라미에뜨님의 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 체리라임 스파클링 리뷰

동아제약

박카스

약국 갔더니 약사님이 고생하신다며 박카스를 하나 챙겨주시네요. 마침 일하느라 너무 지쳤는데 뚜껑 딸 때 그 향긋한 냄새만 맡아도 기운이 나는 것 같아요. 시원하게 한 병 쭉 마시니 입안도 개운하고 눈이 번쩍 뜨이네요. 인심 좋은 약사님 덕분에 힘내서 남은 일도 마저 잘 마쳐야겠어요.

동아제약

박카스

박카스는 맛도 좋은데 피로할때 마시면 정말 좋다고생각합니다. 그리고 약국에서 파는거랑 그냥 편의점에서 파는거랑 타우린 함량이 다르다고하네요~ 약국에서 파는 박카스가 타우린 함량이 더 높다고하네요~ 근데 약국에서 파는거 가격도 좋아요 담에 약국가서 한통 사야겠어요

영진식품

구론산 바몬드

구론산은 박카스와 비슷하지만 조금 특유의 진한 맛과 향이 있는 자양강장 음료예요. 탄산이 거의 없으며, 달콤하면서도 약간 쌉싸름한 맛이 자양강장제 특유의 약 같은 맛이 있어요. 작은 병 용량이라 부담 없이 마시기는 좋아요 피곤할때 가끔 한번 마실만해요

코카콜라

파워에이드 골드 러쉬

너무 갈증이 심할때는 물보다 이온음료를 찾게 되는것 같습니다. 갈증이 심할때 물을 마시면 약간 토할것 같은 느낌이 들기 때문입니다. 파워에이드같은 이온 음료는 목 넘김도 좋고 시워한 향과 맛이 있어서 잘 들어갑니다. 그리고 마시면 바로 힘이 나는것 같은 느낌이 있습니다.

핫식스

더킹포스

핫식스 더 킹포스 이름 자체에서 강한 포스가 느껴지고, 포장도 캔 색깔이,매우 강합니다! 박카스처럼 타우린이 들어있어 피로회복에 도움이 되지만, 고카페인 함량이라 카페인에 예민하신 분은 섭취에 유의하셔야 합니다, 공부할때 자주 마셔요

롯데

핫식스 더킹 러쉬

핫식스 더킹을 마셔봤어요. 한 모금 마시자마자 달콤하면서도 강한 탄산감이 느껴졌고, 에너지음료 특유의 향이 입안에 퍼졌어요. 당도가 있는 편이라 부담 없이 마시기 좋았고, 시원하게 마시니 더 깔끔하게 느껴졌어요. 피곤할 때 가볍게 기분 전환용으로 마시기 좋은 음료였어요.

노브랜드

이온음료

병음료는 부워서 마실 수 있게 얼음이 든 컵을 줘요. ​ 여기에다 미리 부워두면 정말 시원하게 마실 수 있더라구요. 색도 정말 예술적으로 곱고 예뻤어요. 칼로리도 높지 않아서 다이어트할 때 좋겠어요.ㅎㅎ ​시원하고 맛있네요 이걸로 식사 ㅋㅋ

포카리스웨트

포카리스웨트 1.5L

포카리스웨트'는 몸 속 수분에 가까운 이온음료라서 몸에 필요한 수분과 이온을 충전할 수 있어요.사람의 체액과 유사한 이온밸런스로 운동이나 일상생활에서 잃어버린 수분과 전해질을 체내로 신속하게 공급하고 오래 유지시켜 주는데요. 포카리스웨트를 좋아하다보니 자주 마시게 되더라고요. 땀을 많이 흘렸을 때는 기본으로 마시고, 운동 후에 특히 꼭 마셔줍니다.

