fubao님의 헬스앤뷰티 그대로 깔라만시 곤약 리뷰

비빔냉면

맛있는 비빔냉면 ㅎㅎ 오른손으로 비비고 왼손으로 비비고 ㅎㅎ 요즘 냉면값이 올라서 좀 슬프네요 ㅎ 아내는 물냉면 먹고 저는 비빔냉면 곱배기 입니다. 면 종류는 곱배기로 먹어도 금방 꺼지더라구요 ㅎㅎ 곱곱배기 냉면 먹고 싶어요. ㅎㅎ 모두 맛있게 드세요.

비빔냉면

얇고 쫄깃한 냉면 면발 위에 매콤달콤한 붉은 비빔 양념장을 가득 얹었습니다. 고명으로는 삶은 계란 반쪽과 식감을 살려주는 새콤한 무절임(무생채)이 올라가 있습니다.  양념장과 함께 살얼음 조각이 섞여 있어 더운 날씨에 시원하게 즐기기 좋은 차가운 면 요리입니다.

비빔냉면

며칠 전 퇴근하고 너무 힘들어서 저녁을 도저히 할 수가 없었다. 에러 모르겠다 나가서 사먹자 갈비 도락 돼지갈비 3인분을 먹었다. 거기에 빠질 수 없는 것이 비빔냉면이다. 고깃집에 비빔냉면은 맛있기가 쉽지 않다 그런데 갈비 도락은 고기도 냉면도 만점이다 지금도 침이 고인다

비빔냉면

물 냉보다 비빔이 땡길때가 있잖아요 오늘이 그 날이었네요 간단하게 수육(먹다 남은 삼겹살을 기름에 살짝 구어서 삶았어요)도 해서 얇게 썰어서 고명으로 올렸더니 제가 보기에 너무 흡족하더라구요~ 비주도 좋고 맛은 더 좋고~~^^ 잘 먹었습니다 ~~

비빔냉면

우와~진짜 존맛탱입니다 웹툰 작가이자 방송인 김풍의 비빔냉면 레시피를 따라 직접 만들어 먹어봤습니다. 생각보다 과정이 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있는 메뉴였고, 새콤달콤한 양념 덕분에 입맛이 확 살아났습니다. 저는 여기에 청양고추를 듬뿍 넣어 매콤함을 더했는데, 먹는 순간 스트레스가 풀리는 듯한 시원한 매운맛이 정말 좋았어요. 간단하지만 맛은 확실한 비빔냉면이라 집에서 한 번쯤 꼭 만들어보길 추천합니다.

비빔냉면

비빔냉면은 매콤달콤한 양념이 면발에 잘 어우러지는 음식입니다. 쫄깃하고 탱탱한 면의 식감이 살아 있으며, 새콤한 맛이 더해져 입맛을 돋워줍니다. 시원하게 즐길 수 있어 더운 날씨에 특히 잘 어울리며, 한입 먹을수록 매콤한 감칠맛이 느껴져 만족감이 큰 메뉴입니다.

비빔냉면

비빔냉면을 한 젓가락 들어 올려 입에 넣는 순간, 쫄깃하게 탄력 있는 면발이 먼저 씹히면서 매콤달콤한 양념이 입안을 강하게 감싼다. 고추장의 깊은 매운맛에 설탕과 식초가 어우러져 자꾸 당기는 감칠맛이 살아 있고, 씹을수록 양념이 면 사이사이에 스며들어 풍미가 더 진해진다. 중간중간 아삭하게 씹히는 오이와 새콤한 무절임이 입안을 깔끔하게 정리해주고, 마지막에는 은근히 올라오는 매콤함이 계속 여운으로 남아 또 한 입을 부르게 만드는 매력이 있다.맛있어요.

비빔냉면

점심식사로 비빔냉면을 맛있게 먹었답니다. 새콤달콤해서 입맛도 돋워주고 입안이 시원하고 개운합니다. 매운맛이 강한데도 자꾸 젓가락이 가네요. 돼지고기 구이랑 함께 먹으면 더 맛있습니다. 여름천 먹거리로 상큼한 비빔냉면을 추천합니다.

