지니5368286님의 오하루 서리태 맷돌 두유 리뷰

숭늉

누룽지를 물과 함께 푹 끓였어요. 밥알이 흐물흐물해져서 넘기기 편했습니다. 속도 편했습니다. 칼로리가 높은걸 처음 알았습니다.

브리타

생수

아침의 시작은 생수로합니다~~공복에 먹으면 좋다고해서 먹으려고 노력중입니다.물맛도 비리지 않고 맛있습니다.

브리타

생수

풀무원물한잔 오늘 물시킨거 와서 하나바로따고 배고픈배 달래려고 물만잔벌컥벌컥마셨더니 배가찼네요살안찌는데배부른물최고

브리타

생수

생수는 깔끔하고 부드러운 맛이 인상적이었습니다. 목 넘김이 자연스럽고 이물감이 없어 언제 마셔도 부담이 없습니다. 휴대하기 편한 용기 디자인도 만족스러웠으며, 운동 후나 식사 중에 마시기 좋았습니다. 전반적으로 품질이 안정적이고 재구매 의사가 있는 제품입니다.

브리타

생수

물 자주마시려고 삼다수 한박스씩 사다놓고 나갈때마다 꼭 챙겨서 나갑니다. 삼다수가 물맛이 좋긴하더라구요. 운동갈때는 필수입니다

농심

백산수

우리 몸에 필요한 미네랄이 가득하다는 백수산 암반수 백산수예요. 물맛이 깔끔하고 잡맛이 없이 부드럽게 넘어가서 믿을 수 있는 생수예요.

롯데

물

크리스탈샘물 입니다. 정수된물이라 맛은 깔끔합니다. 식수로 매우 좋네요~ 상온에 두어도 맛이 시원해요~ 약수터에서 떠온 물보다 목넘김이 좋네요

롯데

아이시스

마트에서 롯데 아이시스를 구입했어요 당장 마실 물이 필요해서 가장 저렴한 물을 샀어요 2리터에 500원이었어요 시원하게 마셨어요

농심

백산수

깨끗하고 깔끔한 맛이 특징인 생수로, 목 넘김이 부드러워 부담 없이 마시기 좋다. 잡맛 없이 맑고 산뜻한 느낌을 주어 일상에서 수분을 보충하기에 적합하며, 식사와 함께하거나 운동 후에도 잘 어울린다. 휴대가 편리해 언제 어디서나 간편하게 마실 수 있는 믿음직한 생수 제품이다. 집에서 정수기를 안쓰고 백산수를 먹고있다

곰곰

신선한 우유

곰곰우유는 동물복지우유라서 믿고 먹을수있다.우유맛도 고소하고 담백해서 맛있다.영양간식으로 좋은거 같다.자주 챙겨 먹어야겠다.

농심

백산수

백산수는 청정 자연에서 취수한 천연 암반수로, 미네랄 함량이 균형 있게 포함되어 있어 매일 마시기 좋은 생수입니다. 무미·무취·무색으로 깔끔하고 부드러운 맛이 특징이며, 갈증 해소와 체내 수분 보충에 적합합니다. 페트병 형태로 휴대가 편리해 외출, 운동, 여행 등 다양한 상황에서 간편하게 섭취할 수 있으며, 순수한 물 본연의 맛으로 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 인기 생수 브랜드입니다.

롯데

아이시스

우리에게 꼭 필요한 수분 물은 너무 필수입니다 물로 수분보충 지대로 햐줍니다 가자고 다니기 좋은 사이즈라 딱이예요!!ㅎㅎ

물

이물은 청라수라는대구물입니다. 시원하게먹으면 생수보다도 더나을수도있을꺼 같네요. 약수터물보다 생수 못지않은물인거 같습니다. 이더운날씨 습도높은날씨 청라수와 함께 수분도올리고 열도 식히는 물입니다. 올여름은 청라수와함께

롯데

물

생수 건강을 한잔으로 잡맛 없이 깔끔한 맛이라 목 넘김이 부드럽다. 차갑게 마시면 청량감이 더 살아나서 갈증 해소에 좋다. 미네랄 향이 거의 느껴지지 않아 누구나 무난하게 마시기 좋다. 음식이랑 같이 마셔도 맛을 방해하지 않는다. 운동 후나 잠들기 전 부담 없이 마시기 좋은 물이다.

