지니5308282님의 서가앤쿡 목살스테이크 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5308282님의 서가앤쿡 목살스테이크 리뷰를 확인해보세요.
지니5308282
리뷰265
조회수 16 작성일자 26.01.31
돼지고기 목살은 너무 얇지 않은 걸로 준비한다.
굽기 전에 고기를 냉장고에서 꺼내 10~15분 정도 실온에 둔다.
키친타월로 물기를 닦고, 소금·후추만 골고루 뿌린다.
팬을 센 불로 달군 뒤 식용유를 아주 살짝 두른다.
목살을 올려 한 면당 2~3분씩 굽는다.
겉면이 노릇하게 색이 나면 불을 중약불로 줄여 완성
#일반식 #점심

서가앤쿡 · 1인분(0)
목살스테이크420kcal
탄수화물 8g | 단백질 50g | 지방 19g
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