지니mcu님의 키플 새우감바스 리뷰

이츠키

야끼소바

이츠키 야끼소바(1인분 170g, 250kcal)는 고소한 볶음 소스가 면에 잘 버무려져 있어서 한 번 먹기 시작하면 계속 집어먹게 되는 중독적인 맛이에요. 면은 살짝 쫄깃하면서도 얇게 볶여져 있어, 단맛과 살짝 짠맛이 섞인 일본식 소스와 잘 어울려 간단한 야식·간식으로는 아주 만족스럽습니다.

숙주볶음

야채도먹고고기도먹고숙주가아삭하니 함께먹으니맛있네요굴소스넣고휘릭볶아 밥반찬으로 먹다가 남으면 덮밥으로 만들어 간단하게 먹을수있어서 혹시나 남아도걱정없어요 쇠고기는 불고기양념하고 마늘은편으로 양파는 채썰고 대파는 쫑쫑썰어 볶음팬에 식용유두르고 마늘 대파 볶다가 쇠고기 양파숙주 나물순으로 재빨리볶아었요

모노키친

문어쏙쏙 타코야끼

탱글한 문어의 식감이 너무 좋은데요. 이름처럼 문어가 알차게 들어있어 씹는 재미가 쏠쏠하고, 비린 맛 없이 깔끔한 바다의 풍미를 느낄 수 있습니다. 에어프라이어로 몇 분만 조리하면 갓 구워낸 듯 따끈따끈한 타코야끼를 맛볼 수 있어서 좋아해요.

타코야끼

노릇하게 구워진 겉면은 쫄깃하고 속은 커스터드 크림처럼 부드럽고 촉촉해서 입안에서 살살 녹아요. 큼직하게 씹히는 문어의 탱글한 식감과 짭조름한 소스, 고소한 마요네즈가 어우러져 깊은 풍미를 주죠. 가쓰오부시가 춤추듯 녹아내려 감칠맛을 더해줘서 맛있어요.

타코야끼

우리집옆에. 학교가있는데 학교옆에 타코야키 을 파는곳이 있는데 매일 한번 먹어봐야 겟다고 벼르던 타코야키을 오늘드디어 사먹게 되였다 먹어보니 부드럽고 살살 녹는 느낌 있습니다 한개을 입에 넣고보니 요즈음 신세대들 의 맛이나는것 갔습니다 맛짱입니다

사세

가라아게

야식으로 바삭하게 튀겨진 치킨 가라아게를 곁들였어요. 튀김옷이 두껍지 않고 짭조름하게 간이 잘 배어 있어서 소스 없이 그냥 먹어도 간이 딱 맞았습니다. 한 입 베어 물면 닭고기 속살이 전혀 퍽퍽하지 않고 촉촉한 육즙이 나와서 밥이랑 아주 잘 어울렸습니다.

면사랑

해물 볶음우동

외식입니다. 철판 해물볶음우동. 다양한 해물이 올라간 정말 맛있는. 맨날 아런 음식만 먹으면 좋겠지만 호주머니가 허락을 안하겠죠 ... 모임에서 다양하게 시켜 나눠 낙는데 다들 맛있다고 하시네요. 좋은 사람들과 함께해서 더 맛있는거 같아요.

타코야끼

타코야끼~ 간식타임에 딱 어울리는 메뉴 과일들이랑 새우가 올라간 계란푸딩도 먹었는데 쫀득함이 있는 타코야끼는 속까지 알차게 맛도 짱 과일로 상큼하게 입안가득 채워주면 자꾸만 먹게되는 타코야끼다 속재료에 따라 맛이 달라질수 있는데 쫄깃한 오징어 식감도 굿~

CU

해물볶음우동

오늘은 저녁으로 해물이 잔뜩 들어간 볶음 우동을 먹어주었습니다 왜 면은 다 먹을때마다 맛이 좋을까요 맛나게 볶음우동을 먹어주니까 기분이 매우 좋았습니다 안에 들어간 해산물이랑 우동의 조화가 끝내주더라구요 엄마가 먹어보시더니 맛난다고 하시더라구요

야끼우동

일식집에서 세트 메뉴에 포함된 야끼우동을 먹어 봤다. 양은 많았지만 맛은 평범한 편이라 다소 아쉬웠다. 집에서도 만들 수 있는 흔한 맛이다 우동면과 양배추가 함께 볶아져 있었고 그 위에는 가쓰오부시가 올라가 있었다 일본에서 먹던 야끼소바의 맛을 기대하면 안 된다

타코야끼

겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익은 타코야끼는 한입 베어 물면 고소한 풍미가 퍼진다. 부드러운 반죽 사이로 쫄깃한 문어가 씹히며 식감을 살리고, 달콤짭짤한 소스와 마요네즈가 어우러져 감칠맛을 더한다. 가쓰오부시의 은은한 향까지 더해져 간식으로도 훌륭하다.

숙주볶음

숙주는 수분이 많은 채소라 쎈불에 빠르게 볶아내도 금새 수분이 나와 물러지기 쉽죠. 요리를 해 놔도 금방 상하기도 해 장볼 때 선뜻 손이 가지 않는 식재료에요. 그래도 비빔밥에 넣어 먹으면 숙주 자체가 맛이 강하지 않다보니 다른 재료와 어우러짐이 좋은 식재료기도 하죠.

CJ

매콤달콤 우동볶이

오동통하고 쫄깃한 면발이 입안을 가득 채우는 풍성한 식감과 씹을 때마다 입안 가득 감칠맛이 퍼지는 것이 특징이에요.매운 맛과 숙주의 아사함, 마지막에 고명으로 올린 가쓰오부시가 열기에 춤추며 내뿜는 특유의 훈연 향은 풍미를 한층 더 끌어올려, 자극적이지 않으면서도 자꾸만 손이 가게 만드는 중독적인 매력을 완성합니다.

오니기리와 이규동

해물야끼우동

해물야끼우동이예요~ 브런치카페 메뉴인데!ㅎㅎ맛있게 먹었네요 가쓰오부시가 잔뜩올려져있어서 저는 맛있었어요! 이 가스오부시 안 좋아하시는 분도 계시던데 저는 이게 고소하고 맛이 좋은 거 같아요 야끼우동을 잘 볶아줘서 면발이 아주 탱글탱글했어요

풀무원

아빠볶음우동

'아빠 볶음우동'은 주로 굴소스, 간장, 올리고당을 베이스로 하여 짭조름하면서도 달콤한 데리야끼 풍미를 내는 볶음우동입니다. 베이컨, 채소 등을 볶아 식감을 살리고 가쓰오부시를 곁들여 감칠맛을 더한, 남녀노소 즐기기 좋은 단짠 조합의 메뉴입니다

숙주볶음

어제는 야식으로 라이스 페이퍼 불고기와 함께 팽이버섯 숙주 볶음을 볶아가지고 싸주어서 먹어주었습니다. 팽이버섯이랑 숙주 볶음의 맛이 매우 좋았습니다 숙주 볶음의 아삭아삭한 맛이 기분 좋게 만들어 주더라구요 다음에도 먹으려 해요 ..

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다