stopjiji님의 굴전 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 stopjiji님의 굴전 리뷰를 확인해보세요.
stopjiji
리뷰340
조회수 22 작성일자 26.01.31
겨울 제철 굴로 전 부쳤어요 굴은 작지만 단백질이 풍부하면서 지방은 낮고 미네랄이 압도적으로 높다고 하네요 굴을 깨끗이 씻어서 물기 제거하고 부침가루를 살짝씩 묻힌 뒤 계란물을 입혀서 부쳐주세요 계란물에는 부추랑 당근을 다져서 넣었구요 소금간 살짝 했습니다
#일반식 #점심

1소접시(110g)
굴전166kcal
탄수화물 16.91g | 단백질 8.02g | 지방 7.19g
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