농심

백산수

백산수는 백두산 화산암반층에서 자연 정수된 물로, 미네랄 밸런스가 좋아 부드럽고 깔끔한 맛이 특징이다. 자극이 없어 운동 후나 일상 속에서 부담 없이 마시기 좋은 생수로 많은 사랑을 받고 있다.

농심

백산수

다이어트 할 때 물을 많이 마시는 게 중요하다고 해서 들고 다니면서 마시려고 노력하는 편이에요. 물맛은 그냥 평범한 것 같습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

삶은 계란

삶은 달걀은 단백질과 영양소가 풍부해서 건강 관리에 도움이 되는 식품입니다. 고단백 식품 근육 유지와 회복에 도움 포만감이 커서 다이어트 식단에 자주 활용됨 눈 건강 도움 루테인·제아잔틴 성분이 들어 있어 눈 피로와 황반 건강에 도움 뇌 기능 지원 콜린 성분이 기억력과 신경 기능 유지에 중요 면역력 유지 비타민 A, D, B12, 셀레늄 등이 면역 기능에 도움 뼈 건강 비타민 D와 단백질이 뼈와 치아 유지에 도움 혈당 안정에 유리 탄수화물이 적어 혈당을 급격히 올리지 않음 간편한 영양 공급 휴대와 보관이 비교적 쉬워 아침식사나 간식으로 좋음 보통 건강한 성인은 하루 1~2개

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

코피코

커피사탕

인도네시아 마요라(Mayora) 사의 유명한 코피코(KOPIKO) 커피맛 사탕입니다. 드라마 PPL 등을 통해 한국에서도 높은 인지도와 인기를 얻고 있습니다. 카페인 함량: 일반적인 오리지널 커피맛 기준으로 사탕 1개당 약 20~25mg의 카페인이 들어있습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

포지타노

레몬사탕

이탈리아의 유명한 포지타노 레몬 사탕(카스텔리모 리몬치니 레몬캔디)입니다. 겉은 달콤한 하드 캔디이지만, 먹다 보면 중간이 쪼개지면서 안에서 새콤하고 짜릿한 레몬즙 가루(시럽)가 흘러나옵니다. 강렬하고 깔끔한 신맛 덕분에 임산부들 사이에서 입덧 완화용 사탕으로 매우 인기가 높습니다.

도브

밀크초콜릿

부드럽고 진한 맛으로 유명한 도브(Dove) 밀크 초콜릿 파우치 대용량(228g) 제품입니다. 내용량 및 칼로리: 총 228g, 총 열량은 1,230 kcal입니다. 한 봉지에 약 38개 안팎이 들어있습니다. 식물성 유지가 아닌 코코아 버터를 사용하여 입안에서 미끄러지듯 사르르 녹는 부드러운 식감이 특징입니다.

정관장

홍삼캔디수

이 제품은 정관장의 6년근 홍삼 농축액이 함유된 레네세 홍삼캔디수 무가당입니다. 당류 0g의 무가당 사탕: 백설탕이나 맥아엿 대신 전분에서 추출한 말티톨 시럽을 사용하여 당 걱정 없이 깔끔한 단맛을 냅니다. 급하게 마른기침날 때 먹으면 신기하게 기침이 멎더라구요. 그래서 먹기시작했어요.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

찰깨빵

고소한 찰깨빵은 깨 향이 진하고 쫀득한 식감이 매력적이다. 씹을수록 고소함이 퍼져 간식이나 식사빵으로도 만족스럽다.

노브랜드

레드향

레드향 새콤달콤 향도좋고 비타민C가풍부하니 면역력을키워주니 겨울간식으로 먹기 도 좋고 껍질도 얄고 싱싱하니 제철과일 레드향 맛이좋아요