상가자gogo님의 쏨땀 리뷰

팟타이

집에서 팟타이를 해먹어보니 생각보다 만들기 어렵지 않았고, 새콤달콤한 소스에 쫄깃한 면이 잘 어우러져 만족스러웠어요. 숙주와 새우, 달걀이 들어가서 식감도 살아났고, 마지막에 땅콩까지 올리니 제법 태국 음식점에서 먹는 느낌이 났습니다. 특히 직접 만들면 간을 입맛대로 조절할 수 있어서 더 좋았어요.

팟타이

우선 면발의 익힘 정도가 아주 예술이었어요. 너무 퍼지지도 않고 적당히 쫄깃해서 입안에 착착 감기는 그 식감이 아직도 생각나네요. 면 사이사이에 잘 배어든 특유의 감칠맛 나는 소스는 적당히 달큰하면서도 끝맛이 깔끔해서 주부인 제 입맛에도 전혀 부담스럽지 않았답니다

스위트웰

월남쌈

월남쌈은 신선한 야채를 얇고 크게 듬뿍 채워 말아서 맛있었고 아삭한 식감과 깔끔한 맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋았고 만들어져 나오기 때문에 번거로움도 없 고 데이트 분위기를 한층 편안하게 만들어 주었습니다. 짜조는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 인상적이었 으며 돼지고기와 채소가 어우러진 감칠맛이 뛰어나 계 속 손이 가는 메뉴였습니다 함께 나온 소스에 찍어 먹 으면 풍가 더욱 실살아나 만족도가 높았습니다

볶음쌀국수

태국 음식점 가면 꼭 시키는 제 최애 메뉴인데, 여기 팟타이는 숙주의 아삭함과 면의 쫄깃함이 조화가 아주 좋아요. 레몬즙을 쫙 짜서 땅콩 가루랑 슥슥 비벼 먹으니 새콤달콤하면서도 고소한 맛이 입안 가득 퍼지더라고요. 살짝 매콤한 맛이 감돌아서 입맛 돋우기에 최고였고, 재료들이 아낌없이 들어가 있어서 정말 만족스러웠어요

행소반

푸팟퐁 커리

부드러운 커리 소스가 밥알 사이사이에 촉촉하게 스며들어 고소하면서도 깊은 풍미를 냈습니다. 바삭하게 튀겨진 게 요리는 껍질째 먹어도 전혀 부담스럽지 않을 만큼 연했고 씹을수록 단맛이 배어 나왔습니다. 달걀의 몽글몽글한 식감과 향신료의 향이 조화롭게 어우러져 맛있게 먹을 수 있었습니다.

스위트웰

월남쌈

월남쌈의 야채 재료는 오이, 당근, 파프리카, 적양배추,양파, 캔옥수수 파인애플 대추방울토마토를 얇게 채썰어서 서브되었습니다. 고기는 돼지고기와 오리구이가 함께 나오고 고기 야채를 더운물에 적신 라이스페이퍼에 싸 먹었습니다.

스위트웰

월남쌈

라이스페이퍼 위에 노릇하게 잘 구워진 대패삼겹살을 한 점 올렸어요 고소한 고기 기름이 아삭한 오이와 당근 그리고 향긋한 깻잎과 어우러지니 환상의 궁합이었답니다 대패삼겹살 특유의 얇고 부드러운 식감이 월남쌈 재료들을 포근하게 감싸주어 먹을수록 깊은 풍미가 느껴졌어요

Morn

몬 월남쌈

닭가슴살로 맛있는 월남쌈 만들어서 먹었습니다. 신선한 채소와 닭가슴살로 월남쌈 만들어서 먹으니 맛이 좋습니다. 샐러드 먹기에 가끔 질리면 월남쌈으로 만들어서 먹으니 맛이 좋네요. 식이섬유 풍부하고 건강에도 좋아요 맛있게 먹었습니다.

청정원

태국식 볶음 쌀국수면

태국식 볶음 쌀국수면을 한 입 먹자 쫄깃한 면발과 매콤달콤한 소스가 입안에서 잘 어우러졌어요. 새콤한 라임 향과 허브가 은은하게 퍼져 풍미를 살렸고, 아삭한 채소와 부드러운 고기가 조화를 이루어 식감이 다양했어요. 전체적으로 양념이 과하지 않아 면과 재료 본연의 맛이 살아 있었고, 한 입씩 먹을 때마다 태국 특유의 향신료 맛이 느껴져 간편하면서도 만족스러운 한 끼였어요.