비빔냉면

비빔냉면 먹었어요. 매콤달달한 맛의 비빔냉면 맛있네요. 삶은 냉면위에 오이. 절인무. 배. 편육. 삶은계란등이 고명으로 나왔어요. 참까가루를 위에 뿌려줘서 더 고소한 맛이 있네요. 쫄깃한 면발에 새콤한 절인무 아삭한 오이가 잘 어울리는 맛입니다. 매울땐 시원한 배가 매운맛을 씻어줘서 역시 비빔냉면엔 빠질수 없는것같아요.

비빔냉면

오늘 점심으로는 온육집이라는 곳에서 비빔냉면을 배달시켜 먹었어요~! 저번부터 눈 여겨 보던 곳인데 드디어 먹어봤네요 ㅎㅎ 날이 더워서 시원한 냉면이 먹고 싶어서 비빔냉면으로 픽! 양념도 달큰하니 질리지 않는 맛이라 너무 맛있게 먹었어요!ㅋㅋ

비빔냉면

평소 맵찔이라 항상 물냉면만 먹었는데, 오늘은 왠지 모르게 도전해보고 싶어 비빔냉면을 시켰어요. 빨갛게 양념이 버무려진 면을 보니 살짝 긴장됐지만 한 입 먹어보니 생각보다 기분 좋은 매콤함이었어요. 달콤하면서도 새콤한 양념이 쫄깃한 면과 잘 어울려 맛있게 먹었어요.

비빔냉면

가족외식으로 양념갈비를 먹으면서 비빔냉면을 곁들여 먹으니 양념 색이 진하고 → 매콤달콤 + 감칠맛 강한 타입이에요 **고기랑 육수(?)**가 꽤 들어가 있어서 → 일반 비빔냉면보다 약간 물비빔 느낌, 묵직하고 고소해요 반숙계란 + 배/오이 조합 → 매운맛 중화하면서 시원함 추가 매운맛: 중상~강 단맛: 있는 편 (양념 윤기 보임) 시원함: 육수 덕분에 스타일: 깔끔한 평양식 X / 자극적인 분식·식당 인기 스타일

비빔냉면

비빔냉면먹으로 왔어요 첫맛은달콤하지만끝맛은기분좋은매콤함이 입맛을 돌게 하네요설탕에 단맛보다는 과일 배양파로 단맛을 내는것 같아서 건강에 좋을것 같아서 참좋았어요ㅋㅋㅋㅋ우리 가족은 비빔 냉면을 좋아해서 한번씩 단이는 식당입니다

비빔냉면

계속해서 리필해서 먹고 싶은 비빔면입니다. 함흥식 비빔냉면 인데요. 아무래도 평양식 비빔냉면보다는 더 자극적이지만 맛있습니다. 소스가 매콤달콤하고요오이와 무생채를 올려서 먹으면 맛이 배가 되어서 곱빼기를 먹고도 또 한 그릇을 더 먹고 싶어요

비빔냉면

비빔냉면의 새콤달콤하면서도 매콤한 양념이 인상적이었습니다. 쫄깃한 면발에 양념이 고르게 배어 있어 한입 먹을 때마다 맛의 조화가 잘 살아 있었고, 오이와 배, 계란 등 고명이 더해져 식감과 풍미가 풍부하게 느껴졌습니다. 특히 더운 날씨에 먹었을 때 입맛을 돋워주는 역할을 충분히 해주었습니다

비빔냉면

비빔냉면은 매콤달콤한 양념이 쫄깃한 면발에 잘 배어 입맛을 확 살려준다. 오이와 무채의 아삭한 식감이 상큼함을 더해주고, 더운 날에도 부담 없이 즐기기 좋은 시원하고 깔끔한 한 그릇이다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.