롯데

비타파워

언니가 놀러오면서 한박스 구입했다며 봉지에 담아 나눠준다고 가지고왔네요 비타오백만 늘 사먹다가 병으로된 비타오백이요 캔으로된 비타파워는 처음 먹어봐요 제가 사본적이 없는 음료입니다 캔사이즈도 미니멀해서 적당하고 맛도 좋네요 비타민충전용

포카리스웨트

포카리스웨트 1.5L

시원하게 포카리스웨이트를 마셨다. 한 모금 마시자마자 깔끔하고 살짝 달콤한 맛이 입안을 개운하게 만들어줘서 기분이 좋았다. 갈증이 있었는데 금방 해소되는 느낌이라 더 시원하게 느껴졌다. 특히 운동 후나 더운 날에 마시면 몸이 금방 회복되는 느낌이 들어서 자주 찾게 되는 음료다. 😊

롯데

핫식스 더킹 러쉬

핫식스 더킹을 마셔봤어요. 한 모금 마시자마자 탄산의 톡 쏘는 느낌이 강하게 느껴졌고, 특유의 달콤한 에너지드링크 맛이 입안에 퍼졌어요. 카페인 음료라 그런지 마시고 나면 기분이 살짝 깨어나는 느낌이 있었어요. 단맛이 꽤 있는 편이라 취향에 따라 호불호가 있을 수 있지만, 피곤할 때 가볍게 마시기 좋은 음료였어요.

토레타

이온음료

토레타는 운동하고 나서나 갈증이 날 때 한 번씩 찾게 되는 음료이다! 어디서든 쉽게 구할 수 있고, 일반 이온음료보다 맛이 부드럽고 순해서 부담 없이 마시기 좋더라고요. 과하게 달지 않으면서도 은은하게 과일 향이 느껴져서 물처럼 편하게 넘어가는 느낌이다 저는 개인적으로 너무 진한 음료보다는 이렇게 가볍고 깔끔한 스타일을 더 좋아하는데, 토레타가 딱 그런 느낌이에요. 차갑게 해서 마시면 더 상큼하게 느껴지고, 운동 후나 더운 날에 마시면 몸이 바로 개운해지는 기분이들었다.편안하게 수분 보충할 수 있어서 일상에서 자주 찾게 되는 음료라는 생각이 들었다

롯데

비타파워

일단 가격은 1병에 600원정도합니다. 여타 비타음료중에서 가격이 제일 저렴하고요. 비타민c약500mg 수준으로 하루 권장량 대비 높은편이에요., 박카스보다는 덜 쓴 편이고....달달하면서 살짝 오렌지맛도 나고요. 그래서 시험기간 or 야근 중에 가볍게 마실 음료 찾으실때 좋을거 같아요. 탄산느낌은 없고 다 먹고나선 달달한 느낌이 나요.

영진식품

구론산 바몬드

밭일하느라 땀 뻘뻘 흘리고 있는데 옆집 아저씨가 수고한다고 구론산 한 병을 건네주시네요. 밭에서 바로 안 마시고 집에 와서 편안하게 쉬면서 마시니 달콤하고 짜릿한 맛이 온몸에 퍼지면서 피로가 싹 가시는 기분입니다. 역시 힘들게 일한 뒤에 집에서 편히 마시는 자양강장제가 세상에서 제일 달콤하고 시원하네요.

레드불

레드불(355ml)

레드불 마셨어요. 잠오고 몸이 피곤하고 카페인이 필요할 때 에너지 드링크 레드불 마시면 좋더라구요. 카페인 함량이 높아서 많이 마시지는 않아요. 집중력과 주의력향상에 도움이 되는거같아서 좋습니다. 만족합니다 재구매의사 있습니다.

몬스터

몬스터 에너지

몬스터에너지 오리지널 그린 마셨어요. 집중 안되고, 몸이 마음처럼 안될 때 마시면 정신이 좀 돌아오는거 같아요.ㅋㅋ 그래서 마시면 좋더라구요. 달콤하면서 시트러스향이 나고 약간 씁쓸함이 느껴지기도 합니다. 만족합니다 재구매의사 있습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

초록마을

옥수수푸레이크

피키타카 고소한 옥수수 향이 은은하게 올라오면서 첫맛은 나쁘지 않지만 기대했던 달콤함이나 진한 풍미는 부족해서 조금 아쉬웠습니다. 찬 우유에 잘 섞이지 않아 덩어리져 스틱으로 저어야하는 불편함도 식감도 부드럽긴 하지만 포만감이 부족한듯 간단히 한 끼 대용으로는 괜찮지만, 맛으로 즐기기에는 살짝 부족한 ㅎㅎ

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.