촉한 고기와 진한 치즈가 가득 들어 있어 한입 먹자마자 만족감이 컸어요. 고소하면서도 살짝 매콤한 맛이 잘 어우러지고, 라임을 살짝 짜서 먹으니 느끼함 없이 더 상큼하게 즐길 수 있었어요. 식감도 풍부하고 비주얼까지 좋아서 메뉴 만족도가 높은 타코였어요.

타코

타코집에서 타코를 먹었는데 소스도 너무 맛있고 야채랑 새우랑 고기까지 골고루 먹어서 좋았어요~ 배부르지만 속이 가벼웠어요

타코

새우타코랑 불고기 타코 먹었어요 한개씩 나눠먹고 모잘라서 추가로 계속 여러번 주문 해서 먹었급니다 하드타코 보가는 소프트 타고 더 좋아하는데 여기는 하드가 더 맛잇엇어요

타코

직접 만든 타코 또띠아에 각종 야채와 햄을 넣고 마요네즈와 칠리 소스 넣고 만들었어요!! 오븐에 구웠더니 또띠아가 너무 바삭해졌네요

타코

동생이 먹고싶다해서 사먹은 타코! 평소 타코를 먹으면 양이 적었었는데 여기 타코는 양이 엄청 많다 그리고 맛도 다른곳과 다르게 진하고 맛있었다ㅜ앞으로 멕시칸요리는 여기 정착해야징

CU

철수의 치킨 부리또

치킨부리또를 먹었습니다. 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러운 닭고기와 신선한 채소가 어우러져 정말 맛있었습니다. 매콤달콤한 소스가 입맛을 돋우어주어 든든하게 한 끼를 해결할 수 있었습니다. 친구와 함께 나눠 먹었는데, 둘 다 만족스러워 다음에도 또 먹기로 했습니다. 간도 적당해서 부담 없이 즐길 수 있었습니다.

타코

영상 컨텐츠에 떠도는거 따라해봤네요~ ****에서 샐러드만 테이크아웃해서 집에서 또띠야 후라이팬에 살짝 구운후 샐러드 싸서 먹으면 훌륭한 타코 완성!!

타코

타코 세트를 시켜 몇가지 야채, 과일을 추가했습니다. 그리고, 달콤한 샤인머스켓을 후식으로 먹으면 완벽한 주말의 아침이 됩니다. 한번씩 세트를 사서 커스텀해 드셔 보세요.

타코

멕시칸 음식점에서 먹은 쉬림프타코에요. 과카몰리, 샤워크림등과 함께 넣어서 먹었고, 담백한 토르티아가 인상적인 메뉴였어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