오블리5533님의 갈치조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 오블리5533님의 갈치조림 리뷰를 확인해보세요.
오블리5533
리뷰42
조회수 2 작성일자 26.01.27
갈치조림은 양념이 자박하게 배어든 갈치 살이 부드럽게 풀어져서 한 점 먹자마자 감칠맛이 확 느껴졌어요. 비린 맛 없이 매콤짭짤해서 밥이 술술 넘어갔고, 무에 스며든 양념까지 함께 먹으니 더 맛있었어요. 갈치는 단백질과 오메가3가 풍부해 혈액순환이나 기력 보충에 도움이 될 것 같았고, 다만 양념에 간이 있어 국물은 적당히 먹는 게 건강에는 더 좋겠다고 느꼈어요.
#일반식 #점심

1토막(140g)
갈치조림134kcal
탄수화물 4.92g | 단백질 15.52g | 지방 5.28g
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