메이크샐러드

팟타이 라이트누들

점심에 먹은 타이식 팟타이 볶음면이에요~ 숙주의 아삭함과 계란의 고소함, 소스가 잘 어우러진 면요리에요. 평소에도 쌀국수집 가면 팟타이 먹곤 하는데 여기도 정말 맛있더라구요~ 면요리를 워낙 좋아하는데 생각보다 불지 ㅇ낳아서 맛있었어요

Morn

몬 월남쌈

오늘 점심 메뉴로 신선함이 가득 느껴지는 월남쌈을 먹고 왔는데 정말 건강하고 든든한 한 끼였어요. 알록달록한 채소들을 라이스페이퍼에 싸서 취향에 맞는 소스에 콕 찍어 먹으니 아삭한 식감과 고소한 풍미가 좋았습니다. 채소가 듬뿍 들어가 영양 균형도 훌륭하고 먹고 난 뒤에도 속이 편안해서 다이어트나 식단 관리할 때 자주 먹는 메뉴입니다

팟타이

태국음식점에서 먹은 팟타이. 새우와 돼지고기 중 선택할수 있음. 나는 새우로 선택했고 토핑으로 땅콩도 뿌려주는데 생략했음. 양도 많아 배부르게 먹을 수 있음. 같이 나온 레몬을 뿌려 먹으면 상큼하고 달짝지근한 맛이 좋음. 피쉬소스를 좀 더 넣ㅇ.면 더 맛있을 덧 같음.

볶음쌀국수

아삭한 숙주와 탱글탱글한 면발이 조화를 이루는 볶음쌀국수는 입안 가득 감칠맛을 선사해 주는 요리예요.살짝 볶아내면 질리지 않는 중독성 있는 맛이 완성된답니다. 센 불에서 빠르게 볶아 불향을 입히는 것이 식감을 살리는 핵심 비결이죠. 마지막에 고소한 땅콩 가루를 뿌려주면 풍미가 훨씬 깊어지고 고소함도 배가 돼요. 집에서도 이국적인 분위기를 내며 든든하게 즐기기 좋으니 꼭 한번 맛있게 드셔보세요!

스위트웰

월남쌈

유부초밥이 먹고 싶어서 두부는 물빼서 준비하고 곤약은 다지기로 다져놓고 야채참치는 기름을 빼고 잘 섞어서 속을 만들었습니다 유부초밥세트를 구입해서 유부안에 채우고도 속이 남아서 라이스 페이페로 싸고 구워 보았습니다 항상 얇은곳은 터져서 이쁘겐 못구웠지만 그래도 맛있었습니다 살짝 싱겁게 해서 핫소스를 찍어 먹었더니딱 좋네요

Morn

몬 월남쌈

몬 월남쌈은 쫄깃한 라이스페이퍼에 신선한 채소와 고기를 듬뿍 싸 먹을 수 있어 건강하면서도 다채로운 맛이 일품이에요! 아삭한 파프리카와 향긋한 깻잎이 입안을 싱그럽게 채워주는데, 여기에 고소한 땅콩소스나 매콤한 피쉬소스를 곁들이면 감칠맛이 폭발하더라고요.

누들박스

팟타이

맛있는 누들이 들어 있는 팟타이입니다 면발요리 다 좋아하고 태국 음식도 좋아하는데 이건 오리지널 팟타이로 기존에 충실해서 기본적인 맛이 납니다 면이 탱글탱글하고 야들해서 씹을 때 식감도 좋고 맛도 좋아서 맛있게 먹었습니다 다음에 또 먹고 싶네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

초록마을

옥수수푸레이크

피키타카 고소한 옥수수 향이 은은하게 올라오면서 첫맛은 나쁘지 않지만 기대했던 달콤함이나 진한 풍미는 부족해서 조금 아쉬웠습니다. 찬 우유에 잘 섞이지 않아 덩어리져 스틱으로 저어야하는 불편함도 식감도 부드럽긴 하지만 포만감이 부족한듯 간단히 한 끼 대용으로는 괜찮지만, 맛으로 즐기기에는 살짝 부족한 ㅎㅎ

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!